赤日炎炎似火烧，难耐的酷暑时节，极易中暑，突发的暴雨夹杂电闪雷鸣，会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。那么，老人如何应对酷暑天出行危险你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。
　　肠胃怕凉。人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种饮品。烹调方法以炖、煨为主，少凉拌，如果喜欢吃凉拌菜，可以加点姜末、蒜末或芥末，一则暖胃，二则可以起到杀菌效果。剩饭菜不要一直存在冰箱，门诊有很多病例，都是吃剩饭菜而引发的腹泻。
　　关节怕吹。老人用空调要格外注意。温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老人要及时添个披肩。每天空闲时可以做一些简单动作，譬如仰卧起坐、隔窗远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈腰部血液流通。
　　喝水怕少。天热的时候老人不能等到口渴再喝水，要定时定量补充水分。有慢性病的老人，一旦缺水风险更大。此外，老人喝水一次不能喝太快太多，要少量多次。喝水太快，心脏不好的老人会出现胸闷、气短等症状。可以准备一个小容量水杯，喝的时候小口咽，每次的量约为大半杯。
　　眼睛怕晒。对于老人来说，眼睛比皮肤更怕晒。长时间在阳光下暴晒会提早引发老年性黄斑病变。对于患白内障、角膜炎等眼疾的老年患者来说，保护双眼不受紫外线侵害可促进疾病恢复。建议老年朋友如果外出，最好戴上太阳镜，颜色以茶色最佳。同时戴遮阳帽，打遮阳伞。
　　晨练怕早。很多老人为了避开烈日，喜欢一大早到公园晨练。其实，晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染，二是老人早晨的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。如果要锻炼，可以选择下午5点钟以后，人的敏感度、协调性、准确性，以及适应能力均处于最佳状态，气温也逐渐降低，十分适合锻炼。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

老人如何应对酷暑天出行危险赤日炎炎似火烧，难耐的酷暑时节，极易中暑，突发的暴雨夹杂电闪雷鸣，会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。那么，老人如何应对酷暑天出行危……去哪儿网购买机票有哪些支付方法去哪儿是中国领先的旅游搜索引擎，目前全球最大的中文在线旅行网站，创立于2005年2月，总部在北京。那么去哪儿网购买机票有哪些支付方法呢？下面和本站给您解答下吧。去哪儿网购……国货不含皂基的洗面奶有哪些我们日常所使用的洁面一般为碱性的皂类产品及以界面活性剂为原料的洁面产品为主，这类产品呈碱性，具有一定刺激性，清洁去油能力强，但洗后皮肤发干紧绷，严重的还会脱皮，可能油皮用起来问……老人洗澡的椅高端的多少钱老年人用热水淋浴，如水温适合，洗澡后则感到全身轻松。很多儿女为家长选购洗澡椅，那么老人洗澡的椅高端的多少钱呢？一起和本站看看吧。老人洗澡椅的品牌有很多，价格高的在三百元上……茶杯犬寿命茶杯犬，人们也称它小型吉娃娃，就是我们常见的贵宾犬，产自于美国。19世纪时，它由玩具贵宾犬因基因突变而来，后来经过繁育者一系列培育，最终发展成现在的茶杯犬，那么茶杯犬寿命有多久……如何了解宝宝是否算肥胖如何了解宝宝是否算肥胖？我们这里所说的肥胖，是指单纯性肥胖，而不是由于某些疾病而导致的身体肥胖症状。有一种以年龄相关体重来计算6岁以前儿童标准体重（也可称为是相应年龄的理想体重……被遗忘的桃红葡萄酒颜色鲜艳口感顺滑满满的都是小清葡萄酒根据颜色分类有红葡萄酒、桃红葡萄酒和白葡萄酒，桃红葡萄酒作为一大类，但在日常生活中见到的次数最少，而且给人的感觉就像是专属于女人的葡萄酒，还被人认为是勾兑出来的，所以很多……我懂了你嫂子长得好你留着换名声1、采访屌丝，记者：有女生说，您很有男人味。屌丝：啊？！我昨天才洗的澡啊！2、今天带女友在外面玩，女友突然指着一棵柳树说：老公，你看这柳条真好，帮我折一根吧！……试探老婆半年没有回家了，听说现在好多留守妇女出轨，我决定试探下老婆。因为她害怕杀鱼，就特意买了一条活鱼带回家，我把鱼放下就告诉老婆有事要出去，让她把鱼杀了。我走出家门就藏起来守株待兔。……刘备尿床之后话说刘备一日出其不意，闯入诸葛亮帐中，发现诸葛亮有尿床的习惯，不知这尿床也能传染，还是别有其他原因，刘备也由此染上此等雅好，一旦军事繁忙，贪黑劳累，也常常于床榻之上，发水不止。……猫狗斗系列之二黑猫在外面擦净了身上的油又回到主人身边，照样得到主人的宠爱，这让黄狗越看心里越生气。猫睡觉打呼噜，而且是在白天睡觉，黄狗趁主人不在家，把一撮辣椒面放在正在睡觉的猫鼻子前面，黑猫……世界四大文明古都不朽之城西安位列榜首世界历史文明已经有几千年的历史了，从四大文明古国发展至今，呈现出一个多元化的世界，而能够被称为世界四大文明古都的城市也是有着极为深厚的历史内涵，他们分别是不朽之城西安、永恒之城……