有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而于愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白质又含钙质，决不可能成为骨折愈合的障碍，作为价廉物美的一般食物，并非不可。但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，可以促进骨痂生长和伤口愈合。如卧床不起，易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。
　　研究表明，锌、铁、锰等微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酸；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内血清浓度明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
　　骨折早期局部出血，疼痛剧烈，对身体损害很大。加之终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱，虽然大部分骨折患者不伴有内脏损伤，但食欲往往下降，不想吃东西。老年患者，体质较弱或心理承受能力差的人更加明显。在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，注意营养全面，色、香、味俱佳，刺激食欲。此时病人因积瘀化热、肝胆炽盛，可出现低热、口渴、心烦等症状。因此，饮食宜清淡，容易消化，除新鲜蔬菜、水果外，宜食瘦肉、鸡蛋、河鲜，以蒸或煲汤为好。手臂活动不便的要喂饭。
　　因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时选服麻仁丸或液体石蜡等通便药物。便秘多天，粪便淤积太多，腹胀腹痛，可用番泻叶30克泡水代茶饮。
　　骨折中期，局部瘀肿慢慢消退，疼痛减轻，食欲增加，骨头也进入生长期。此时宜多餐少食。可吃一些河鳗、黄鳝、甲鱼、鸽子、鹌鹑等食品，以清蒸、煲汤为好，辅之红花、党参、枸杞等中药，成为药膳，可以补气养血，加快愈合。
　　骨折后期，骨痂愈合，开始功能锻炼，可恢复正常饮食，保证营养和能量。
　　骨折病人不必忌口，对饮食无特殊限制。近来，科学家们发现，吸烟可推迟骨折愈合，值得注意。香烟中的尼古丁可显着降低人体组织氧含量，削弱机体制造胶原能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。

藏在红领巾的情谊在人生的路上，总有一个真心的朋友陪伴着你，帮你做事不求回报。我就有一个真心的朋友，他就是刘伟杰。我每天走路都能看到他帮助别人的身影。别看他胖胖的身材，两条粗壮的大腿，像柱子一样……这样的人让我尊敬在我周围有许多诚恳的人，他们以自己的行动感染着周围每一个人，清洁工就是其中一位。每天清晨，当我们还在睡梦中的时候，他们已经无声无息地在马路上默默地进行他们的工作了，一年四……那次我没管住自己从小到大，我做过许多后悔的事情，可是，最让我后悔的还是那一次偷吃巧克力。记得那天，我偶然间在口袋里摸到了一颗巧克力，我的脑子里顿时产生了一个念头偷偷把它吃掉。这时，脑子里……感谢那时的我父亲的叫唤声忽闯入梦境，我挣扎着睁开眼。此刻是凌晨三点，窗外的雨仍淅淅沥沥地下着。茫茫黑暗中，远处的星星灯火显得无比寂寞孤独。华山三年的梦想，我终于来到她的脚下。一想起就……美丽的校园美丽的校园，你是我成长中的摇篮，你让我在知识的海洋里傲游。春天，你像个小姑娘，小草从地里探出了嫩绿的头来，粉红粉红的桃花绽开了淡雅的笑脸，吸一口气，一阵阵扑鼻而来，香味引……如果有来世亲爱的如果有来世我一定做一阵风吹走所有郁闷为你送来阵阵清凉如果有来世我一定做一片云点缀你的整个天空五彩缤纷不再单调如果有来……孝心馨香永远院里，金黄的落叶铺满青石板，抬头，只见一缕暖阳，稀稀疏疏，透过叶儿间的缝隙，照在摇椅上，斑斑驳驳。我坐在门槛上，静看庭前的花落花开，追逐夕阳的美丽光影，感叹时光的悄然流逝……中焦不通火往上走寒往下降伤寒论中焦不通：火往上走，寒往下降，《伤寒论》有三个方法。正常情况下，人体内寒热之间形成对流，热的地方才不会长期上火，寒的地方也不会长期寒凉。上热下寒在于中焦阻断，不通所致。中……减肚子肉最快的方法这几种方法可以减掉脂肪在我们的生活中肥胖是一种非常令人苦恼的一种问题，那么我们知道一些有效的减肥瘦身的知识吗，那么这些方法怎么样了，下面让小编给大家介绍一些关于这方面的一些知识吧，让我们来了解一下。……骨折后饮食讲究有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而于愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白……颈椎增生的注意事项是什么呢大家可能在生活中听到最多的就是骨质增生的，这种疾病已经变成了现在老年人最常见的一种慢性疾病，所以这也算是非常常见的一种骨科方面的疾病的，那么患有骨质疏松的时候就会感觉到自己的关……熬夜人群的饮食女性宜选滋阴祛火食疗方熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、祛火是女性调理的要点，尤其是要润肺。下面和本网一起来看一下。经常熬夜的人不仅容易生物钟紊乱……