个月宝宝食谱宝宝的营养餐该如何做

　　随着宝宝的增长，到九个月的时候，宝宝可以吃的食物有很多了。那么，9个月宝宝食谱有哪些呢？宝宝食谱的种类有哪些呢？别着急，下面，我们一起到文中看看，宝宝食谱的制作方法有哪些吧！
　　9个月的孩子逐步进入到断奶期，经过几个月的尝鲜大计划，孩子可接受的食物范围在不断扩大，小牙齿们也希望得到锻炼。那么，什么辅食才最适合九个月的宝贝呢？
　　一：磨牙饼干棒
　　原料
　　低筋面粉100g、鸡蛋12个、玉米油10克。
　　制作方法
　　1、取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。
　　2、搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。
　　3、然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0。8厘米，切成宽1。5厘米左右的条状。
　　4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160，烤至表面上色，约25分钟。
　　二：什锦猪肉菜末
　　原料
　　猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量。
　　制作方法
　　1、将各种材料分别清洗干净后（干冬菇需要浸软），然后切成碎末。
　　2、将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。
　　3、做什锦菜末时，可以更换蔬菜的品种，23种蔬菜搭配均可。
　　4、注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。
　　三：番茄蔬菜粥
　　原料
　　西红柿半个、洋葱14个、白米20克。
　　制作方法
　　1、将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状（或者搅拌成泥）。
　　2、然后将这些蔬菜放到锅里煮（注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适）。
　　3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。
　　4、过滤去渣，即可给宝宝喂养。
　　四：山药羹
　　原料
　　山药半根、糯米50g、枸杞子一把。
　　制作方法
　　1、山药去皮然后清洗干净，切小块（要根据实际情况，有一些反而是整段比较容易搅拌）。
　　2、糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。
　　3、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。
　　五：蛋花豆腐羹
　　原料
　　鸡蛋一个、豆腐一块、骨汤适量、小葱末等。
　　制作方法
　　1、鸡蛋划散，豆腐切成小丁，然后将骨汤煮开。
　　2、下入豆腐小火煮熟，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
　　9个月宝宝的营养辅食
　　1、鸡蛋羹
　　原料：鸡蛋1个，水14杯，盐200毫克。
　　制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸810分钟至凝成羹。
　　2、番茄蛋羹
　　原料：鸡蛋1个，番茄12个，水2勺，盐200毫克。
　　制法：将鸡蛋搅成糊；将番茄挤出汁过滤；将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸810分钟。
　　3、蔬菜蛋羹
　　原料：鸡蛋1个，菠菜1棵，胡萝卜18个，盐少许。
　　制法：将鸡蛋搅成糊；菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；加盐后入蒸锅蒸熟。
　　4、肉泥蛋羹
　　原料：鸡蛋1个，肉泥1勺（10克），水14杯，盐少许。
　　制法：将鸡蛋搅成糊；加肉泥和盐搅拌；放入锅内蒸熟。
　　5、酸奶蛋羹
　　原料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶14杯，糖适量。
　　制法：将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；倒上酸奶。
　　结语：九个月的宝宝可以吃很多的食物了，这时候的牙齿需要得到足够的锻炼了。以上分享了有关9个月宝宝的营养食谱以及食谱的制作方法，希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们！妈妈们，你们都学会了吗？