文化馆的王老师虽然已年逾花甲，但身体仍健壮，头脑清醒，思维敏捷，每天笔耕不辍。这段时间王老师正忙着写一部中篇小说，夜以继日地在电脑前伏案工作。当他骑着自行车满怀喜悦地去编辑部送稿子的时候，突然感到右侧臀部一阵阵酸痛。他自己用手一摸，疼痛的部位好像还起了一个硬包。王老师去医院就诊，医生检查后说他是长时间坐凳子发生了坐骨结节滑囊炎，经过局部封闭等治疗才逐渐痊愈。
　　坐骨是人体臀部的一块骨骼，坐骨结节是坐骨突起的部分。当人体坐位姿势时，臀部和凳子、椅子的接触面正好是坐骨结节。在坐骨结节的顶端有一个自身保护的装置，叫滑囊。滑囊的结构和关节里的滑膜相似，内含滑囊液，其功能是减少肌肉、肌腱和骨骼之间的磨擦。进入老年后，随着内分泌激素水平的逐渐降低，滑囊也随着退化，滑囊分泌的液体逐渐减少。加之老年人臀部肌肉的皮下脂肪萎缩，缺少衬垫保护作用，久坐伏案工作就会使坐骨结节因受压、磨擦等原因，使滑囊受到损伤而导致坐骨结节滑囊炎。
　　坐骨结节滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，与坐力不平衡有关。初起时常感到臀部酸痛不适，坐位时更明显。迁延日久，因为滑囊内层充血、水肿；炎症性渗出物增多，逐渐使囊壁增厚，滑膜表面粗糙，还会形成坐骨结节囊肿。此时除了酸痛的症状加重外，还可出现硬结样的东西。
　　预防老年人发生坐骨结节滑囊炎，首先要改善坐具，如在硬板凳和木椅等硬质坐具上垫上厚软的棉布或海绵垫，或改坐沙发和藤椅，以减少对坐骨结节的摩擦。外出散步时应随时带上合适的小坐垫。要改变不良的坐姿习惯，不要长时间盘腿而坐或长时间翘二郎腿，尽量使两侧的坐骨结节承受的体重压力达到平衡。此外，老年人不要长时间坐着不动，应每隔一小时坐后站起来做一做伸腿、弯腰活动，并用手指按摩坐骨结节处35分钟，以促进局部的血液循环。寒冷季节不要坐水泥和石头凳子，对预防坐骨结节滑囊炎的发生也大有裨益。
　　如果老年人已经发生了坐骨结节滑囊炎，应及时口服消炎痛、布洛芬等非激素类抗炎止痛药。局部封闭、理疗也有一定治疗效果。如果经一般治疗后症状仍不缓解，则应去医院考虑做手术治疗，切除病变的坐骨结节滑囊，才能完全康复。

超拽的表白短信1。我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。2。我觉得你真的不是个合格的朋友，你还是改行做我老婆吧！3。玫瑰，你的；……老人久坐当心坐骨结节滑膜炎文化馆的王老师虽然已年逾花甲，但身体仍健壮，头脑清醒，思维敏捷，每天笔耕不辍。这段时间王老师正忙着写一部中篇小说，夜以继日地在电脑前伏案工作。当他骑着自行车满怀喜悦地去编辑部送……婴儿黄疸指数婴儿黄疸指数正常值是多少新生儿出生后，家长就会去了解一系列关于婴儿身体状况的数据，其中一项就是黄疸指数。那么婴儿黄疸指数正常值是多少呢，它代表的是什么数值呢，下面我们就一起来看看关于黄疸指数的这些问题……薄荷茶的做法有吗薄荷茶算是比较常见的花茶了，我们平时吃的口香糖或者其它食物中都会有薄荷口味的。因为薄荷有清醒爽口的作用，对已有口臭的朋友来说，薄荷茶就可以改善口臭的情况。薄荷茶很适合在夏季饮用……三款经典的麻油鸡汤做法麻油鸡汤曾经是台湾的名菜，如今则成为了家喻户晓的月子餐。坐月子的期间，食用麻油鸡汤有利于产妇恢复元气，同时麻油鸡汤是热补型补品，有助于产妇远离寒气侵扰，避免产妇得月子病。麻油鸡……远离这几种食物让你怎么吃都不胖对于肥胖界的女性来说，那一颗减肥的心如影随形，可无奈的是她们却长着一个吃货的胃。面对众多美食该怎么办呢？首先你得拒绝这些吃了会容易发胖的食物，只要掌握好黄金法则让你吃肉不长胖！……低碳饮食减肥不靠谱低碳饮食（即低碳水化合物的饮食）可以速降体重，但低碳饮食可能导致酮症，酮症有利尿作用，减的是水分，不是脂肪。脂类、蛋白质相对吃多了，还会产生肾结石等一系列副作用，所以，低碳饮食……这些开车陋习大罗列有没有中枪提示上班时间快到的闹钟响个不停，我一手抓起手机，一边啃着早饭，冲忙穿上恨天高，急冲冲地出了门。清晨的市区，特别拥堵，我焦躁地按着喇叭，时不时还偷瞄一下后视镜，整理一下仪容，顺便……预防电脑辐射小窍门电脑给我们的生活带来了好处不可否认，但电脑辐射也是不可无视的，那怎样预防电脑辐射，下面本站给大家介绍5个小窍门。1、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐……燃气管道能包起来吗燃气管道在室内一般都是裸露在外面的，那么燃气管道能包起来吗？本站的小编来告诉你！燃气管道最好不要包起来，因为这样做很不安全。如果了解燃气管道注意事项的可能知道，它主……运动会着装的注意事项运动会一直是学校教育教学工作的一个组成部分，运动会不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛，而且增强了学生的集体观念，培养了学生团结合作的精神，促进了学生终身体育观的形成。那么你知道……零食对青少年的影响现在的青少年对于零食来说基本都很喜欢吃，觉得零食比吃饭好香，有时候一日三餐基本都是依靠零食维持正常体力，对于零食的那种美味非常追捧。零食对青少年的影响一、影响身体健……