天气慢慢热起来，再也没有厚重的大衣可以掩饰我们的身材，长裤、短裙，还有单薄的T恤，哪一样不需要通过平坦紧实的小腹来表现美丽呢？现在开始塑形吧！
　　收腹妙招
　　1、在浴盆中按压肚脐四周。无论你喜欢全身浴还是半身浴，都可以利用泡这段悠闲的时光来做些简单的动作给身体塑形。用指尖按压肚脐四周，遇到稍硬的部位着重按压一会儿，这样可以帮助肠蠕动，顺便达到消解便秘的效果。
　　2、坐在座位上时，左右扭动腰部。在办公室或家都可以随时进行，只需要坐满四分之三的椅子，挺直背部，左右交替扭动腰肢，每日20分钟，这样做可以让小腹赘肉明显收紧。
　　3、空腹自行车运动。要想快速瘦小腹，空腹练习自行车运动是非常有效的，运动中不用过分追求速度，只要保持有节奏的身体摆动和呼吸，就能够燃烧大量脂肪，充分锻炼到小腹肌肉哦！

守株待兔新传宋朝有一个勤劳的农夫，名叫张发财。他还有一个哥哥，他的哥哥却十分懒惰，天天靠他弟弟下地干活来养着他。张发财并不生气，一直努力干活。可是一只兔子的出现，让他们的生活发生了巨大的改……不经意间的温暖从同学家出来天已经开始洒下蒙蒙细雨，我自认倒霉忘了带伞，只得不停不停地走向公交车站。来到车站，天已经乌云密布了，时不时还夹杂着些许闪电，我低头看看脚上沾满泥土的鞋又看看漆……你不来我不敢独自离开一千多年前，我们中下曼珠沙华的毒，开出一种妖艳的红，只在冥界，即使踏上奈何桥，饮下孟婆汤，而我们的花香都能唤起死者生前的记忆。开到荼蘼花事了，自此，天上阴间，一片混乱。……白酒加红牛会有什么作用现在很多人都喜欢喝白酒，但是白酒的酒精浓度比较高，所以呢，现在很多人在喝酒的时候，由于白酒比较辛辣，都喜欢兑一些饮料，这样可以减少白酒的辛辣，也可以一定程度的减少酒精浓度。但是……急性落枕急性斜颈怎么办教你用肌肉能量大家好欢迎来到脊近完美康复学院06hr睡睡平安系列之胸锁乳突肌的处理（急性期）在这一讲，您将学到如何通过肌肉能量技术（MET）中的交互抑制解决胸锁乳突肌……好的乌龙茶有哪些呢在现实生活中很多人都非常喜欢喝茶，喝茶品茶不仅可以修身养性，更有好处的是对身体非常好，不同的茶叶可以预防不同的身体疾病，可以预防人体癌症等功效，品茶是一项艺术，不仅可以品尝到醇……枸杞小米粥的做法相信大家对于枸杞肯定是非常熟悉的吧，枸杞是我们最为常见的一种中药材，枸杞不但有很好的药用功效而且也能起到很好的食用效果，经常吃枸杞能保护我们的肝脏并且起到了抗衰老和抗肿瘤等效用……瘦腹的妙招知多少天气慢慢热起来，再也没有厚重的大衣可以掩饰我们的身材，长裤、短裙，还有单薄的T恤，哪一样不需要通过平坦紧实的小腹来表现美丽呢？现在开始塑形吧！收腹妙招1、在浴盆中按……电脑辐射眼睛周围长斑怎么办由于我们平时工作的需要，可能面对电脑，但是时间一久，眼睛下面就会有斑点，电脑辐射大吗？有没有好的办法来去除斑点？首先，电脑有辐射，绿茶要每天当水喝，加点当归和黄芪，补血补……安装一套烟雾报警器多少钱家用电器给我们生活带来了方便，同时也是火灾发生的隐患。消防部门经常会提醒大家安装烟雾报警器。那么安装一套烟雾报警器多少钱呢？下面就本站小编一起来看下烟雾报警器的价格吧。火……打骂驾驶员的危害我们都知道开车的时候不能接打电话，不能与司机长谈，因为这样很危险，但是最近网上报道说一个人打车上班，途中发现时间快来不及了，所以让司机开快点，结果与司机发生冲突，最后大打出手，……老人为什么要补铁铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50的女童、20的成年女性、40的孕妇会发生缺铁性贫……