我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面360常识网为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。
　　中医教你如何正确洗澡
　　中医教你如何正确洗澡
　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡
　　饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
　　劳动后不宜立刻洗澡
　　不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
　　发烧时不宜洗澡
　　当人的体温上升到38时，身体的热量消耗可增加20，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
　　血压过低时不宜洗澡
　　因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
　　酒后不宜洗澡
　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　洗澡的常见注意事项
　　给门窗留条缝
　　秋冬季节洗澡的时候一定要注意通风换气，保持空气流通，就算怕冷，也不要把门窗关太死，至少要留一点空隙，让新鲜空气能够进来。
　　洗澡水别太热
　　不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。
　　先热后冷促进血液循环
　　专家认为，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。
　　泡水时间不要长
　　我们洗澡的时间最好还是不要过长，太长的洗澡时间会把皮肤表层上的油脂洗掉，从而让皮肤少了一层保护膜，让皮肤更容易受到伤害。严重的还会引起皮肤的过敏、瘙痒现象，所以我们要注意洗澡的时间在十几分钟就好了。

中医教你如何正确洗澡我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面360常识网为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。中医教你如何……小孩发烧宝宝退烧的小妙招宝宝的健康是家长们最关心的事情，很多的家长们都不希望自己的宝宝生病，但是夏季气温多变，小孩发烧是常见的情况！小孩发烧怎么物理降温呢，小孩反复发烧怎么办呢？还不知道该怎么照顾宝宝……轻松甩赘肉的五个妙招一、拒绝烘焙点心的确应该吃早餐来促进新陈代谢并且保证全天都活力充沛，不过这也不能成为你匆忙跑进蛋糕店买几块烘焙蛋糕做早餐的理由。你要知道，蛋糕店里的蛋糕不知放了多少高热量……厨房污水怎么处理生活中有不少常用、实用的小窍门，有关污水处理方面，不仅让我们可以学会如何节约用水，同时又让污水排放有了新去处。那厨房污水怎么处理呢？不如与本站来学习一下。首先我们要简单区……嵌入式中央空调安装一台中央空调究竟是怎样安装完成的？安装的过程中要注意哪些问题？中央空调该怎么安装才算合格？对于中央空调用户来说，知道这些的人并不多，以至于在使用过程中出现漏水、堵塞、噪音大、制……键盘脚垫拆卸键盘在桌面上是否稳定直接关乎我们我们使用的感觉，而键盘的稳定性主要依靠键盘的自身重量以及背板上的防滑脚垫。那么，键盘脚垫拆卸呢？下面就让本站小编来介绍吧！脚垫一般采用橡胶……到哪里检测药物中是否含违禁物随着药品安全问题屡见报端，药品安全问题越来越受到大家的重视，时下药品市场的规范还有待加强，在药品里添加违禁物的情况时有发生，那么到哪里检测药物中是否含违禁物呢？小编了解到……支付宝机票退票是全额退款吗近年很多旅客用支付宝买机票，相信很多人都比较关心支付宝退款费用。那么支付宝机票退票是全部退款吗？下面和本站了解下吧。支付宝订票一般是通过阿里完成的，直接在支付宝上申请退票……孕妇坐公交车颠簸对胎儿好吗怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班高峰，以免因为空气质量差而加重恶心……孕妇游泳最佳时间孕妇不论在游泳前还是游泳后，都要记得补充水分或果汁，就像做其他运动一样。因为，游泳也是一种运动，尽管四周都是水，还是有可能会有脱水状况的发生。那么，孕妇游泳最佳时间呢？就让本站……孕妇可以经常开车吗生育是一个女人一生中最重要的事情，同时宝宝也是上天赐予女人此生最贵重的礼物；而面对这繁忙的大都市，职业女性成为了这城市中必不可少的一部分，不管白领也好，金领也罢，开车上班成为职……小区门禁怎么取消呼叫有很多小区改革之后，我们尽都非常严，但是有的时候不会用，会引起呼叫报警，这时我们就非常的着急。不知道怎么去处理这方面事情，这时就需要我们多加了解小区安全小知识，才能更好的去处理……