宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4100IU升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的），因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。下面来看看中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油吧？
　　1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D：东方膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D含量不高，决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D，所以中国宝宝容易缺乏维生素D；
　　2、宝宝吸收能力差：宝宝的胃肠道功能不完善，营养物质流失大，加上原本能补充到的维生素D就不多，导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。
　　婴幼儿补钙为什么要同时添加鱼肝油？鱼肝油的主要成分之一是维生素D。维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转，摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。如不给宝宝补充维生素D，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。由此可见，维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的通行证，没有这张通行证钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时，一定要添加一定量的鱼肝油。
　　钙剂能和鱼肝油同时服用吗？儿童用鱼肝油不能和含大量钙，镁的药物合用，以免引起高血镁高钙血症。所以，不能刚吃过钙就吃鱼肝油，两种相隔三小时以上就可以。与喂奶间隔半小时就可以。
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