人工甜味剂是一种很常被用来加在无热量食物中的成分。虽然它有可能不会造成热量，但却可能会产生其他问题，像是影响妊娠糖尿病的孕妇，甚至有可能引发并发症。那么，孕妈注意！孕期饮食要远离人工甜味剂。下面就让本站小编来介绍吧！
　　什么是人工甜味剂
　　1、人工的甜味剂
　　人工甜味剂通常用来加在食物中，让它们不需要糖就能有甜味。有一些食物标签上注明无糖，像是糖果、可乐、甜点、口香糖等，都含有人工甜味剂。
　　2、营养的人造糖
　　人工甜味剂一般而言分为2种，有营养的人工甜味剂和没营养的人工甜味剂。有营养的甜味剂食用后会产生卡路里，没营养的甜味剂则不会产生任何的卡路里。很多口香糖都含有人工甜味剂。
　　哪些孕妇应该避免营养人工甜味剂
　　1、有妊娠糖尿病
　　如果你在怀孕期间有妊娠糖尿病，你在怀孕期间很容易有高水平的血糖。因此，你应该避免食用营养的人工甜味剂。
　　2、有胰岛素阻抗
　　这种情况下，你的身体会对胰岛素抵抗，因此，你会有比较高的风险罹患心脏疾病，并且是2型糖尿病的先例。
　　3、糖尿病的孕妇
　　糖尿病是不能食用营养人工甜味剂，很常见的一种类型。在大多数的情况下，糖尿病是一种终身的疾病，会影响你身体从食物中获得能量的能力。
　　非营养人工甜味剂有哪些
　　1、含有阿斯巴甜
　　大部分的口香糖都是添加这种非营养的甜味剂阿斯巴甜，对孕妇来说它是安全的。但如果你有苯丙酮尿症或肝脏疾病，应避免食用。
　　2、含有三氯蔗糖
　　三氯蔗糖是经过食品和药物管理局核准的无热量甜味剂，怀孕期间你可以适量的食用，它不会影响你的血糖，也不会伤害你和胎儿。
　　不安全的人工甜味剂
　　1、常见成分糖精
　　糖精是早期使用的人工甜味剂，虽不受欢迎，但仍有些口香糖有添加。糖精会穿过胎盘，导致胎儿有健康的并发症，因此怀孕期间你应该要避免。
　　2、较差的甘味剂
　　甘味剂也是很多口香糖会用来添加甜味的人工甜味剂，虽然怀孕期间食用不确定会不会有什么负面影响，但最好还是避免食用。
　　孕妇少量服用人工甜味剂还是安全的，但是人工甜味剂最主要的是阿斯巴甜，服用太多会影响人体的神经系统的，破坏神经系统的稳定性，损害人体智力发育。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

如何启动健身房里的跑步机在每天使用完跑步机后，最好用干燥的毛巾将跑步带的内侧及跑步板从前边都后的擦拭干净。如果不擦拭的话，很容易会造成跑步机故障，这主要是由于如果长期不清理跑步带与跑步板之间的灰尘，这……家装五大防辐射技巧随着城市的扩张和科技的发展，电磁辐射问题越来越突出。目前，电磁污染已经成为继大气污染、水污染、固体废物、噪声污染后的人类第五大公害。那么家装五大防辐射技巧都有哪些呢？下面本站就……植树造林有哪些坏处植树造林是通过人为方式在技术上要求根据林木生态适应性和生长发育规律进行科学植树造林活动。植树造林有坏处吗？下面带您了解一下。树木生物量大，需水量也很大，在雨水稀少的地方种……脑中风前兆有哪些反应中风是非常常见并且多发的疾病，有很多患者因为不了解脑中风前兆的症状，所以没能马上进行治疗，从而留下了严重的后遗症，所以对于中风患者来说，早发现，早治疗是非常重要的，大家知道脑中……小儿哮喘是如何引起的呢小儿支气管哮喘是一种呼吸道疾病，婴幼儿多发，春秋季节是高发季节。需要长期的干预治疗才会康复，生活中的保健也必不可少。下面我们就来看看小儿哮喘是如何引起的呢？小儿哮喘是怎么……孕妇分娩恐惧症该怎么治疗当离预产期越来越近的时候，准妈妈或许会担心自己的身体是否已经准备好了分娩。那么，孕妇分娩恐惧症该怎么治疗？下面本站小编给您分享一下这个问题的吧！孕妇分娩恐惧症该怎么治疗……孕妈注意孕期饮食要远离人工甜味剂人工甜味剂是一种很常被用来加在无热量食物中的成分。虽然它有可能不会造成热量，但却可能会产生其他问题，像是影响妊娠糖尿病的孕妇，甚至有可能引发并发症。那么，孕妈注意！孕期饮食要远……应该怎么正确认识和护理小儿咳嗽咳嗽是冬季里多种呼吸道病最常见的症状之一，冷空气及灰尘进入呼吸道刺激气管常引起咳嗽。呼吸道直通外界，抵抗力弱，小孩子呼吸道的免疫功能尤其差，易患感冒、咽炎、喉炎、气管炎、肺炎、……春季养生吃野菜小心中毒告诉你毒蘑菇的鉴别方法1、对照法：可以借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。2、看形状：毒蘑菇一般比较黏滑，菌盖上常沾些杂物或生长一些像补丁状的斑块。菌……醋加什么比较好醋中加一宝美白祛斑加倍瘦醋加什么比较好？醋除了调味，还可以搞定冬季13种常见小毛病，收藏好，因为99的人都会用到。1。醋蜂蜜减腰修身醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，……难道今天我走了桃花运了1、女：我购物车里的那些水果牛奶饮料零食你赶紧给我买！男：着什么急呀？女：天越来越热了，会放坏的。2、楼主大四女生，这几天和同一宿舍的女生一起去找工作，在火车站，碰到一个……加油凌晨4点下班，开副总的路虎回家，半路下车买烟，买完发现全身只剩11块。上车后看见燃油续航显示还能跑41公里。心里一惊，打开GPS，结果精确的显示到家要42公里。……