薏米仁的功效与作用有很多，所以我们应该好好去利用薏米仁来为我们养生保健。薏米仁的功效与作用生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
　　薏米的功效有哪些？薏米怎么吃最好？
　　薏米的功效有哪些？
　　作为中药，它性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；作为美容食品，它具有可保持皮肤光泽细腻、消除粉刺、雀斑、皮肤粗糙等效果。总的来说，薏米仁的功效与作用有很多，所以我们应该好好去利用薏米仁来为我们养生保健。薏米仁的功效与作用生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
　　一、美人薏仁汤
　　材料：薏仁粉、鲜奶。
　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约510克，搅拌一下即可。
　　二、美白薏仁芝麻汤
　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶。
　　作法：将所有材料混合后，加入200c。c热牛奶即可。
　　三、薏仁去痘痘
　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克），水800cc。
　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

脚上有五大强生穴经常按一按能强身现代人光是为了活着就花光了所有力气。劳累一天之后，回到家最想做的一件事就是好好睡一觉。可是随着年龄的增长，身体恢复能力大不如从前，曾经不管多累，睡一觉就好了，现在一觉醒来依旧疲……薏米的功效有哪些薏米怎么吃最好薏米仁的功效与作用有很多，所以我们应该好好去利用薏米仁来为我们养生保健。薏米仁的功效与作用生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气……保健品饭前吃还是饭后吃好呢现在人们生活条件好了，对于自己身体的健康更加的注重了。但是繁忙的工作，过大的压力往往让人体有透支的情况，还有许多人常常处在亚健康的状态中。所以许多人想要调理身体，常常会服用一些……如何鉴别催熟水果如何鉴别催熟水果？水果是大家生活中不可缺的，几乎每天都会吃。但由于利益驱动，现在市场上出售的很多水果都不是自然成熟的，而是打了催熟剂。所以，该如何鉴别催熟水果呢？下面小编……青少年为何会白了头如今，由于人们不良的生活习惯或长期对着电脑导致颈椎问题越来越常见。然而近年来白发的现象也越来越常见，不仅包括老人白发同时也包括年轻人白发。那么颈椎有病会导致白发的产生吗？……想要减肥成功先补钙日常补钙方法节食减肥会对你的骨骼造成一万点伤害在节食减肥状态下，特别是三餐只吃蔬菜水果的状态下，食物摄入的钙质严重不足。极低热量饮食（每天热量摄入不足1000大卡）导致身体功能……公路防眩网的优点有哪些防眩网虽然不是一种新型的道路交通设施，但是起到的作用却是有目共睹的。司机驾车在高速上快速行驶的时候，如果没有公路防眩网后果是不堪设想的。因为车辆高速行驶的过程中，司机的视力很容……如何正确使用汽车防撞系统车我们每天都在乘坐，所以我们应该多加掌握汽车安全用品小知识，这样对我们自身安全会更加有保障，下面我们就一起来了解一下如何正确使用汽车防撞系统。汽车自动防撞器技术介绍……老人练习经络健身操的方法所谓经络健身操，也就是说通过健身操的训练，促进血液循环，加速人的新陈代谢，一些简单的经络健身操，也会起到不错的效果。老人练习经络健身操的方法是什么？老人经络锻炼健身法是什么？一……制作手机的技巧有哪些移动互联网时代提前驾到，手机应用程序自然成为了不少企业及个人提升品牌形象、传递信息的最佳选择。然而，APP虽好用，但是APP开发却并不简单，对于普通人来说，设计、开发经验全无，……婴儿枕头多大开始用婴儿枕的使用正确与否关系着宝宝的一生，所以爸爸妈妈们一定要注意婴儿枕的使用方法。那么，婴儿枕头多大开始用呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！婴儿枕头多大开始用婴……生男孩的科学方法有哪些许多家庭，受到祖辈传统观念的影响，一直想生一个可能的男宝宝，在此，我们就提醒这些未准爸妈，如果你想生男孩，那么请事先了解以下这5个要点，可能对你的愿望会有一定的帮助，那么生男孩……