肥胖成了人们的烦恼问题，现在不光女人注重身材，男人也很注重身材。很多的男人因为工作的问题没有时间去健身减肥，但是吃药却不愿意吃，他们就选择饮食减肥，男人减肥的方法有很多，但是必须要选择健康的减肥办法。很多的人都知道这样一个常识就是吃香蕉能够减肥，可是香蕉要怎么吃才能减肥呢？
　　很多的人都喜欢吃水果沙拉，我们把水果沙拉变成香蕉沙拉。这是香蕉减肥法最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
　　想要吃香蕉减肥出效果就得看你是如何吃的，香蕉的吃法有很多。这是一道绝对健康的香蕉减肥食谱哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了，如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃！
　　有很多的人因为减肥所以就节食，有了这个食谱我们可以不用节食，就可以减肥。免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。
　　我们知道酸奶比牛奶还有营养，而且酸奶还有减肥的作用。今天让香蕉和酸奶在一起吃可以减肥。这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字冰冰酸奶香蕉。如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
　　吃香蕉能够减肥但是得看你的饮食方法，用香蕉减肥不是胡乱的吃香蕉。胡乱的吃香蕉是起不到减肥的作用的。所以男人们应该记住这几种用香蕉做主角的减肥食谱，它可以让我们越吃越瘦。

深深地感动余冬的黄昏，阴冷，寂寥。风，利飕如刀，让人的脸阵阵刺痛。雨，狂放不拘，唰唰地下着。题记梧桐树上裸露的枝条被狂风、被暴雨吹得咔嚓响。路上的行人不多，我打着伞在街上寻找……外表与内在夜晚，面对茫茫宇宙，你看到的是一片黑色的背景上繁星点点，很美。可是当你看到眼前这一切，称赞繁星的美丽，月亮的传说时，你能了解到它的真实内涵吗？眼前的繁星如此之小，你会想到小星星……那一轮明月今天是农历八月十五，是一年一度的中秋佳节。我们全家在乡下爷爷奶奶家团聚。夜幕降临了，我迫不及待地牵着妹妹的手来到屋顶上。哥哥，快看！月亮好圆啊。妹妹拉着我的手，兴奋……西湖的美景我去过雄伟的大慈岩，也去过鸟语花香的好运岛但我最喜欢的还是风和日丽的西湖。来到西湖边，阳光明媚、凉风徐徐，湖水非常的清，还有许多的小鱼自由自在地游来游去。湖里还种了许多的……忘不了的笑声时光匆匆如流水，马上，我们便要毕业了。在小学六年的时光里，我最忘不了的还是同学们的笑声。嘿嘿呵呵！听到这样稀奇古怪的笑声，瞬间便知道这是我班四大天王之首的吴同学发出的笑声……话题助在我们平时的工作、生活与学习中，不论是谁，不论在哪里，都时常需要帮助。也可以说，缺少了亲人、同学、邻居以及身边人的帮助，任何人都只能艰难地生活下去，包括我也一样。还记得一……营养又好喝款汤做法老少皆宜鲜味十足羊肚菌药材鸡汤用料鸡14只；羊肚菌4个；党参23小段；红枣2颗；枸杞810粒；百合干45片；红莲子5颗（10瓣）；黄芪片810片；盐适量做法1。将羊肚菌……种人最好别吃鱼1、服用某些药物者服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组……长期偏头痛怎么办补中益气有一女性，刘某某，女，出现偏头痛情况多年年，常常因为工作劳累而发作，疼痛时需用手巾紧包头部，才能感觉到舒适，以前咨询过中医，按照血虚证治。用四物汤加首乌、桑椹、女贞子、旱莲之类……这样吃香蕉能够越吃越苗条肥胖成了人们的烦恼问题，现在不光女人注重身材，男人也很注重身材。很多的男人因为工作的问题没有时间去健身减肥，但是吃药却不愿意吃，他们就选择饮食减肥，男人减肥的方法有很多，但是必……厄尔尼诺对东亚的影响曾周游全球个国家考察环境问题的土尔其著名环保专家拉勒博士指出，造成全球洪水泛滥、干旱不断的厄尔尼诺现象，实际上就是人类长期破坏地球自然环境造成的恶果。厄尔尼诺即圣婴现象，经常发……老中医瘦身汤有效果吗每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20左右的因素，剩下的80都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。那么老中医瘦身汤有效果吗……