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帕金森老人如何防摔

3月11日 夜未央投稿
  帕金森老人如何防摔知道吗?帕金森病患者到了后期因为全身肌肉受累,躯体重心不稳,所以很容易摔跤,可以减少患者的外出时间。老年人跌倒怎么办?一起和本站看看吧。
  老人骨头脆,摔倒就骨折
  帕金森老人骨折是由两大因素导致的,一是身体因素,二是环境因素。
  身体因素:帕金森老人由于存在走路小碎步、向前冲,平衡障碍这些症状,很容易摔倒。一般老年人视力退化、常有老花,对黑暗环境的适应力下降,容易在黑暗中碰撞,进而跌倒。
  冬季环境因素:冬天气温降低、活动量减少、衣服穿得过厚、手脚协调较差,再加上路面湿滑等种种环境因素,都会增加老年人摔倒的几率。
  也许对于年轻人滑一跤不算什么,但大部分老年人或多或少都有点儿骨质疏松,骨头脆了,一摔就可能骨折。
  所以说,防止摔倒,衣食住行样样都得用心。
  衣
  穿着的衣物应当轻薄而保暖,添加过量的衣物反而会带来行动不便。
  食
  补钙的食物有乳类制品,如牛奶、乳酪等,带骨的鱼类,芝麻,豆类制品。必要时服用钙片,如乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、磷酸钙、碳酸钙等,其中水溶性的乳酸钙、葡萄糖酸钙及柠檬酸钙,较易被吸收。
  补钙不要忘记维生素D,如果缺乏维生素D,会影响钙的吸收,补了也是白补。维生素D可以由喝牛奶及晒太阳来获取。
  均衡的饮食最重要,大家不要一味追求各种补品,以为吃了它们便可以高枕无忧,其实不科学也没有必要。
  住
  注意老人使用物品时的便利性及安全性。
  老人常用的东西,都要放在固定的低处,避免爬高拿取。
  厕所、洗漱间内保持干燥,放上防滑垫,老人最好穿防滑拖鞋。
  家具不要经常变换位置,以免老人无法适应。
  马桶最好是坐式的。如果需要,马桶及周围可以加装扶手,一般医疗用品店可以买到相关设备。
  在楼梯的每一阶梯边缘涂上不同的颜色,以免老人因视力不好分不清阶梯而摔倒。
  行
  使用柺杖来当随身的扶手,可以维持平衡。
  平常穿的鞋子都要有防滑功能。
  雨雪天最好不要外出,如果必须出行,最好有人随行。
  运动
  以缓和的运动为主,如健身操、散步、太极拳等。
  遇上是小编整理的关于帕金森老人预防摔倒的注意事项,我们要关爱帕金森老人,仔细照顾,学习老人居家安全小知识,避免伤害。
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