每晚9点与你聊艾灸与你说晚安
　　网友提问
　　冯名雨老师，我最近吃完饭之后，经常打嗝。并且有的时候还想打嗝，但是打不出来，憋得很难受，感觉胃里面有一股子气，上不去，下不来。请老师指点
　　解答分析
　　这种情况的出现，一般两个原因居多。
　　第一：你在吃饭过程中吃的比较快，或者吃的食物过凉，过烫，过于辛辣刺激等。
　　第二：我们吃带气食物的时候，也容易出现类似的情况。比如吃了豆类，或者韭菜。
　　如果吃的不理想，影响到胃的消化功能减弱，就会导致经常打嗝或者感觉胃里面有气的情况。我估计胃寒的可能居多。
　　下面针对胃寒的情况，我推荐几个调理的方法，供大家参考下：
　　01：hr调理
　　1：hr食疗
　　胃寒的情况，可以考虑多吃一些暖胃的食物即可。
　　第一：陈皮生姜各12g，泡水
　　解析：生姜：散寒补阳，暖胃；陈皮：行气、温阳，解决输布问题
　　第二：八角小茴香：温阳暖胃效果
　　这个和上面的效果基本上一样，只不过就地取材更方便，基本上在各家的厨房之中都可以找到
　　温馨提示：因为这些食材都是解决胃寒情况的，如果你有胃热，便秘，口臭，阴虚火旺这些问题，那个这个方法就不适合了。切记
　　2：hr艾灸
　　重点推荐两个穴位：合谷穴，足三里穴
　　合谷穴，
　　位置：
　　右手拇指、食指张开呈90度，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是
　　释义：
　　一方面，合谷穴归属于手阳明大肠经，是大肠经的原穴，可以调节肠胃的消化功能。
　　另一方面，《四总穴歌》记载：面口合谷收。那么，我们打嗝的时候，气体由口而出，实际上也可以调节
　　足三里穴
　　位置：
　　站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是
　　释义：
　　足三里穴，归属于足阳明胃经，是其经络上的合穴，并且五腧穴的记录中有云：合主逆气而泄。对于调脾胃、和中降逆是有效果的
　　3：hr按揉
　　按揉的话，我们主要刺激的就是足底的胃部反射区。
　　位置：
　　足弓向后一横指处
　　图示：
　　END
　　冯名雨艾灸

按揉这里解决胃部有气总想打嗝每晚9点与你聊艾灸与你说晚安网友提问冯名雨老师，我最近吃完饭之后，经常打嗝。并且有的时候还想打嗝，但是打不出来，憋得很难受，感觉胃里面有一股子气，上不去，下不来。请……每天睡前不管男女只要下别怪我告诉你下面9个简单的手部动作，每天坚持练习，做完以后就会感觉一身轻松。1、虎口平击：视力模糊，鼻炎，牙疼，预防感冒。2、手掌侧击防止骨退化、预防骨刺，头痛、颈……三个月宝宝智力开发智力开发的做法很多的人都是第一次做爸爸妈妈，不知道该如何跟孩子交流，或者说是开发宝宝的潜能，那您知道三个月宝宝智力开发怎么做吗？您知道三个月宝宝智力开发的方法吗？今天小编就为您介绍一下有关如……四款养肝明目中药粥助你拥有清亮明眸眼镜现在几乎人手一副，眼镜现在几乎只有两种放置，不是正戴在眼睛上，就是还没来得及戴放在包里。眼神也是表达情感最浪漫的一种方式方法，但是眼部却是我们整个面部最容易衰老的部位。随着……假鸡精是什么做的近日警方捣毁一处大型制售假冒太太乐牌鸡精窝点，一些人问：假鸡精是什么做的？下面本站会给您答案。近日曝光一批假鸡精，根据相关行业标准，鸡精的主要成分包括谷氨酸钠，也就是味精……游乐设施的安全压杠有几种锁紧方式对于为了保护乘客在玩某些游乐设备时的安全，经常会在设备上安装安全压杠，安全压杠要有足够的承受能力，以保证游客处于失重状态或被甩出时的安全。那么游乐设施的安全压杠有几种锁紧方式呢……中学生如何预防拖延症对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以时间不足作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样过程中，你的工作和学习效率会不断退化。所以，制定……型滑板还是大摆锤恐怖游乐园是一种综合的娱乐场所，多建在人口稠密的大都市附近。游乐园中的游乐项目多种多样，其中u型滑板和大摆锤都是属于其中比较刺激的项目了，那么u型滑板还是大摆锤恐怖呢？下面本站就带……孕前尿常规检查时间孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。同时，尿常规检查还能够发现你是否有泌尿系感染或糖尿病等问题。那么，孕前尿常规检查时间呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。……哪些女性容易患有恋爱恐惧症或许你是因为受过情伤而对爱情感到恐惧，或者你是怕被拒绝，怕深陷等以至于不敢再恋爱，这就是所谓的恋爱恐惧症。那么哪些女性容易患有恋爱恐惧症你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开……孕妇低血糖喝红糖水有用吗低血糖在生活中也是属于很常见的一种疾病，它发生时患者会出现一系列异常的症状，严重的甚至还有可能会导致患者昏迷，造成危险，所以适当的补充血糖很重要，孕妇低血糖喝红糖水有用吗？就让……如何分辨抗菌内裤有异味，瘙痒，有炎症，都是菌引起的各种问题，随着人们生活水平的提高，抗菌内裤逐渐走进千家万户。但随之而来的是，消费者投诉所谓的抗菌内裤穿着皮肤瘙痒、有异味、不抗菌。那么如何分辨……