喝酒后跑步好吗
　　不好。
　　有些人喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情。还有，酒足饭饱后，很多人担心自己吃太多会发胖，因而就想运动起来。这是不对的。喝酒后最好不要跑步或其他运动，酒后运动对身体的伤害是很大的。
　　喝酒后跑步有什么危害
　　1、迟钝和嗜睡
　　跑前喝酒，酒精会先使大脑皮层出现短时间的兴奋，然后会产生抑制，人会有反应迟钝和嗜睡的现象。这种状态下去跑步运动，是不行的。
　　2、运动损伤
　　喝酒后人体会发热或者醉酒，此时再进行跑步运动，在双重影响下，人很容易出现意外。而且，喝酒过度还有可能出现嗜睡现象，导致人在运动时无法集中注意力，从而更易增加受伤风险。
　　尤其是经常喝酒的人，神经系统功能紊乱，对外界刺激的反应能力降低，准确性和协调性受到影响，跑步时更容易出现动作紧张失调的现象，不能快跑，甚至容易发生扭伤，摔伤等危险。
　　3、影响心脏
　　酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。而且，酒精具有抑制心肌收缩的作用，酒后跑步会进一步加重心肌负担，对心脏产生危害。喝酒后人体心率加快，同时血液循环也会加速，如若此时再进行运动，心肌耗氧量会骤增，这无疑加重了心脏器官等的负担。
　　4、脱水
　　喝酒后，人体需要补充水分以稀释血液中的酒精，本就缺水。如果这时再去跑步，人体更会因出汗而脱水。而脱水会让人更加疲劳无力，甚至出现其它不适现象。
　　5、肌肉酸痛
　　喝酒后跑步，酒精会更加促使肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量乳酸，引起四肢酸痛等。

婴儿牙刷有必要吗因为就算乳牙终究要换，刷牙也是很有必要，不刷牙并不是在保护宝宝！婴幼儿时期的宝宝哪怕牙齿只有一两颗，吃不了很多东西，但牙龈和牙齿上还是会有很多残留物，如果长期置之不理会引发牙结……施工噪声污染防治措施1、在居民密集区进行有噪声作业时，必须严格控制作业时间，尽可能安排在白天进行，晚22时至凌晨6时不得作业。特殊情况需连续（夜间）施工，如砼浇筑时，必须经过当地建设主管部门批准，……老人吃些香油能起到软化血管的作用吗老年人到了晚年的时候饮食就会出现可笑的现象，为什么这么说呢，主要是老年人为了预防自己患有很多的疾病，就会对饮食吹毛求疵，其实完全没有必要，那么老人吃些香油能起到软化血管的作用吗……脚踝三角韧带损伤喜欢运动的朋友经常提起，有的时候不小心就会在运动的时候受伤，导致三角韧带拉伤，会出现疼痛不适感，还可能出现淤血和肿胀。脚踝三角韧带损伤呢？本站和您一起去了解一下吧！三角韧……食盐种类这么多到底怎么选今年9月1日是第14个全民健康生活方式日。健康生活方式要从点滴小事做起。比如一日三餐离不开的食盐，虽然每次用量少，日积月累下来却对身体影响很大。科学吃盐不只是少吃盐，还包括吃什……喝酒后跑步好吗喝酒后跑步有什么危害喝酒后跑步好吗不好。有些人喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情。还有，酒足饭饱后，很多人担心自己吃太多会发胖，因而就想运动起来。这是不对的。喝酒后最……世纪大诅咒神秘石棺里被揭露据报道，在埃及一个2000多年前的石棺在亚历山大市的建筑物下面被发现。这是当地有史以来发现的最大石棺。所以，这巨大的神秘石棺里，会是亚历山大大帝吗？会藏着一个世纪大诅咒吗？然而……小王卖项链一天小王去珠宝店里买项链，忽然他被一条标价为16888的项链吸引住了，正在他想叫服务员拿出来看时，突然来了两个老外，只见他们二话不说就想掏钱买，并且叫服务员把项链拿出来给他们看……谢谢老师夸奖小王不听话，老师气道：。。。一看你就不是读书的料！小王：谢谢老师夸奖！老师：我没夸你，我是在骂你。小王：你不是刚刚还夸我长的帅吗？我也是这样认为的。老师……品茶的女人更有另一番风情千万别错过爱喝茶的女人关于女人与茶有3句经典话语：一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。1、她的身体一定非常健康茶的养生功效已经是众所周知的事……吃头孢喝酒会怎样操作方法01：hr服用或注射头孢类抗生素后引用白酒，会发生双硫仑样反应，造成乙醛中毒的现象。02：hr双硫仑样反应主要表现为面红耳赤，心率加快，心动过速，头晕恶心，……讲顾守学习教育活动个人党性分析讲、顾、守学习教育活动个人党性分析自讲、顾、守学习教育活动开展以来，通过对教育内容的学习，我感到自己在党性修养、宗旨意识、工作作风等方面得到了很大的提高，政治意识、大局意……