糖尿病，也是在老年人当中发病率比较高的一种疾病，老人一旦得了糖尿病，饮食和行为都会受到非常大的阻碍，很多的东西不能吃，要更加小心的保护自己的身体，但是最近的研究发现，老人每天喝足四杯水可以预防糖尿病。
　　据美国最新报道，每天喝水4杯（227克杯）可防止高血糖症（前期高血糖）。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。
　　研究人员调查了3615名男女参试者，参试者每3年接受一次健康调查，内容包括：日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况。研究历时9年，研究者测试了参试者的血糖情况。研究开始时所有参试者血糖水平正常，但研究期内共发现565例高血糖症患者。结果发现，与每天喝水不足16盎司（约合454克）的参试者相比，每天喝水超过34盎司（约合964克）的参试者高血糖症危险降低21。
　　新研究负责人表示，新研究分析同时考虑到性别、年龄、运动情况、啤酒、甜饮料及红酒等其他高血糖风险因素。虽然没有证明喝水不足与高血糖症之间存在因果关系，但研究的确发现，喝水较多的确会降低患高血糖风险。
　　近期研究发现，调节人体水分的激素后叶加压素与糖尿病之间存在关联。饮水量会直接影响到后叶加压素的分泌。饮水不足会诱发后叶加压素上升，而加压素上升会直接导致血糖升高。鲁塞尔博士强调，不能用甜饮料取代饮水。原因是，甜饮料更容易导致肥胖症和血糖失控。另外，有血糖偏高倾向的人也要尽量控制饮酒量。
　　饮水量与高血糖症之间的关联性有待进一步证实。饮水不足对2型糖尿病的影响与过量摄入胆固醇十分相似。大量摄入胆固醇和脂肪的人更容易得2型糖尿病。
　　喝水时日常生活中非常简单的一件事，而这么简单的一件事，就可以预防糖尿病，我们何乐而不为呢！
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人每天喝足四杯水可以预防糖尿病大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

孩子预防蛀牙一定要注意饮食健康小小年龄就变龋齿，这肯定是很多家长不想看到的事情，然而究竟怎样帮助孩子防蛀牙，却很少有家长能做的出来，今天小编就来为您说一说这方面的小常识。预防蛀牙的方法有：（1）……宝宝需如何预防肠套叠呢宝宝需如何预防肠套叠呢？进入秋季以来，肠套叠的患儿增多。通俗讲，小儿肠套叠是一种常见的小儿腹痛疾病，孩子的一部分肠管套入了邻近的一部分肠管里，而套入的肠道因缺血发生水肿，肠壁静……治疗新生儿硬肿症可用中医按摩疗法新生儿硬肿症主要由寒冷、早产、感染、窒息缺氧等多种因素引起，常发生在寒冷季节。但如由于早产或感染等因素引起者，亦可见于夏季。而治疗新生儿硬肿症可用中医按摩疗法。硬肿症是新……中医治疗荨麻疹的注意事项有哪些中医治疗荨麻疹也是具有优势的。荨麻疹是较普通皮肤血管反应性过敏性皮肤疾病，又称瘾疹。本病的特征是皮肤出现瘙痒性风团，突然发生，迅速消退。如果风团发生在消化道黏膜，则可有恶心、呕……出国坐飞机不能带什么很多人在坐飞机之前都有这样的疑问，毕竟如果因为之前的考虑不周到而造成了无法登机或者私人物品无法上飞机而被查没，都会造成对个人的损失，凡是有可能对飞机安全造成危协的东西，或者是因……老人每天喝足四杯水可以预防糖尿病糖尿病，也是在老年人当中发病率比较高的一种疾病，老人一旦得了糖尿病，饮食和行为都会受到非常大的阻碍，很多的东西不能吃，要更加小心的保护自己的身体，但是最近的研究发现，老人每天喝……专家提醒味道越香越危险前不久，香港消委会举行记者会，公布了近期对婴儿配方奶粉及薯片、虾条等香脆零食样本的检测结果。其中，15款奶粉样本均含有污染物氯丙二醇，且有9款具有可致癌的环氧丙醇，有9款……幽默三则1hr晚上9点半了，儿子还没有睡觉。妈妈：去睡觉了，明天还要读书呢！儿子：没那么快睡，我精神好的很。妈妈：为什么精神好？儿子：我在学校睡了。2hr……人类可以回到过去吗时空穿越真的有可能发生吗在很多科幻电影中，我们目睹过人类幻想穿越时空时的场景，人类被放置在一个特殊的仪器中然后进行漫长的时空穿越，他们的目的地或许是20年后的自己，亦或者是20年前的自己，那么时空穿越……世界上最贵的婚纱最贵的万美元镶嵌克钻石婚纱对于每个女人来说都有一种致命的吸引，女人一生中最幸福的时刻我想也是穿上婚纱的时候吧，但是有些婚纱却是只有99。9999的人能穿，那这是因为什么呢？没错就是因为贵贵贵！下面小……新疆若羌米兰遗址出土间民居和余件文物千多年前，在若羌县米兰河道边屯垦戍边的古人是怎样生活的？他们和中原地区有着怎样的来往？近日，新疆考古工作者通过米兰遗址出土的36间民居和200余件文物，正在向人们还原米兰古镇的……白玦有混沌之力吗白玦打算顶替上古此前，白玦希望上古可以好好修炼混沌之力，成为主神。如今，白玦却想让自己顶替上古的位置，他自己也在修炼混沌之力，其中原因究竟为何呢？实际上，白玦这么做也都是为了上古。混沌之劫并没……