大有学问
　　1、日行千里，不食枸杞。
　　2、汗水未干，冷水莫沾。
　　3、春捂秋冻，不易生病。
　　4、男不离韭，女不离藕。
　　5、饱不洗头，饿不洗澡。
　　6、多吃咸盐，少活十年。
　　7、渴了不圆房，大汗不冲凉。
　　8、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
　　9、寒从脚上起，病从口中入。
　　10、吃米带点糠，营养又健康。
　　11、宁可食无肉，不可饭无汤。
　　12、多喝凉白开，健康自然来。
　　13、大蒜是个宝，常吃身体好。
　　14、吃了十月茄，饿死郎中爷。
　　15、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
　　16、莫吃空心茶，少食隔夜饭。
　　17、晨起一杯水，到老不后悔。
　　18、饭前一碗汤，营养又健康。
　　19、饭后一根烟，害处大无边。
　　20、尽量少喝酒，病魔绕道走。
　　21、吃药不忌嘴，医生跑断腿。
　　22、千保健万保健，心态平衡是关键。
　　23、吃的慌，咽的忙，伤了脾胃害了肠。
　　24、经络不通，百病丛生，通则不痛，痛则不通。
　　25、一日三笑，不用吃药，一日三闹，不老也老。
　　26、早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
　　27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
　　28、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
　　29、冬吃萝卜夏吃姜，不用郎中开药方。
　　30、每餐留一口，活到九十九。

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