一般我们在爬山的时候，都会选择天气比较好的日子，但也有很多时候爬山爬到半路，天就开始下雨了，有的时候呢天气预报也不是很准确，那么如果爬山遇上下雨天，我们应该怎么办呢？在雨天爬山其实还是存在一定的危险性的，我们在雨天爬山应该注意一些什么事项呢？
　　1、紧跟队伍
　　登山时要有领队带领，还要大家一起集体行动，不要走散了、走丢了，要跟上大部队。
　　2、备好登山物品
　　一定要备好运动鞋、绳索、雨伞、干粮和水。下雨的时候可以暂停登山找到亭子或者避雨地点避雨。
　　3、带好导航、地图等
　　登山的地点应该慎重选择，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。如果可以，可以让熟悉的人带路，防止走失。
　　4、下山要慢
　　雨天路滑下山一定要慢，或者等雨停了再下山。
　　5、最好随身携带急救药品
　　如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
　　6、注意登山时间
　　登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。尤其是雨天，万一雨大困在山上很危险。
　　不要在危险的地方拍照
　　尤其不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
　　爬山好处
　　1、脚力锻炼令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。
　　2、爬山可促进毛细血管功能感觉全身舒爽通畅。
　　3、爬山可以强筋健骨。
　　4、森林浴绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。
　　5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
　　6、爬山属于剧烈运动，身体不适的人不应该爬山。
　　以上为大家介绍了一些雨天爬山的注意事项，同是也给大家介绍了一些爬山的好处，爬山对于我们身体的健康是非常有益的，但是爬山是比较消耗体力的一项户外运动，如果身体不适，或者是年龄较大中老年，就不太适合爬山这项运动，应该根据自己的体质来选择运动项目。

机器人总动员经典台词句导语：故事讲述了地球上的清扫型机器人瓦力偶遇并爱上了机器人夏娃后，追随她进入太空历险的一系列故事。影片的全球票房累计超过5。3亿美元，曾获得第81届奥斯卡最佳动画长片奖。这里励……做一只刺猬或一条鱼说个古代的事儿。蒙恬是秦始皇的大将。蒙恬祖孙三代都为秦始皇效力，没有功劳也有苦劳。蒙恬战功卓著，属于不可多得的复合型人才。蒙恬征战北疆十多年，威震匈奴。秦始皇想调他……麦家人生海海经典语录与好句摘抄人生海海的经典语录有哪些《人生海海》是茅盾文学奖得主麦家于2019年推出的全新长篇小说，悬念迭出，气度恢弘。故事背景跨越近一个世纪，巧用孩童视角，围绕一个待解谜团，讲述了……小仙女通关大人世界的第一站仙女座种草了美妆博主推荐的唇釉可是我肤色不同会不会踩雷啊啊四个人喜欢九个品牌，好好的闺蜜聚会时光不能浪费在试色的路上啊啊啊这似乎是男神喜欢的风格，但精心化了全妆后还差一条……什么软件收徒弟赚钱多做推广任务要做这几个才最赚钱最近听到越来越多那些奇奇妙妙的赚钱网站，什么看新闻赚钱看小说赚钱分享文章赚钱等等，从前我们还以为自己用来消遣的东西，似乎都能让我们获利。这些赚钱方式我们上网一查的时候，无非就会……天若有情二二hr我拼命的想，我是怎么来到的这里，还有这一切究竟是怎么回事。我只记得现在应该是五一长假，历史系的小刘我一个特别铁的哥们找我吃饭。他告诉我最近又有了新的考古发现。我问他那些戴……时间拖走了我的心我安静的伏在玻璃桌上，感觉不到手臂的温暖。玻璃的冰凉像寒冰一样灌进我的心里，迅速的向胸腔四周扩散，只觉的浑身上下一阵剧烈的疼痛，我渐渐的失去知觉，喘着粗气，气息渐渐的埋没了眼前……脸大脸圆适合齐脸短发吗显脸小才更靓必选修颜发型女生齐脸短发发型短发方便好打理，而且发型也好看，不少女生都被短发种草了，想尝试一下短发发型，但是又怕短发太短驾驭不了。想剪短发的女生不妨试试看齐脸短发吧，头发长度在脸至脖……拉黑你的人往往爱的最深01hr有位听友琪琪给我发消息说，前几天对方结婚，她把前男友拉黑了。我大概知道他俩的事情。他们在一起5年了，已经到谈婚论嫁的程度，却因为男方家庭原因被迫分了手。分手后，琪……雨天爬山注意事项有哪些一般我们在爬山的时候，都会选择天气比较好的日子，但也有很多时候爬山爬到半路，天就开始下雨了，有的时候呢天气预报也不是很准确，那么如果爬山遇上下雨天，我们应该怎么办呢？在雨天爬山……新潮流春夏发型主打凌乱蓬松从麻花辫到好莱坞复古造型，发型的潮流一季又一季更替，今年春夏有什么时尚发型新潮流？我们给疯狂大胆的潮流达人带来不完美的完美凌乱蓬松造型，适合有野心敢于尝试的你。春夏发型新……敷眼膜前要擦护肤品吗为什么敷眼膜前要擦面部护肤品敷眼膜前要擦护肤品吗要。但不是什么护肤品都能擦。爽肤水是敷眼膜前擦，一般在清洁和爽肤水后用眼膜，再眼霜锁水，接着用精华液涂抹全脸，最后是涂抹乳或霜保湿锁水。所以眼霜、精华……