在我们中医学上说，春天正是调肝养肝最佳的季节。因为春天正是万物复苏、生长的时候，再加上我们的肝主升发，顺应时节调养肝脏，我们的身体才能够生机勃勃、少生病。
　　常有肝喜条达恶抑郁之说，一旦肝气郁结，条达失调，就会导致体内的血液运行不畅，出现血瘀。
　　那么春季是怎么发生血瘀的呢？
　　大多数情况下，经常生闷气、发脾气的人，也是很容易肝郁气滞的。我们常说气为血之帅，气不行则血不行。一旦肝郁气滞，就会出现气滞血瘀的情况。
　　给大家举个例子来说吧，我们农村山沟沟里边一般上都有小河流，小河流里边的水流量一旦不充足，河道是不是就会遭到淤积，出现淤堵？相同的道理，一旦我们血虚了，血管里边的血液就不充足，流量也就会减小、降低，出现血瘀。
　　还有一个就是外感风邪，体内阳气不足，寒气比较重的情况下也是会出现血瘀的。尤其需要注意的是女性，因为女性本身自身就属于是阴性体质，不像男性阳气比较的充足，所以要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，防止血瘀。
　　该怎么办？
　　今天给大家分享一个由川芎、香附、当归、白芍组成的小方子，可以活血化瘀、还能补血，来解决春季肝郁气滞、血瘀的问题。接下来我们看一下是怎么做到的。
　　川芎味辛，性温，入肝、胆、心包经，活血行气、祛风止痛，有血中气药之说，可见有通达气血的作用。
　　香附具有疏肝解郁、调经止痛、理气调中的功效。常用于治疗肝郁气滞肋痛、气滞腹痛、月经不调、痛经等。
　　当归是补血的药材，性温，入肝经，可以补血调经、活血止痛。常用于血虚萎黄、月经不调、血虚、血滞、血寒诸痛，因此还认为当归有散寒的作用。
　　白芍味微苦、酸，性微寒，入肝、脾经，养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳。
　　由此，四味药搭配，补肝血、活血、散寒、止痛，对于春季肝郁气滞导致的血瘀问题有较好的缓解作用。
　　方无常方，大家一定要根据自己的实际情况进行辩证。

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