节气小讲堂春分每朝梳头一二百，你真的知道在梳什么吗？

　　春风露雨
　　春分养生指南
　　关注健康从梳头做起
　　《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百次。尽管洗漱和梳头都是每天早晨起床后必须要做的事情，但是对大多数人而言，除了保持形象美，梳头却没有什么养生意义。实际上梳头可以梳头部经络和气血。特别到了春季，天然阳气萌动、生发，人体内阳气亦顺应天然，上行外升，聚生于头，头为诸阳之会，梳头对头部穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通，清心醒目，开窍宁神。
　　中医说
　　大家都知道梳头的好处，但是到底好在哪里却不知道，今天就带大家一起认识下我们的头部穴位及他们的功效、主治。在临床上，中医针灸师们可是真真切切用着一枚小小金针配合着这些穴位治病救人。
　　首先，中医认为头为诸阳之会，头部汇聚手足阳经、任督脉等经络的循行，共计8条，分别是足阳明胃经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、手太阳小肠经、足少阳胆经、手少阳三焦经、任脉、督脉。
　　人体总共有361个穴位，至少20的穴位都在头上，不算经外奇穴，在经穴层面的穴位就多达60多个。笔者粗粗数了下头发部位的穴位，大约就有40多个，如果将左右对称出现的穴位包含进去，那就高达70多个。可见认真梳头，有助于濡养穴位，起到保健的作用。
　　头部穴位
　　让我们来认识下头部的穴位吧！
　　上星
　　【上星】督脉的穴位。
　　【定位】前发际正中直上1寸。
　　【取穴方法】具有疏风清热、凝神、通鼻的作用。
　　【功效】清脑、明目、安神、通鼻窍。
　　主治头痛、眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、鼻渊、鼻痈、痫证、小儿惊风、热病、前额神经痛、神经衰弱等。
　　头维
　　【头维】足阳明胃经的穴位。
　　【定位】头面部前正中线旁开4。5寸，入发际0。5寸。
　　【取穴方法】头维穴在鬓角处，鬓角入发际的地方就是头维穴。
　　【功效】清利头目、安神利窍、止痛镇痉
　　主治头痛、头晕、眼睛痛、眼睛痒、迎风流泪、耳聋、耳鸣、听力下降、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛等。
　　百会
　　【百会】督脉的穴位
　　【定位】位于后发际正中直上7寸，距前发际正中直上5寸处。
　　【取穴方法】可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
　　【功效】清头散风、开窍醒神、回阳固脱
　　主治神经性头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
　　四神聪
　　【四神聪】经外奇穴。
　　【定位】在头部，在百会前后左右各旁开1寸，分为前、后神聪，以及左右的神聪穴，共4穴。
　　【功效】健脑安神、聪耳明目
　　常用于头痛、眩晕；失眠，健忘，癫痫等疾病。四神聪穴可使神志更为清楚，因此常用于治疗头部神志疾病。
　　神庭
　　【神庭】督脉的穴位。
　　【定位】前发际正中线上入发际0。5寸。
　　【功效】清热散风、通窍安神
　　主治头目、心神病症。常用于头痛，眩晕，失眠，癫痫，惊厥、癫狂、抑郁症，以及各种疼痛类疾病。还可以用来治疗头疼、头晕，眼睛不舒服、看不清楚，或者鼻翼和鼻的问题，比如鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎或者鼻出血。
　　率谷
　　【率谷】足少阳胆经的穴位。
　　【定位】在头部，耳尖直上入发际1。5寸。
　　【功效】平肝熄风、通络止痛
　　主治头部病症，常用于偏头痛，眩晕，呕吐；耳鸣，耳聋；小儿惊风。
　　看完是不是很神奇，小小穴位竟然有这么的功效，春季是不是要认真梳头啦！
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