茶，很多喜欢喝茶的人都见过很多茶，因为目前茶有很多种，有红茶，还有绿茶，同时还有喜欢喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，还有茉莉花茶，也有人喜欢喝苦荞茶，大红袍，铁观音，这么多的茶我们都是从外面买来的，那么如果我们自己会做的话就好了，很多人自己会做红枣枸杞子茶，那么这个红枣枸杞子茶怎么做的呢？
　　做法一
　　枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
　　做法二
　　冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
　　营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；
　　还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
　　枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
　　枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人、使皮肤白嫩，有光泽。
　　枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称明眼子。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。
　　营养功效
　　枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
　　相信我们提出的做法大家看了之后很快就会了，而红枣枸杞茶可以让身体吸收里面的营养，让身体更健康了，比平时喝其他的茶都要好，这个茶不仅仅是能当茶喝，关键是对身体好，有补气血虚的作用，很多爱美的女孩子随时都可以喝，经常喝红枣枸杞茶的话还会有美容养颜的功效。

红枣枸杞子茶的做法茶，很多喜欢喝茶的人都见过很多茶，因为目前茶有很多种，有红茶，还有绿茶，同时还有喜欢喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，还有茉莉花茶，也有人喜欢喝苦荞茶，大红袍，铁观音，这么多的茶我们……汤的做法大全有哪些在我们的日常生活当中，喝汤可谓是再平常不过了，即便是没有怎么做饭的朋友，也可以做出一两种比较有意思的汤。汤的种类很多，比如可以是酸梅汤，也可以是山药炖鸡汤，或者是番茄肉丸子汤等……戏水旅游区标志现在很多人都想出门旅游，但是一定要先预习好了旅游景区的一些知识，比如：旅游景区的指示标志灯知识，那么接下来小编就为您介绍戏水旅游区标志。戏水旅游区标志也就是说在有河水或是……火车站有给手机充电的地方吗如果你在候车室等车，手机没电了是不是很尴尬。一些人问：火车站有给手机充电的地方吗？下面本站会给您答案。火车站有给手机充电的地方。每个候车室都有一台标有XX科技的充电桩，免……怎样防止儿童坠楼住高楼家有小孩最操心的就是怕小孩坠楼，每年都会发生好多起这样的悲剧，因此为了防范于未然，一定要解决这个问题。那么怎么防止儿童坠楼？下面和本站关注下吧。1。如果是租住的房子……染发剂过期还能上色吗植物染发剂是从植物根茎叶提取染色物质进行染发的产品，相对于普通染发剂更天然，对人体无害。那么，染发剂过期还能上色吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。染发剂过期还能上色的。……锦鲤得了黑斑病怎么治疗对于有黑斑病变的树体，要及时的全园喷洒药剂加新高脂膜，形成一层保护膜，增强药效，使用溃腐灵进行全园喷施，杀灭病菌，营养树体，那黑斑病的防治方法有哪些呢？清除残枝败叶，集中烧毁以……慢跑后为什么膝盖疼跑步是一项简单、有效的健身方式，也越来越受大众喜欢。现在各个公园，健身步道不仅仅是早上可以看到带着耳机，听着音乐跑步的人了。到了傍晚，也有越来越多的下班后的人们加入夜跑的行列。……宝宝赖床爸妈可以这样做让年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窝，真不是件容易的事。可父母要按时上班，没有时间让孩子睡懒觉，怎么办？如何让孩子乖乖起床呢？宝宝赖床，爸妈可以这样做！1、我的睡眠不足……影响老人心态的因素有哪些日常生活中，我常常关心老人的身体是否健康，却往往忽视了老年人的心理健康。其实老人的心理健康和身体健康同等重要，保持良好的心态对老年人养生长寿非常重要。下面，小编就来重点介绍一下……幼儿园防地震安全演练方案在幼儿园内，通过地震应急演练，可以使全园师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，学校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园……城市公共安全规划现状城市安全是国家安全的重要组成部分，纵观我国社会现状，虽然稳定和发展是我国当前社会的基本形态，但在城市安全领域，不和谐、不安全的因素依然存在并呈现发展趋势，其负面影响不可低估，那……