养生汤有很多，比如黄豆排骨汤、苹果莲子银耳汤、黑木耳红枣汤等。不同养生汤起到的作用是不一样的，而且在不同的季节所吃的养生汤也是不同的。另外，养生汤在制作的时候方式方法也很有讲究，如果稍不注意，制作出来的汤就起不到养生的作用，而且里面的有效成分还容易遭到破坏。
　　玉带竹荪鸡汤的做法：鸡骨架1个；鸡汤1碗；竹荪20克；丝瓜1条；枸杞20粒；盐适量；竹荪鸡汤味道鲜美，营养丰富，加入翠绿的丝瓜片，婉如一条条玉带，和枸杞红绿点缀，令人赏心悦目。玉带竹荪鸡汤做法和步骤：竹荪、枸杞、丝瓜备好。鸡架、鸡汤备好。竹荪、枸杞泡发好，丝瓜用蔬菜切片器切成长片待用。鸡架放入锅里加入适量的水煮开后，关小火熬上30分钟。放入竹荪和丝瓜煮软。再放入枸杞，撒入盐拌匀即可。
　　竹荪有一股特殊的味道，如果想减轻这种味道，可以在竹荪泡软后加一茶匙白醋，用手抓泡2分钟，再用清水冲洗到没醋酸味即可。竹荪自古以来就被列为宫庭贡品，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。对高血压、胆固醇过高等都有较好的疗效。竹荪有刮油的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减肥食品。竹荪营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有活血、养颜等功效，特别适合体弱者食用。
　　除了上面介绍的养生汤之外，这里还介绍一款山药鲫鱼汤的做法。就是鲫鱼打理干净，然后上药切成片放到水里面泡一泡，然后在锅里面放油来煎一下鲫鱼，接着放入清水煮，同时放入生姜以及料酒，一般是煮二十分钟左右在放入山药，再开大火煮，山药熟了之后就可以起锅了。

柚子皮煮水泡脚有什么功效要注意什么来源：爱秀美2017061214：55：47编辑：changmiao【导读】：很多人吃完柚子后，就会直接了掉柚子皮，其实柚子皮有很多妙用，比如去除异味、泡水喝、还可以用来……经期吃它定让你痛不欲生1、加工食品例如罐装食品或薯片，这些东西中含有大量的钠，一旦过量，轻点的话会引发皮肤水肿；重的就会增加人体血液循环负荷，导致血压攀升。来姨妈的时候本来就流血流的挺痛苦的，……中午睡不着怎么办午睡究竟怎么睡提神在我们的日常生活中，很多上班族因为工作忙碌，很多人都有中午睡不着觉的情况。其实每天花十分钟到半个小时午睡，对我们的身体是非常有好处的。那么，在日常生活中，中午睡不着怎么办呢？午……踝关节痛是痛风吗如果我们在生活中感觉到关节出现肿胀和疼痛的现象的时候，很有可能是我们的骨骼受到了一定的损伤，在这个时候一定要及时的去医院进行检查和治疗，因为出现关节疼痛的时候是很容易导致肌肉拉……养生汤配方是什么养生汤有很多，比如黄豆排骨汤、苹果莲子银耳汤、黑木耳红枣汤等。不同养生汤起到的作用是不一样的，而且在不同的季节所吃的养生汤也是不同的。另外，养生汤在制作的时候方式方法也很有讲究……猪脚甜醋的功效是什么猪蹄是我们生活中经常吃到的一种食物，它的营养价值非常的丰富，含有大量的胶原蛋白对于女性来说是再好不过的一种美食，并且猪脚也能制作出非常多的美味食物，其中猪脚甜醋就是最长吃的一种……这么培养宝宝独处能力每个宝宝生下来都有成为伟人的潜质，重点是父母们如何去培养。而独处能力则是影响宝宝一生的能力，那么如何培养宝宝独处能力呢？这么培养宝宝独处能力法国儿童教育专家马克雷诺……急产急救处理方法详解孕妇怀孕十个月，就等着生产这一天的到来。可是有时候小生命的到来不是我们能准确的预测到的。有时候它就在我们始料未及的情况下降临到人间。对于急产这种突发情况，我们怎么面对呢？请看下……为什么失智症老人容易走失失智症分两大部分，第一部分叫中核症状，第二部分叫周边症状。中核症状就是脑神经细胞被破坏，出现了一些障碍；周边症状是这些以外的情况，都叫周边症状。为什么失智症老人容易走失呢？我们……葡萄酒冷知识不同颜色的酒帽所代表的意义在法国学习的那段时间，几乎把所有跟法国酒有关的知识都学了一轮，重要的、不重要的，都乖乖背了起来，包括：各AOC创立的年份、法国餐厅贩卖酒精饮料的不同牌照规范、海报和广告的警语大……菜市场的牛肉如何存放从过往的案例查处和实际了解来看，我国的食品安全形势依然严峻。那么菜市场的牛肉如何存放？密封，不能潮湿，可以冷冻，最好要在能通风的地方保存。新鲜牛肉怎么保存1、……打高尔夫球前如何热身肘部随着经济的发展，人们对自身健康的重视，越来越多的人加入高尔夫球运动中来，享受运动的同时，却时常遭受运动伤害，比如手肘受伤，运动专家指出，热身可以减少这一伤害的出现，今天就跟随小……