恐惧改变是你内心的小鬼作祟

　　改变自己的故事Psy525。cn
　　一个新精英的学员在MSN上面给我聊天，谈到了自己的职业转变的近况。她原来是一个猎头公司的员工，年纪轻轻，便开始每天接触百万年薪的人，给他们面试，对他们做规划。时间一长，自己都觉得是鬼话。她来到新精英，只是希望找到自己的方向。
　　在课堂上面，有一个环节叫做我是明星，大家兴致勃勃谈自己的理想，她却哭了。当我说到自己想干什么的时候，我却什么都想不起来，我只是知道妈妈要什么，爸爸要什么，我的朋友要什么，我都不知道自己要什么了课程结束，这个女孩子，我们暂且叫她QQ吧，QQ给自己制定出来了想要的方向虽然这个方向对于她的家人是大逆不道加天方夜谭她决定做一个媒体记者。她的个人战略答辩得有点费力，最后还是顺利通过。
　　突然有一天，她跑过来告诉我们，我辞职啦！我要去西藏啦！那才是我第一次做自己想做的事情！从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单干净快乐，就好象西藏的天。她看到珠峰、看到圣湖、看到旅行的大叔，看到自己，这是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多人，做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事情。
　　最后几天，她给我短信，我要回来了，我心里面很踏实，我要重新开始自己的生活。回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努力，聚焦，这个时候，却遇到了家人的阻碍。跟家人沟通问题很严重啊，我爸我妈已经上升到挂我电话的境界了。他们希望我找个国企或公务员之类的工作，一辈子别再有变化了，外加找个老实人嫁了。
　　她在网上问我，为什么人改变自己这么难？为什么人们难以改变自己？生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变吧。
　　但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切力量都在把我们拉回原处呢？因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。
　　第一个小鬼：对梦想的恐惧。
　　你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候把你拉回到原处别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装社会现实，他很权威的告诉你，别瞎想！当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。总有一天，当他长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。
　　每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧小鬼的胜利。
　　第二个小鬼：对失败的恐惧
　　这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活。这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦。还是想想算啦。你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。
　　完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件，而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，让0。10一点点向你的梦想靠近。
　　第三个小鬼：对改变的恐惧
　　这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。那个太危险，还是回来吧。那个不是女孩子做的，你别做啦。当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？
　　QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把他拉回来，重新一起安定下去。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。当年我从公司辞职开始教书，我的父母亲给我这种对于改变的恐惧，当我从新东方出来的时候，我的同事也给我这种对改变的恐惧，他们都告诉我，原来挺好的。别动啦。
　　如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经开始变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变恐惧么？
　　第四只小鬼：对幸福的恐惧
　　如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼！那是对幸福的恐惧！
　　热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多证据。幸福开始真的离你而去。
　　对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己没有资格这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。
　　有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。
　　你害怕改变么？你害怕改变么？其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。如果你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想，像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。
　　从现在开始，打倒你内心的4个小鬼，思考一下你可能的生命改变，你可能变成什么样子？改变后的你，会有怎样的可能？
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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