岁老中医传下来的痛风方每天喝一喝

　　痛风是一种古老的疾病，西医鼻祖希波克拉底认为有一种恶毒的体液流入关节造成了这种号称天下第一痛的关节炎。
　　如今大家已经很清楚这种恶毒体液就是尿酸。所以痛风治疗的关键就在于控制血液中的尿酸水平，血尿酸降了，急性关节痛发作就少了，其他器官的慢性伤害也能减轻。
　　78岁老中医传下来的痛风方，每天喝一喝，尿酸慢慢降了！
　　体内的尿酸从哪里来？
　　大约三分之一从富含嘌呤的食物中获取，另外三分之二由体内新陈代谢自然产生。所谓病从口入不无道理，吃海鲜喝啤酒得痛风已深入人心。
　　身体出现3个症状，痛风已经找上门了
　　1、关节红肿热痛，别认为只是细菌感染了，应该及时到医院检查尿酸，排除痛风，痛风最典型的表现是关节红肿热痛，最常见的是单侧拇趾及第1跖趾关节，其次是踝、膝、腕、肘关节都有可能出现。
　　2、关节肿胀，畸形，僵硬，别认为是类风湿性关节炎，及时到医院检查尿酸，尿酸高不仅会引起急性痛风，还会引起慢性关节炎，随着时间的延长，就会出现关节肿胀，畸形，僵硬，很多时候在耳轮，跖趾，掌指关节等部位还会出现典型的痛风石。
　　3、蛋白尿，肾结石，对于尿酸高的患者，早期可以有蛋白尿，晚期还会出现慢性肾衰竭，1025左右的痛风患者还会罹患尿酸肾结石，有时会出现肾绞痛和血尿。
　　6个小方子，最后一个最管用
　　1、百合菊花适合患有痛风性关节炎的人
　　准备百合100克，白菊花10克，冰糖适量。菊花用清水洗净，然后轻轻拍碎，将百合和碎菊花一同加入锅中，煮到软烂，然后加入适量冰糖，稍微搅拌即可服用。
　　此方能够碱化尿液，对防治和减轻痛风性关节炎特别有好处。
　　2、茉莉菊花适合痛风合并高脂血症的人
　　准备菊花5克，茉莉花5克，绿茶3克。将菊花、茉莉花和绿茶一同研成细末，过筛之后装入茶袋中。使用的时候，将茶袋浸泡在沸水中15分钟即可。
　　这个办法的好处在于清热降脂，对高脂血症有很好的防治作用。
　　3、柠檬薄荷促进痛风患者尿酸排泄
　　准备青柠檬100克，姜20克，薄荷20克，白糖适量，苏打水少许。姜去皮榨汁，滤除渣滓之后加入白糖和少许水来搅拌，一直到糖融化，成为姜汁糖浆。青柠檬一部分榨汁，一部分切小块。薄荷洗净，放入大容器中，加入柠檬块、柠檬汁、姜汁糖浆和苏打水，混合均匀即可服用。
　　这个办法的最大好处在于促进尿酸的排泄，可以有效预防肾结石。
　　4、薏米红枣预防痛风的急性发作
　　准备薏米30克，红枣15克，绿茶3克。绿茶用开水冲泡15分钟，留茶水备用。薏米洗净，红枣去核洗净，两者加水熬成粥状。最后将茶水和粥一起搅拌均匀即可。
　　此方有很强的清热利湿效果，可以帮助痛风患者降低急性发作的几率。
　　5、陈皮山楂适合消化不良、高血脂的痛风患者
　　准备陈皮10克，山楂20克，乌龙茶5克。陈皮和山楂洗净，放入砂锅，加水煎煮30分钟，去渣。取汁冲泡乌龙茶，闷盖10分钟即可服用。
　　这个方法能降血脂、助消化，比较适合血脂高、容易腹胀的痛风患者服用。
　　6、清酸疏风膏适合所有痛风、高尿酸患者
　　成分：乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞子。
　　乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。
　　葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
　　菊苣、鱼腥草、蒲公英，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，有助于平缓三高。
　　枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。
　　搭配在一起，温水冲服，有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作几率。
　　日常生活小分享：
　　1、注意平时的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，注意平时的营养摄入的均衡，注意少摄入含嘌呤物质高的食物，如豆腐、鱼类、以及海产品等，注意少摄入含钠高的食物，如腌制品应该少摄入，不要吃辛辣的食物，注意不要暴饮暴食，注意不要喝酒，不要吸烟，多吃些新鲜的蔬菜瓜果；
　　2、注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，多锻炼身体，可以通过多参加户外运动和有氧运动，如有必要可以定时去医院做个全身检查；
　　3、注意不要长期居住在寒冷潮湿的环境中，注意保持良好的心情和心态也比较重要。预防为主，如果有必要就请及时去医院就诊。