美国研究人员日前发现，睡眠质量不佳会影响老人记忆力。研究人员认为，通过刺激大脑适当区域有可能会增强睡眠质量，有可能减缓老年人记忆衰退。
　　据了解，人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人体得到最充分休息的深度睡眠，其时间长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。
　　研究人员对18名平均年龄为21岁的年轻人和15名平均年龄75岁的老年人进行睡眠和记忆测试。在晚上入睡前，研究人员对受试者进行单词配对测试。结果显示，老年人的测试成绩比年轻人差大约25。而在8小时睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠时间比年轻人平均少75，单词配对测试成绩比年轻人差55。
　　大脑扫描显示，对年轻人来说，慢波睡眠可帮助他们将新获取的信息从短期储存记忆的海马区，转移到可长期储存记忆的前额皮质，从而增强记忆力。对老年人来说，大脑退化使得慢波睡眠时间变短，从而影响他们的记忆力。
　　研究人员认为，通过刺激大脑适当区域有可能会增强睡眠质量，并有可能减缓老年人记忆衰退。不过这一假设还有待进一步验证。该研究发表在英国新一期《自然神经学》学术刊物上。
　　以上就是本站小编为您介绍睡眠质量不佳会影响老人记忆力的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

宝宝秋季睡眠困难的症状及解决方法宝宝在小得时候，基本上一天大多数都是在睡眠中度过的，一旦宝宝睡醒后，有时很难让宝宝入睡，所以很多妈妈们不知道如何办，下面小编为我们介绍下宝宝秋季睡眠困难的症状及解决方法是什么吧……什么叫杀菌剂受到生物侵染引起的，称为传染性病害，引起它的因素有病原物、感病植物、环境条件和人为因素。病原物侵染植物，植物不一定发病，病害能否发生，还取决于植物抗病能力的强弱，如果抗病能力强……如何解决液化气罐结冰问题液化气罐易燃易爆，安全隐患不可小觑。那么如何解决液化气罐结冰问题？瓶里面液化气汽化过程吸收了大量的热量。致使瓶表面温度过低结冰，可导致里面的液态气放慢汽化。火力变小这种情……宝贝要和爸爸一起洗澡解析爸爸不同的态度对与错当孩子还是小宝宝的时候，爸爸妈妈和女儿或是儿子一起洗澡是可以的，一般来说孩子到了34岁左右就要注意了，然而如果宝贝要和父母洗澡，爸妈该怎么做呢？是拒绝还是答应呢？我们接下来讲讲……金融债权与存款之间的区别是什么由于银行等金融机构在一国经济中占有较特殊的地位，政府对它们的运营又有严格的监管，因此，金融债券的资信通常高于其他非金融机构债券，违约风险相对较小，具有较高的安全性。所以，金融债……幼儿急疹受凉的后果有哪些对于婴幼儿来说，幼儿急疹是非常常见的疾病，在幼儿急疹发生的期间，婴儿发热是最初症状，在这个症状发生期间，妈妈切记不能让婴儿吹风受凉，不然吹风受凉带来的后果是很严重的，下面就和小……炒股开户步骤有哪些现代社会，越来越多人想通过在股市投资或者投机实现资金的保值升值，但是想炒股首先必须开户，那么炒股开户步骤有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。目前股票开户有三种形式……月季早春病害早春，月季的根开始在土壤里伸展。这时最重要的管理工作是修剪。温暖的南方地区，应在2月中下旬进行，寒冷的北方地区则为3月或4月。那么，月季早春病害呢？下面就让本站小编来介绍吧！……全封闭老年代步车多少钱老年代步车又名老年电动车。老年代步车分为3轮和4轮的两种，厂家在设计的时候，并非简单地将原来两轮电动自行车的配置应用在老年代步车中，而是要单独配置代步车专用的电机和控制器。全封……单纯性肥胖家长应该怎么办肥胖可发生于任何年龄，尤其容易发生在周岁以内的婴儿期。既往的研究证实，人体脂肪细胞数目增多以胎儿期和婴儿期（生后第一年）最明显（婴儿肥胖主要是脂肪细胞增多）。婴幼儿肥胖的主要原……睡眠质量不佳会影响老人记忆力美国研究人员日前发现，睡眠质量不佳会影响老人记忆力。研究人员认为，通过刺激大脑适当区域有可能会增强睡眠质量，有可能减缓老年人记忆衰退。据了解，人的正常睡眠可分为快波睡眠和……男人吃黑豆有什么好处力荐黑豆食疗功效黑豆因为形状似腰子，固有以形补形的说法，那么男人吃黑豆有什么好处，真如民间说的补肾壮阳吗？接下来分享关于黑豆的食疗功效，绝对让你长知识。黑豆食疗功效黑豆因为形状似腰……