菠菜是我们餐桌上常见的蔬菜，口味脆爽，很多小孩也不排斥，非常受大家欢迎。
　　但需要注意的是，过了春分以后，菠菜就不宜吃了，尤其是病人。
　　菠菜是甘、辛温的，略微有些涩性，因此容易收敛邪气。
　　因为春天人气要生发，这时候吃收涩的菜就非常不利了，尤其病人，吃了容易发病。
　　当然，涩性也要一分为二地看。
　　菠菜是冬天的应季蔬菜，冬天需要藏精，收涩，所以冬天吃正好。
　　可以开胸膈、通肠胃，润燥活血；
　　还可以通大便，对痔疮有一定的防治作用。
　　菠菜根尤其好吃。
　　夏天，菠菜更不能吃了。
　　有人吃了菠菜等有收涩性的菜，然后在烈日下奔走，汗出不畅，导致身上起红斑、痒。
　　以后，夏天就见不得太阳，太阳一晒就红就阳，这就是所谓的日光性皮炎。
　　很多日光性皮炎就是这样得的。
　　所以，菠菜只能是冬天吃的。
　　另外，因为菠菜有收涩性，所以素有结石的人，就算是冬季也尽量少吃或不吃。
　　我们生活在城市里，虽知寒暑，但我们对季节更替、物候更新的微妙感觉已经失去了。
　　很多人已经五谷不分，现在能知道什么季节产什么蔬菜的人，恐怕不多了，我们将一年中的时令蔬菜大致罗列一下：
　　春天
　　春天，冬季成熟的萝卜、白菜还能吃一段时间。
　　小油菜、白菜和大蒜开始开花，菜台、蒜台成了初春的最佳时令菜蔬。
　　春意渐深，春韭长势飞快，能一直吃到秋天。
　　到了暮春季节，莴苣、黄瓜就出来了，能一直吃到夏天。
　　夏天
　　夏天，是蔬菜的黄金季节，初夏，鲜嫩的蚕豆、豌豆的确是美味，但吃不了多久，时间不长就会变老。
　　辣椒、茄子、葫芦、丝瓜、四季豆、扁豆、鲜黄豆、西红柿等等，都是时令蔬菜，而且都能一直吃到秋天。
　　土豆初夏收获，耐储存，只要没有发芽，一年四季都可以吃；
　　黄花菜也是夏天收获，蒸熟晒干后，全年可吃。
　　被晒干以供全年食用的还有辣椒、茄子以及各种豆类，黄瓜、豆角、辣椒等，还可以腌成咸菜，以便储存。
　　秋天
　　秋天，各种豆角更多了。
　　南瓜、冬瓜也开始收获。
　　大白菜和萝卜开始下种了，发芽不久的白菜苗、萝卜苗也别有一番风味。
　　冬天
　　冬天的时令蔬菜很少，北方只有大白菜和各种萝卜，南方则多了菠菜、小油菜和蒜苗和豌豆苗。
　　大中华幅员辽阔，这些应季蔬菜也只是写了个大概，欢迎朋友们在留言中一起补充。
　　不同的季节，大自然会给人类不同的菜品，这才是最适合老百姓的四季饮食食谱。
　　作者唐略《医道饮食》
　　微信丨tanglve2015

春分过后这个蔬菜就别吃了小心弄成过敏菠菜是我们餐桌上常见的蔬菜，口味脆爽，很多小孩也不排斥，非常受大家欢迎。但需要注意的是，过了春分以后，菠菜就不宜吃了，尤其是病人。菠菜是甘、辛温的，略微有些涩性，因……身体护理三步走让你轻松拥有婴儿般肌肤美白这件事不是脸部的专属哦，一个精致的女人，不仅仅是要看脸，身上的皮肤也是一样的重要。那么身体护理的方法有哪些呢，身体护理的误区是什么呢，身体如何健康美白呢，今天就让小编给大家……牙齿疼该怎么办呢其实大部分的牙齿疼痛都是由于自己的身体内部上火而引起的，所以最重要的就是不能够再去吃一些上火的食物，不然的话就会让自己身体内部的内火变得更加的严重，从而引起自己的牙齿变得剧烈疼……西瓜如何长时间保存西瓜贮藏保鲜的方法西瓜是一种大众化的水果，大量上市时价格便宜，如能将西瓜保鲜至淡季出售，价格较高。但是西瓜性喜炎热，极不耐寒，瓜体大，皮厚，不耐贮藏。西瓜对低温敏感，在9。5以下贮藏，就有冷害症……孕妇可不可以吃火锅孕妇吃火锅注意事项火锅是生活当中十分常见的东西，有很多人特别喜欢吃火锅，那么孕妇可不可以吃火锅呢？孕妇吃火锅有哪些注意事项呢？今天就为大家介绍一下！下面就一起来看看吧！孕妇要当心哦！孕妇能……夏季减肥如何瘦腰个简单的瘦腰动作推荐夏季減肥如何瘦腰？夏季是女生展现迷人曲线的时候，而对于一些身上赘肉横生的妹子来说，大概是最不想夏季的到来吧？所以夏季减肥是女生的重要功课，而对于难以攻克的腰部曲线让妹子们十分苦……减肥必知生吃五种蔬菜可极速瘦身蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦……卫生间装修常识卫生间的装修在家装中也是很重要的，它是我们洗去身上尘垢的场所，倘若处理得不好，日后如果出现下水道堵塞、漏水等情况，不仅会影响到我们的居家生活品质，而且还严重的影响到我们的心情。……抑郁症早期症状有哪些学生抑郁确实要引起人们的重视，早期抑郁症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解学生抑郁的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。那么学生抑郁……滑板车可以带上飞机吗风靡街头的滑板车让很多人爱不释手，时时时时刻刻都会携带它。那么，滑板车可以带上飞机吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。答案是不可以的，只能办理托运。……儿童洗脚要注意什么儿童洗脚要注意什么？冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保……什么是婴儿浴盆给婴儿的皮肤做好清洁工作是每个家长每天必须面临的问题，选择一个环保优质的婴儿浴盆显得尤其重要，什么是婴儿浴盆呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！广义上的浴盆一般指洗浴……