点击下面视频收看神奇的穴位之太白穴
　　很多朋友都存在脾虚的症状，比如，
　　1、夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；
　　2、舌头两边有齿痕，湿湿的；
　　3、吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；
　　4、手脚冰凉，血液循环不到末梢；
　　5、女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。
　　6、手臂和腹部都是肥肥的且都是下垂的，而且脸色黄黄的，（脾主肌肉，病色为黄色，所以也是脾虚导致的）
　　这些症状都是脾的运化能力差造成的。
　　而且脾虚的人，大便基本都是不正常的，大便不是干，就是稀不成型，别看肚子上的肉多肉厚，但是一点也不御寒。稍微着凉，就腹泻了。
　　脾虚的人还不建议吃药，为什么，因为脾胃已经虚了，吃药不但不吸收，还伤胃呢。所以今天教大家一个穴位，来补一补脾气。
　　如何取太白穴
　　来跟着小小善找穴位，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，先找到你的大脚拇指的边缘，沿着内侧边摸下去，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。记住其实就是大脚趾内侧第一个高骨的后下方。
　　太白是什么意思
　　太，同大，为广大、宽阔之意；白，意晨晓东方泛白，太白星即为启明星。太白为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、立国安邦之能。所以取这个名字，意义非凡。此穴是足太阴脾经的原穴，最强的健脾补脾穴位！太白穴善于升脾阳清气，令人有晨起头目清爽感，以物示意，所以也因此叫太白。
　　功能作用
　　因为太白穴是脾经的原穴，还记得我之前分享那么多原穴，原穴是调养和治疗脏腑最重要的穴位。我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好，然后结论就是脾虚。太白穴就是针对脾虚调理的大穴，具有健脾升清、利湿止泻之功。而且艾灸太白还可调节血糖，治疗糖尿病，就拿调节血糖指数来说，它具有双向调节的作用，血糖高的可以通过调节此穴让它下降，血糖低的可通过此穴使之上升。
　　养护手法
　　1、按摩法：
　　行指柔法，用拇指指腹置于穴位上稍用力按揉，以微觉酸痛为度，每次约10分钟，每日23次。
　　2、艾灸法：
　　用艾灸罐点燃艾柱后置于距离太白穴皮肤约35cm处回旋灸，每日12次，每次约20分钟。

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