家庭教育该如何提高孩子的心理素质

　　日前，家校沟通平台晓黑板针对一万两千余名家长的调查显示，心理素质强高学历富有创造力和探险精神专业素质强等，是家长们认为孩子步入社会时需要具备的能力。其中心理素质强得分最高，得到57。3家长的支持。此外，家长的教育方式也发生了变化，例如，93。7的家长认为如果孩子竞选班长没选上，首先要安抚孩子的情绪。
　　心理素质强得分最高，说明家长已普遍认识到对孩子进行心理健康教育的重要性和必要性。世界卫生组织对健康的定义包括两大方面：一是身体健康；二是心理健康。但在日常生活中，家长常常重视孩子的身体健康，心理健康往往被忽视。事实上，一个人若心理不成熟，无论其学历多高，能力多强，身体多健康，最终都不可能成为真正的人才。几年前出现的马加爵事件，近年来频频发生的大学生、研究生自杀事件等，都是由于学生心理不健康酿成的悲剧。
　　心理问题也是孩子学业成绩下降的直接诱因。上周末，我去亲戚家串门，亲戚邻居的一位家长对我倾诉，他家孩子正在上初三，平时的单元考、月考、期中考成绩都非常优秀，在班里排前三名，上学期还代表学校参加了全镇学科素养大赛，总分列全镇第三。但令他苦恼的是，只要参加期末考试等大型考试，孩子的成绩就一落千丈，与平时成绩产生巨大反差，他问我这是这么回事？
　　孩子这种情况是典型的考试焦虑综合症，是心理问题。平时考试没有压力，发挥的好，说明孩子能力没有问题；大型考试考不好，说明孩子考前有心理负担，自然影响考试发挥。我建议他多和孩子沟通，消除孩子对考试的惧怕心理，引导孩子以平常的心态对待考试。
　　话虽如此，但培养孩子良好的心理素质却是一件十分困难的事。家庭教育是一门高深的学问，有时候家长的出发点也许不错，但由于方法欠妥，往往会适得其反。从大的方面来说，培养孩子良好的心理素质，家长可着眼于以下几个方面：
　　一是创设良好的家庭氛围。家庭环境对孩子形成健康心理至关重要，父母心理如果不健康，则会直接影响孩子健康心理的形成。有的父母亲脾气暴躁，动不动就发火，孩子要么畏惧、胆小，要么粗暴、易怒，甚至两种特征兼而有之。也有的家长长期苦闷抑郁，在家里不愿讲话，更没有笑脸，这当然会给孩子造成巨大的精神压力。
　　家庭是社会的细胞，应当以和谐和爱为基本基调。家庭成员之间相互尊重，关系和谐，民主平等，在这样的环境下成长起来的孩子，长大后也大多会尊重他人，乐观向上。相反，家庭成员之间磕磕绊绊，经常吵闹不休，得理不饶人，在这样的环境下长大的孩子，也大多会心理阴暗，不懂得体谅他人。
　　二是对孩子进行人生目标教育，激发孩子形成良好的成就动机。动机是心理学中的一个概念，指以一定方式引起并维持人的行为的内部唤醒状态，主要表现为追求某种目标的主观愿望或意向，是人们为追求某种预期目的的自觉意识。有远大人生目标和短期小目标，是孩子心理健康的一个重要标志。因此，家庭教育中，家长一定要对孩子进行人生观、价值观教育，并使孩子的成就动机建立在切合自身实际的基础之上。动机正确且强度适中，孩子学习效果就好，反之，不切实际的动机，则会成为压跨孩子健康心理的最后一根稻草。
　　三是教育孩子要正确认识自己，有自知之明。金无赤足，人无完人，台湾作家林清玄说过这样两句话：第一句是好的小孩教不坏，第二句是坏的小孩教不好。他说，教育不可能把榕树变成松树，也不可能把松树变成榕树，唯一要做的就是分别为他们提供适宜的生长环境，让他们长成真正的自已。
　　在家庭教育中，许多父母对孩子期望值过高，已大大超出了孩子能力承受的范围，结果无论孩子怎样努力，也难以达到父母的期望，这是造成孩子心理崩溃的原因之一。因此，父母不可有攀比心理，要有接受孩子将来成为普通人的心理准备，并引导孩子发现自己的兴趣和长处，在其能力范围内为其提供成长的土壤，激发其发挥最大潜能。
　　四是要适时培养孩子做事的专注力和意志力。专注力和意志力宜从早期进行培养，幼儿阶段孩子的可塑性强，是专注力和意志力培养的最佳时机。家长要抓住孩子独立性的萌动期，积极引导孩子体验劳动的愉快和成功的欢乐，放手让孩子做力所能及的事，创造条件为孩子提供发展独立能力的机会。
　　挫折和失败是每个人必须面对的人生境遇，要学会做人首先得经得起挫折和磨难，一个人的抗挫能力是检验其心理是否强大的关键指标。因此，家长不能溺爱和放任孩子，要给孩子提供一些吃苦的情绪体验，引导孩子在挫折面前保持良好的心态和屡败屡战的勇气，使孩子具备一定的抗挫折能力。