秋季，随着天气的逐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物，以增加营养、补充热量。现在，营养学家们提倡：荤素搭配，结构均衡。很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们在营养上有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。
　　第一，芋头。芋头营养丰富，富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，还含有乳聚糖。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是老年人秋季食用佳品。
　　第二，甘薯（特别是黄心的甘薯）。在粮食中，它是营养较为丰富的食品。由于甘薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。所以，秋季常吃甘薯，能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，并能防止胶原病的发生。
　　第三，莲藕。莲藕具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素等。生食能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功效。与红枣同食，则可以补血养血。煨猪肉食用，可以治疗脾胃之虚。

我在月球上有亩地如果我在月球上有一亩地，aclasstaghrefwiki10033IQMII8C。html我要a充分利用它。首先，我要用100平方米的土壤炼制水泥。据考证，月球土壤含有……难忘师恩在这六年的小学生活中，陪伴我的有和蔼的父母、诲人不倦的老师，和情同手足的同学。但领我印象最深，并且我最感谢的，还是我的老师。很久以前的事，我也不记得了，就拿最近六年级的一……八年级我想让自己更优秀当时间的细沙缓缓从我指缝中悄然溜走，一年的光阴就在须臾之间逝去了，眨眼间，八年级的车站已经在眼前朝我招手了。时间仿佛还停在进入初中的那一刻，初中的第二个年头就近在眼前了。……我从四季中学到的冬去春来，四季更替。细看，或春季的彩蝶，或夏空的白云，或秋日的枫叶，或冬天的寒梅。我总能从中悟出点什么。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄，初春，草尖还挂着未融的冰雪，在阳光……在我成长的道路上在我们成长的道路上，总有一个人默默地、无言地帮助着我们，陪我们玩耍，陪我们打闹而我，在成长的道路中陪我的，就是我的姐姐臧智楠。她陪我玩耍，陪我打闹，陪我一起挨打，一起惹妈……千岛之湖建新安江水库，淳安县围山蓄水，山顶破水而出，现出别样的景致，美其名曰千岛湖。今年暑假，我顶着炎炎烈日，伴着阵阵蝉声，踏上了别样的旅程。大半天的车程，抵达之时倦意难免……侏罗纪龙鸟读后感沈石溪，是个备受无数中小学生喜爱的史诗级人物。作为他的老粉，可惜一无所获，终于山重水复疑无路，柳暗花明又一村。经过我无数次的软磨硬泡，妈妈终于带我去书店买了《侏罗纪龙鸟》，我如……有趣的课余爱好我想每个人都有自己的课余爱好吧？比如说有人喜欢婀娜多姿的舞蹈，有人喜欢开发智力的小发明要是你问我的课余爱好是什么，我一定会毫不犹豫地告诉你：我喜欢阅读！我对阅读情有独钟，……似乎有些思念家里空空当当的，每一件家具都安静的呆在自己的岗位上，看着电话，有种想给你打电话的冲动，可是。。。我不会打，今天五一放假，你在干嘛呢？还是出去打台球或者你最爱的篮球？快下雨了，似……长期服用黄芪有副作用吗黄芪对我们身体最重要的就是补充益气，服用一些黄芪可以对我们的身体起到治疗气虚的作用，而且还可以预防感冒，对于女性来说还会有美容等功效，所以黄芪是很多人都非常喜爱的一种滋补性的药……秋季素食宜补三宝秋季，随着天气的逐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物，以增加营养、补充热量。现在，营养学家们提倡：荤素搭配，结构均衡。很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，……丝瓜花的营养价值有哪些丝瓜可谓是补水神器。在夏天，或者是在秋天、冬天、春天，当皮肤感到紧绷、缺水的时候我们便可以用丝瓜水来对缺水皮肤进行补充，当然我们也可以用丝瓜面膜。随着丝瓜的普遍受欢迎，人们对丝……