春节一结束，网上各式各样的清肠养胃方都出来了，加上眼看要到三月，许多感觉节日间吃伤了的吃货们，打算开始改吃蔬菜和水果清肠，顺便减肥。不过，中医专家提醒市民，水果蔬菜也不是万金油，特别是水果。要知道，有时候一些病怎么都不好，很可能就是水果导致的呢！
　　咳嗽和胃疼时吃水果要注意
　　感冒咳嗽了，很多人习惯性会给患者吃梨；如果胃疼呢，很多人也喜欢吃点水果养胃。但在中医专家看来，这样的做法未必就正确。
　　南京市中医院脾胃病科金小晶说，有些胃病患者胃酸比较多，如果常吃水果，就可能加重返流表现，结果反而伤及食道，带来更多不适。此外，水果中偏寒凉的较多，而许多胃病、胃疼患者其实要少吃寒凉，不仅冷饮、凉菜要少吃，那些寒凉的水果也不宜多吃。
　　更让许多人想不到的是，给咳嗽患者吃水果有时候也会雪上加霜。咳嗽也分寒咳、热咳，许多家长所掌握的咳嗽食疗方，对热咳来说很不错，但对寒咳来说就不对症，甚至会加重病情，倒不如姜汤有效。中医专家隆红艳说。
　　建议这样挑水果吃
　　金小晶说，目前遇见吃水果结果问题越吃越多的，以寒症居多。这是因为食物进入体内后，会产生寒、热、温、冷等作用；如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性。每种水果的寒热属性都不同，而许多人都是本身就有寒症，寒凉水果又吃多了，导致病情反而难好，比如胃病、咳嗽越吃越重的，多属于这一类。
　　当然，也有一些人本身是热症，如果在吃温热性的水果也会加重病情。这里面最常见的就是扁桃体炎和咽炎的人，大多属于阴虚火旺，所以他们会喜欢吃水果。但如果不幸挑了一些热性水果，比如荔枝，就会加重虚火，越吃越难受。再比如这几年流行起来的榴莲，更是大热，从中医角度来说就是补肾壮阳，如果是有胃寒的患者吃是不错，但如果本身就有火再大吃那简直是火上浇油；甚至就是正常人，如此吃下去都可能上火，甚至可能因为肝阳上亢，导致突然发生高血压！
　　人们要在节后清肠，可以适当增加水果和蔬菜的摄入比例，但一定要注意根据自己的体质来选择，体质偏热的人可适当多吃寒凉水果；如果是体质偏寒的人，则要多吃温热性的水果，甚至吃水果时还要适当加热，这样才能避免因为清肠，反而吃出其他的问题。

校园的秋天秋天如婀娜多姿的姑娘，迈着轻盈的脚步姗姗来了，她披着五彩的披风，把校园的每个角落都裹上了迷人的景色。一进校门口，就能看到三棵高耸挺拔充满、充满生机的大杨树。它们就像魁武的……如何保持草莓新鲜在本文中：延长草莓的保存期限冷冻草莓只要处理得当，草莓可以在冰箱里保存一个星期。但是，我们常常都不知道这些草莓在买回来之前已经在店里放了多久。下面这些方法可以让草莓比往常……多吃香蕉能有效预防中风钾在人体中发挥着非常重要的作用，它能维持人体细胞内外的正常渗透压，参与机体组织细胞的新陈代谢，增强人的神经以及肌肉的兴奋性，尤其对保证人的心肌具有正常舒缩功能起着至关重要的作用……水果的营养价值水果蔬菜吃不对也会加重病情春节一结束，网上各式各样的清肠养胃方都出来了，加上眼看要到三月，许多感觉节日间吃伤了的吃货们，打算开始改吃蔬菜和水果清肠，顺便减肥。不过，中医专家提醒市民，水果蔬菜也不是万金油……养生顺口溜养生顺口溜清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，……个月宝宝食谱宝宝的营养餐该如何做随着宝宝的增长，到九个月的时候，宝宝可以吃的食物有很多了。那么，9个月宝宝食谱有哪些呢？宝宝食谱的种类有哪些呢？别着急，下面，我们一起到文中看看，宝宝食谱的制作方法有哪些吧！……栗子糕的简介栗子糕的做法栗子糕的简介栗子糕的做法栗子糕的简介栗子糕是北京汉族特色糕类小吃。以栗子泥夹金糕片和澄沙馅而成。糕分5层，上中下为黄色栗子泥，吕间夹红、褐两色的金糕、澄沙。色泽艳丽……红烧牛鞭的做法以及它的功效很多女人都希望自己的男人能屹立不倒，男人也希望自己每天都能容光焕发，但是要达到这样的效果首先就是要壮阳，相信大家也知道很多壮阳的食材，其中牛鞭就是很好的一味，那么红烧牛鞭该怎么……厨房油烟用什么口罩油烟对人体危害不可忽视。厨房油烟用什么口罩？防止炒菜油烟的最好方法，在本站站里已经提到主要不是用口罩，而是控制油温。目前，我国已经研发出KP100等级的防护产品。其中国产有款半……转基因大米的危害有的人说转基因水稻对人体是有伤害的，那么转基因大米的危害是什么？转基因大米能吃吗？下面本站小编为你带来有关转基因大米的相关知识，希带给你望能一些启示。（1）转基因大米改变……个人出国旅游需要什么手续出国旅游，顾名思义，就是在中国境外国家，如欧美等地区进行的旅游活动。那么个人出国旅游需要什么手续？本站的小编来给大家详细的讲解一下。个人出国旅游所需手续如下；1、个……森林火灾产生哪些有害气体森林火灾释放出的烟气是森林可燃物因受热分解或燃烧而生成的多种小分子气体和其他受热挥发产生的气体及微小颗粒物组成的，这些烟气里还含有有害气体，那么，森林火灾产生哪些有害气体呢？……