吃葡萄干能降血压吗
　　理论上来说，葡萄干是有降压功效的。
　　因为葡萄干中含有很多抗氧化剂和膳食纤维，黄酮类化合物能起到降血压的功效。而且，葡萄干含钾高。100克葡萄干含钾995毫克。钠是促进人体血压上升的离子，而对血压高者，补充钾则可降低血压。因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力。另外，葡萄干中的抗氧化剂还可抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的作用。
　　靠葡萄干降血压不靠谱
　　理论上来说，葡萄干是有降压功效的。但靠葡萄干降血压并不靠谱，因为：
　　1、葡萄干并非适合所有高血压患者。一般来说，前期高血压（血压稍微偏高）患者每天吃一把葡萄干有助于降血压，这种情况效果会比较好。这也就是为什么有些高血压患者反映自己吃了葡萄干血压确实降下来的原因。但若是一个常年血压持续偏高的患者，靠这种方法来降血压，不一定好用。
　　2、每天摄入葡萄干的量，少了作用不够，多了又可能会引发其他问题，不太好控制。
　　3、再说，有助于降血压并不是说可以直接降低血压，靠吃葡萄干降血压明显不靠谱。降压效果并不能代替药物。
　　4、生活中有高血压同时伴随有糖尿病的人不在少数，葡萄干糖分也不低，吃多了对糖尿病又是一个不小的压力。
　　所以，一定要注意分辨这些结论中的前提要素，限定要素，不要盲目推断，断章取义，随便拿来就用。

吃葡萄干能降血压吗靠葡萄干降压并不靠谱吃葡萄干能降血压吗理论上来说，葡萄干是有降压功效的。因为葡萄干中含有很多抗氧化剂和膳食纤维，黄酮类化合物能起到降血压的功效。而且，葡萄干含钾高。100克葡萄干含钾9……杰夫贝佐斯创千亿美元的离婚纪录成史上最贵离婚案杰夫贝佐斯的大名我想在全球范围人应该是少有人不知道，他是和比尔盖茨所齐名的世界首富人物，全球最大电商平台亚马逊的创始人，其生身价是高达上千亿美元，而千亿美元的离婚案的创造者也就……怪非神父5岁的女儿毛毛特别喜欢看电视剧，由于平时学习不踏实，在幼儿园里的成绩只是一般化。为了不影响毛毛学习，我和老公一起与她达成了君子协议：大家可以在一起看看电视新闻……十二金仙都有哪些其中太乙真人是哪吒的师傅在中国神话故事里，封神榜可以说是一本非常好看的神话书，封神榜中将中国的神仙体系大致的分了一个类，在书中，共有三个道教体系，其中玉虚宫元始天尊门下有着十二个修仙的仙人，因为他们修……历史上的果郡王允礼到底是因何而死的在《后宫甄嬛传》中果郡王的结局，是被毒酒毒死。皇帝对甄嬛起疑，并想赐十七毒酒，皇帝让甄嬛为了证明自己清白亲自送毒酒给十七，甄嬛本来把毒酒留给了自己，十七偷偷换回来了，所以后来十……一群幽默逗招来笑声阵阵1、有个人心机很重，后来得了心机梗塞。2、坐什么位置讲什么话，再牛B的人坐马桶上也只会嗯嗯啊啊。3、有时候想想，觉得钱这东西真没什么用，除了能随心所欲的买东西，还能……管海马一种具有药用价值的生物世界级保护动物在广阔无垠的海洋里，存在着无数的生物，那里的生物丰富多彩，很多人都不知道海底的世界到底是什么样子，虽然能够通过互联网了解一些海洋的知识，但是在广阔的海底下，也有许多不为人知的秘……长歌行李乐嫣嫁给涉尔了吗皓都阻止公主出嫁虽然皓都在寻找乐嫣的过程中多次错过，但好在最后还是成功寻回公主。感觉皓都对公主有暗恋之情，不过他们很难走到一起，毕竟乐嫣是大唐公主，而皓都只是一名冷血杀手。但皓都对乐嫣是真的好……为什么这些字的偏旁是女中国文化和世界文化一样，也经历了母系氏族社会这一历史时期。母系社会是一个真正的母亲社会，母亲生育。抚育、教育自己的孩子。在母系氏族公社群婚制的婚姻形态中，男子外嫁，女子留在本氏……得闲饮茶不舍昼夜得闲饮茶，不舍昼夜黄爱东西得闲饮茶，可以是一种状态，得空就孵在茶楼里过日辰；更多的时候是句告别语前奏铺垫，直白翻译是改天喝茶，紧接着的下一句是，再见。每个城市……成功女性每天早晨都在忙什么Managershare：在这12位女性当中，其中两位并无子女，她们起床的时间要晚得多。母亲真伟大。保持日常活动的一贯性和有效性，可以让我们取得成功；这些日常活动可以减少……如何和员工保持最佳距离寒冷的天气迫使几只刺猬要聚拢取暖，但是靠得太近却忍受不了对方的刺，于是他们通过不断调整终于找到最适中的距离，这就是所谓的刺猬法则。在职场上同样如此，领导和员工保持密切关系……