不吃觉得饿，一吃就觉得撑得慌，有木有！在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。
　　1、控食
　　既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
　　2、适当服一些帮助消化的食物
　　如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
　　3、适当揉摩
　　按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
　　4、及时服一些帮助消化的药物
　　如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
　　5、适当走动
　　俗话说饭后百步走，能活九十九。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
　　6、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤或原汤
　　老百姓常说：喝原汤，化原食。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
　　7、对症消食
　　鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。

个消食法拯救吃多了的小伙伴不吃觉得饿，一吃就觉得撑得慌，有木有！在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。……密码箱放衣服的步骤旅行能带密码箱吗，外出旅行带的衣服太多装不下怎么办，尤其是爱美的女性朋友，总是喜欢什么场合穿什么样的衣服，恨不得把自己所有的衣服都带着，密码箱放衣服的步骤，本站教你密码箱如何节……食品安全等级常识伴随着中国国民经济的显著增长和全球经济的一体化发展，以及中国从温饱型社会向小康型社会的成功转型，人们对农产品和食品质量的要求越来越高，尤其是无公害食品、绿色食品的要求。从……为什么绿豆汤会变黏绿豆汤是由绿豆熬煮而成，绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜……中学生对安全的认识有多少青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。但是在现代这个各方面发展迅猛的时期，我们青少年周围也增添了不少安全隐患。那么中学生对安全的认识有多少？……老伯年调和威士忌老伯12年是一种调和威士忌，该公司是由19世纪末由两个威士忌公司合并而成。由OldParr酒瓶呈四角形，咖啡色酒标上有印象派巨匠图的老寿星的头像，这个商标闻名全世界。名子……伪基站辐射对人身体危害有多大伪基站即假基站，设备一般由主机和笔记本电脑或手机组成，通过短信群发器、短信发信机等相关设备能够搜取以其为中心、一定半径范围内的手机卡信息，利用2G移动通信的缺陷，通过伪装成运营……爬山后腿疼能用云南白药吗在日常生活中出现跌打扭伤，经常会使用云南白药来治疗和缓解疼痛，云南白药对于缓解疼痛的效果不错，那么爬山后腿疼能用云南白药吗？爬山后腿疼能用云南白药。它有很好的活血化瘀作用……新生儿为什么要进行眼底筛查新生儿眼底筛查目的是为了及时发现早产儿视网膜病变，及时给予相应的治疗。同时还可以早期发现有无眼底的先天性异常及其他病变。新生儿为什么要进行眼底筛查呢？就让本站的小编和你一起去了……世界上最大的地震海啸发生在哪里地震海啸以喷气式飞机的速度沿海洋运动，当它遇到陆地时会产生与原子弹爆炸相比拟的巨大破坏力。毁灭性的地震海啸全世界大约每年发生一次，尤其是最近几年发生的地震海啸破坏性极大。那么世……备孕宫腹腔镜检查的最佳时间孕前检查可以有效的避免因为身体原因对于怀孕的影响，为了孕育健康的宝宝孕前检查必不可少。备孕宫腹腔镜检查的最佳时间呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！做宫腔镜检查的时候……排卵期肚子疼是不是得了什么病随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为排卵。那么排卵期肚子疼是不是得了什么病……