每个家长都有望子成龙的心态，能让宝宝的健康聪明的成长是每个做父母的心愿，有科学家提出，想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式，来提高宝宝的智力水平。
　　1。虾皮。虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
　　2。葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的燃料，因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意：摄入葡萄糖过量也会损害记忆，而且会导致肥胖。
　　3。鱼类。鱼类是真正的大脑食物，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供优质蛋白，有益大脑。建议：每周最好吃两次鱼。
　　4。坚果巧克力。坚果是抗氧化剂维生素E很好的食物源。维生素E有防止认知能力下降的作用。黑巧克力也具有强抗氧化剂的功效。建议：每天吃1盎司坚果黑巧克力，既有益大脑，又不会摄入过多的热量、脂肪和糖。
　　5。全谷食物。吃全谷食物能降低心血管疾病的风险，促进血液流动，进而使大脑细胞活力更强。
　　6。蓝莓。蓝莓能减少老年痴呆症等疾病对大脑的损伤。多项研究还发现，富含蓝莓的饮食可显着提高学习及运动能力。
　　7。鸡蛋。鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
　　8。豆制品。大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1。64的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。豆制品主要是豆腐，开水烫过或在鱼汤里煮煮，勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。

家是爱的港湾爸爸、妈妈、姐姐和我筑成了爱的港湾，温馨的小家。我们家是做小生意的，早起晚归的生活使爸爸妈妈根本没有时间照顾我。在我刚满一岁的时候，爸爸就把我送到乡下姥姥家生活，直到六岁……大自然的启示大自然是人类的好老师，不但给我们财富，也给我们许多启示。前几天，我和妈妈去卖花铺子，铺子里美丽极了，各式各样的花盆里开满了五颜六色的花儿，还有一些可爱的多肉植物。我问卖花……我最敬佩的人一个人之所以被敬佩，是因为他们高尚的品质，以及独特的风格。题记每个人心中都有最敬佩的人，这些人可能浩然正气，可能感天动地，又或是英勇过人。我心中最敬佩的人，可能并不……你温润了时光你的眸光闪烁，掩盖了岁月的蹉跎；你的鬓角白发飞扬，轻泻出似水的流光；你的衣带轻摇，闪现出温润的时光。缓步慢行，踏上青苔石板路，走向黑白两色房。遇见最美的你。你，一位……假币漂流记我是一张面值100元的纸币，我和兄弟姐妹们刚被生产出来，我们就被一双长满老茧的手塞进了一个箱子里。这个箱子十分拥挤，使我喘不上一口气来。过了好久，那个人才打开箱子，他的那双手向……可爱的家乡我的家乡位于湖南省益阳市南县。那里四季分明，景色迷人，是传说中的鱼米之乡。春天，万物复苏，一片绿色。弯弯曲曲的小路旁长满了绿油油的小草，草丛里钻出了五颜六色的花朵，他们正……脸肿是怎么回事早上起床脸肿怎样消肿一晚上的休息之后我们的精神会很好，身体才更有精力，但是突然发现自己的脸肿了，这到底是怎么一回事呢？难道是自己挠的，不可能吧，这可怎么办呀。没脸见人了，该怎么消肿呢？面部浮肿是什……手臂疼痛怎么治疗才对长时间坐在电脑前面工作的白领，在生活中是非常容易出现手臂疼痛症状的。这是由于他们长时间的维持一个动作，而没有进行适当的运动所引起的。当手臂疼痛的时候，及时采取相关的措施进行应对……地震烈度是怎样划分的同样大小的地震，造成的破坏不一定相同；同一次地震，在不同的地方造成的破坏也不一样。为了衡量地震的破坏程度，科学家又制作了另一把尺子一地震烈度。地震烈度与震级、震源深度、震中距，……提高宝宝智商的种食品每个家长都有望子成龙的心态，能让宝宝的健康聪明的成长是每个做父母的心愿，有科学家提出，想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式，来提高宝宝的智力水平。1。虾皮。虾……山楂杜仲茶有什么功效人们在平时闲暇的时间，往往会去选择喝下午茶或者是咖啡等，这样能够让自己的生活更加的惬意的，其中大家平时比较喜欢的一种茶就是山楂杜仲茶，很多人也在经常喝这种茶，但是具体的对于这种……厨房炉灶的种类有哪些现在不管是什么产品，品牌和种类花样繁多，让消费者也是挑花了眼，毫无明确目的的购买产品后发现，原来产品并不适合自己。对于厨房中的第一大厨具，当属厨房灶具，没有它就无法生火，我们的……