克服上台的恐惧感，让舞台变得没有那么的可怕
　　今天给大家分享的是如何克服上台的恐惧感。去一家企业做一个内训，他们有很多的人想要成为这个微讲师。
　　我们要成为一个专业的讲师就要克服上台讲话紧张的情况，当然上台的恐惧感世界上是没有天生优秀的演说家的，优秀的演说家都是通过不断的练习练出来的。如何帮助朋友克服上台的恐惧感。
　　当时我就在上面问，害怕上台的朋友请举手，举手的朋友我都没有叫，我就找一个没有举手的女孩子，我说你上来那么女孩子就站上台，我问他你现在害怕吗，你现在紧张吗，女孩子说紧张，因为我本身不习惯在上台讲话，我说不用害怕我也不会把你吃掉，你现在深呼吸。
　　我让她跟着我说我热爱这个舞台，我要成为世界上最伟大的演说家，这个女孩子很小声的重复了一次，我说不行，你的声音要再大声一点，于是这个女孩子重复了三次，我说好了你现在可以下台了，当他还没有回到座位上的时候，我要说你现在再上来一次跟着我再重复一次，再重复这句话，我热爱这个舞台，我要成为世界上最伟大的演说家，说完了我说你可以下台了。
　　就这样一次两次三次的把他叫上了舞台，当他第三次站在舞台的时候，说话的声音已经非常的响亮，也没有第一次那么紧张害怕了，我说你现在已经没有刚刚那么害怕了，声量已经上升了很多，女孩子说是的。
　　我说你现在可以围绕全场，你对着每个人都说这句话，我热爱这个舞台，我又成为世界上最伟大的演说家，这个女孩子重复了刚刚的那句话，几十次之后，他说到最后已经没有了之前的恐惧感，所以说我们要多去练习，那么到最后就不会因为恐惧而不想上台。
　　这个人最后不仅仅成为了微信上他们团队的一个非常优秀的线上的微讲师，他在线下的一个演讲也是游刃有余的，我建议所有做微商们也多去参加一些线下的沙龙或者聚会，还有一些付费的课程，课程当中一定要争取可以上台分享或者说说话的机会，这样的话多去练习不断的练习就会克服上台的恐惧感。

真希望你在岁之前明白这个道理01hr最近我朋友很不开心：减肥大半个月，突然失控暴食。她说自己属于易胖体质，偏偏这阵子经常加班，好不容易抗住了宵夜的诱惑，坚持了几天，大学同学出差到她所在城市，几个人相……情人节表白语告白情话大全1。只要你还在远处看着我，就不会有别人走进我的心里，一颗心永远为你而跳动。亲爱的人，情人节快乐！2。挥不去的暮色，几悉思念，道不尽的千言，真心的祝福，悄悄地告诉你，我想念……盛夏最后一波盘发发型让这个夏天美的更彻底名媛风的一款盘发发型，将编发绕着额前一周，就如同发箍一样，浓眉大眼，火红的嘴唇总是那样的撩人，高雅圣洁的装扮，令人的赞叹不已。盘发不一定是要求要整齐到一丝不苟，尤其是目前……法式美甲如何做今天推荐的款式非常优雅讨巧哦，以法式甲为主题，搭配紧致的饰品。效果如图第1步刷上底胶（Base），照灯固化平头排笔蘸取金色金箔胶（1）在甲面薄刷出一个法式甲，照灯固……牧羊人和三十只金毛羊有一位边陲（chu）小国的大臣，有个女儿，如花似玉，远近闻名。现在，大臣的女儿已长大，到了嫁人的年纪。一天，从邻国来了个牧羊人，小伙子年轻帅气，虽然穿着很简朴，但他……雪地靴买什么颜色好看不同的颜色不同的风采雪地靴黑色在冬季黑色雪地靴更加百搭且显瘦，不论是衣服还是雪地靴黑色都是最为经典的颜色。黑色雪地靴尽量选择黑色的紧身裤或leggings来搭配，这样除了保暖外，在视觉上还可……男生流行发型绝对是理想型男友发型清爽又自然的短发绝对是男生首选，发丝蓬松随风摆动，显得格外灵动有范儿，再染款低调的深棕色，提升时髦度又显帅。带一点韩式风味的男生短发在这两年也很吃得香，黑色头发自然又显年……小故事大人生〔小故事〕Psy525。cn有一个人作了一个梦，梦中他来到一间二层楼的屋子。进到第一层楼时，发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，而桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能……强迫症难以治疗的简要分析强迫症是一种比较难治的心理疾病，它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的。在现实中，很多强迫症患者都在选用森田疗法来治疗自己的强迫症，但治疗的效果有时却是差强人意的，当然这并不是……哎呀不思议手帐的读后感大全《哎呀！不思议手帐》是一本由Gloria希希著作，九州出版社出版的平装图书，本书定价：48。00，页数：九州出版社，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。……皮肤老化形成皱纹的原因皮肤色斑形成的原因当我们到25岁后，脸上胶原蛋白就会逐渐减少，随着年龄的增长，皮肤会逐渐老化，出现皱纹等其他皮肤问题，影响美观，所以我们需要了解清楚皮肤老化，尽量预防以及延迟老化，下面我们一起来……克服上台的恐惧感让舞台变得没有那么的可怕克服上台的恐惧感，让舞台变得没有那么的可怕今天给大家分享的是如何克服上台的恐惧感。去一家企业做一个内训，他们有很多的人想要成为这个微讲师。我们要成为一个专业的讲师就……