荸荠怎么吃？荸荠是啥？
　　荸荠是啥？
　　荸荠是日常生活经常见到的食物，因为它的形状比较像马蹄，所以被称为马蹄。另外，荸荠也被称为地栗，这是因为荸荠长得像栗子，味道以及功效都跟栗子相似。
　　荸荠具有丰富的营养价值，含有丰富的磷，能够促进人体的发育以及新陈代谢，并且还能起到一定的抗菌作用。荸荠还具有丰富的药用价值，能够起到清热解毒、祛湿化痰、利尿、降低血压、缓解胀气以及通便的功效。
　　荸荠怎么吃？
　　1、当水果生吃
　　荸荠可以当水果生吃，但要注意荸荠长在泥土里，荸荠皮比较多细菌，因此，必须把荸荠削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用。这样吃的荸荠比较清甜爽口，能够保留荸荠原本的风味以及营养。
　　2、当蔬菜煮熟食用
　　荸荠还可以当蔬菜煮熟食用。荸荠可以跟当归、薏仁一起煮熟食用，先把当归切片，放进装了清水的锅里，煮半个小时，再把当归渣捞起来，把切好的荸荠以及薏仁放进锅里煮熟，待到当归薏仁荸荠粥没那么滚烫时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。当归薏仁荸荠粥能够提高人的免疫力、清热解毒、能有效地缓解咽喉肿痛的症状，并且能起到预防癌症的作用。
　　荸荠还可以跟无花果一起炖汤饮用，需要准备的材料有荸荠、无花果、适量的姜、蔗糖。先把荸荠去皮洗净切粒、无花果洗净切开、取适量的姜，接着把荸荠、无花果、姜一起放进炖盅里，把蔗糖以及适量的清水放进炖盅，隔水炖大约两个小时，方可食用。荸荠无花果汤可以起到清热解毒的作用。

过敏家族面对这些食物绝对要投降我有哮喘病，会不会遗传给孩子啊？该怎么防呢？邓丽莎主任说，门诊上常见有类似疑问的家长。的确，哮喘有一定的遗传倾向，对于有哮喘家族史的宝宝来说，哮喘就潜伏在身边，遇到诱因就可能发……食醋洗脸用食醋洗脸的好处食醋是我们日常生活中必不可缺少的调味品，增鲜加味是我们的，深得人们的喜爱。但是也有人会用食醋来洗脸，是不是有点匪夷所思呢？没有，其实食醋洗脸有很多好处的，你是不是想知道呢？下面……被雷击中后抢救措施和医院治疗步骤在夏季雷雨天气频发的季节里，世界各地都有人被雷击伤的新闻，那么在我们遇到被雷击的人员之后我们应该如何去抢救他们呢？而医院对于被雷击伤人员的救治的方法又是什么呢？下面我们一起了解……三高老人吃猪血可预防老年痴呆在各种慢对老年（老年食品）朋友情有独钟的今天，患上了高血脂、高血压（血压食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人（elder）来说，无……荸荠怎么吃荸荠是啥荸荠怎么吃？荸荠是啥？荸荠是啥？荸荠是日常生活经常见到的食物，因为它的形状比较像马蹄，所以被称为马蹄。另外，荸荠也被称为地栗，这是因为荸荠长得像栗子，味道以及功效都……什么饮食建议帮你拒绝肥胖预防发胖就是要减少脂肪在人体的累积。所以不妨看下下面的饮食建议，让你在享受美味的同时，同样拥有苗条身材哦。脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少……针灸减肥易反弹其实是食谱选错了如今社会，很多人会选择针灸减肥，认为安全又有效果，但你知道吗？针灸减肥虽有效，但需要配合适当的饮食，否则极容易出现反弹。那如何饮食呢？接下来360常识网为大家详细介绍下。……定位鞋不能定位随着一些儿童走失，很多家长会给孩子买些儿童定位产品，一些家长担心：定位鞋不能定位吗？下面本站给您解答下吧。据小编了解目前还没有定位鞋不能定位的报道。儿童定位鞋定位功能大多……街头吃饭求助是骗局有哪些乐善好施是中华民族的优良传统，但最近几年，全国各地不断有假乞丐的消息挑战人们的道德底线。街头吃饭求助骗局也越来越多，今天小编就来为大家讲一讲街头吃饭求助是骗局有哪些这一街头骗局……商品过度包装的问题有哪些过度包装如何定量界定，商家和消费者持明显相反的态度。一些专家认为，包装物的价值超过被包装产品价值的1至2倍，就称为过度包装。中消协就曾明确指出，凡包装体积明显超过商品本身的10……儿童玩金属玩具时要注意什么大家都知道玩是孩子的天性，玩具每个孩子都是爱不释手的，一看到玩具孩子就会走不动路，但是近几年频频发生的玩具误伤孩子的事件使得家长很担心，所以玩玩具有很多需要注意的地方，今天就由……外出旅游家中冰箱要断电吗每逢过节，大部分人要么回老家要么出去旅游，临走前家里的多数电器自然需拔掉电源，关好门窗，但冰箱是否需断电恐怕让不少人犯了难。那么外出旅游家中冰箱要断电吗？小编的建议是，短……