如何帮孩子克服自身的嫉妒心理

　　嫉妒心理在孩子中是普遍存在的，由于现在都是独生子女，他们容易形成以自我为中心的心理，认为所有的人都应该向着自己，好东西都应该是自己的。再加上心理调节能力差、社会经验不足，以及羡慕别人，渴望受到师长重视等原因，都是造成嫉妒心理的因素。Psy525。cn
　　林林下午放学后对妈妈说：我再也不去幼儿园了，我的手工做得好，老师却把涛涛的手工放在柜子里展览，他做的一点也不好。当老师表扬其他小朋友时，林林总会闷闷不乐，而且经常故意攻击受表扬的小朋友。为什么会出现这种现象呢？究其根源是嫉妒心在作怪。
　　孩子嫉妒心理的产生
　　随着幼儿年龄的增长，孩子自我评价的意识开始萌芽，但他们的评价是以成人的评价为标准的。比如，我们为了巩固他们的优点经常会用鼓励、表扬的方法来增加他们不断进步的自信心，但如果表扬过分，就会使孩子产生骄傲情绪，他们以为只有自己好，别人都不如自己，进而看不起别人，甚至当说别人好没说他好时，他就接受不了，于是产生嫉妒。
　　孩子的情感是脆弱的，成人稍不注意就会使孩子的积极情感变为消极情感。比如，许多家长常指着别人的孩子对自己的孩子说：你看你这点就不如他，家长想通过不同孩子身上不同的优点，让自己的孩子去学习，渴望集别人孩子的优点于自己孩子一身，但是这样的做法，会让孩子觉得妈妈爱别人，不再爱自己，使孩子的情感受挫，产生不服气，也会导致嫉妒。另外，不公正的评价会使孩子受到压抑，时间长了也容易使孩子变得心胸狭窄和嫉妒。
　　要正视孩子的嫉妒心理
　　孩子的嫉妒行为在大人眼里可能很孩子气，认为无关紧要，但是如果放任自流，任其发展下去，当孩子长大后会形成性格缺陷，变得心胸狭窄而且对别人的成绩十分仇视，最终结果是被周围人挤出局外。
　　作为家长要积极引导孩子战胜嫉妒心理，首先要肯定他争强好胜的心理，并鼓励他在行动上超过别人。其次要让孩子接受别人的成绩，并进一步鼓励他去向小朋友学习。对自卑感强的孩子要有意识地让他明白成功的快乐是多方面的，他的每一点进步都是成功。
　　针对你孩子嫉妒心强的情况，可采用下面方法予以纠正：
　　适当适度的表扬。对嫉妒心强的孩子进行表扬更要注意分寸，不可过多。可以把引导他自己发现别人的优点作为重点表扬的内容，这样不仅不会伤害孩子的自尊心，还会促使孩子为了得到表扬而继续学会发现别人的优点，逐步扭转嫉妒心理。
　　引导幼儿评价。可以讲一些相互学习、团结友爱方面的故事，和孩子共同评价各角色的优缺点，让孩子的认知和情感受到潜移默化的影响；也可以引导幼儿对自己的绘画、手工、小制作等说说哪些地方好，还可以怎样做得更好。在提高幼儿艺术鉴赏能力的同时渗透辩证的观点，逐渐影响他将来对人对事的态度。
　　还可以采取以下方法：
　　帮助孩子找到一种可行的解决办法
　　感到嫉妒的孩子总是希望自己得到和他人同样的待遇，假如此时家长能够诱导孩子控制好自己的情绪，不但能够缓解嫉妒的心理，还有助于建立孩子的自信心和自尊心。假如孩子觉得球队一个队友比自己上场的时间长，我们可以问他，如果你加强练习的话，情况会不会有所改变呢？这时，孩子会发现，虽然自己控制不了教练的选择，却可以控制自己的选择？通过联系提高自己的球技，上场的机会自然就多了。或者，当孩子对别人父母对子女所倾注的重视感到嫉妒的时候，我们应该采取行动消除孩子的误会。5岁的美美因为妈妈错过了自己在学校演出中的表演而非常不满，别人的妈妈都来了！于是，妈妈就让美美在家里面给自己开了一个专场晚会。这样一来，美美明白了妈妈其实很关注自己，便不再失望或者妒嫉别的同学了。
　　尽量不要拿孩子与别人对比
　　你可能注意不到，在谈论其他孩子时一句无心的婷婷越来越可爱了，或者只是一个微笑、一个耸肩的动作，甚至抬一抬眉毛都可能被孩子解读为比较。尤其是当你的孩子在某一方面做得不好的时候，他们更容易对那些有能力做好的孩子感到嫉妒。有一次，美美的妈妈跟一位阿姨说，邻家女孩的卷发很可爱，可惜自己女儿的头发却是直的。没想到，第二天，美美就要求妈妈带自己去美发厅要把头发烫成卷发！美美妈妈一下子就意识到是自己的评价引发了女儿的嫉妒心理，从此之后，她再也没有评价过女儿的头发，同时非常注意不拿女儿和别的孩子作无意义的比较。
　　帮助孩子发现自己的长处
　　缺乏自信心的孩子总喜欢强调自己的弱点，而且那种低人一等的感觉更容易刺激他们的妒嫉心理。因此，父母必须帮助孩子建立自信，让他知道自己也有优点，也有为自己而骄傲的资本。假如孩子在画画方面有天赋，家长就应该多多鼓励。每当孩子自己解决了一个问题或者取得了一点进步，哪怕只是一道算术题，也应该让他知道爸爸妈妈注意到了，并且为他而骄傲。当孩子为自己感到骄傲的时候，他们就更容易接受别人在某方面得到比自己更多的关注。这种自信不但可以帮助孩子克服自己的妒嫉心理，更有利于他们塑造自我，这才是真正值得别人艳羡的本领。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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