脑梗来临，睡觉先知？提醒睡觉出现6个迹象，或是脑梗前的预警

　　如今，随着生活水平的提高，高血糖、高血压、高血脂、已经成为生活中最常见的慢性疾病
　　而三高之中最令人害怕的并发症当属脑梗，脑梗已经成为21世纪临床医学上最常见的心脑血管疾病，大多发生于老年人身上，然而随着生活节奏的加快，脑梗人群逐渐倾向于年轻化，一旦患有脑梗，轻则卧病在床，重则失去生命。
　　脑梗又叫缺血性脑卒中，在中医上被称之为中风，由于各种原因导致脑部组织缺血、缺氧导致的病变坏死，脑梗具有高发病率和高死亡率，所以在日常生活中一定要注意脑梗来临前的信号，一旦察觉，请及时治疗，避免给身体带来严重的伤害！
　　脑梗塞的高发人群有哪些？
　　1、尚未发现和确诊的高血压病患者。
　　2、该降压而没有充分降压的患者。
　　3、滥用降压药物，导致血压降低或者是血压控制不良的人群。
　　4、生活不规律，过度劳累或睡眠不足的人。
　　5、生活放纵，如嗜酒、嗜烟、嗜赌博的人。
　　6、血压高的患者。
　　7、合并心脑肾等并发症。
　　8、合并冠心病、糖尿病的人。
　　9、饮食不合理，多吃少动的人。
　　10、性情暴躁，不讲心理卫生的人
　　提醒：睡前有6个迹象，或脑梗死的预警
　　单侧流口水
　　在睡觉时总是不受控制的流口水，并且伴有口齿不清的现象，请不要忽视，十有八九是脑梗死来临前的征兆，脑梗死来临之前的脑部血液供应不及时，不能正常的控制口腔咽喉肌的正常活动，从而造成流口水的情况
　　一侧手麻
　　长时间的压迫，一侧手臂便会出现睡觉手麻的情况，但是中老年人在睡觉时出现手麻的现象一定要警惕，特别是手麻长时间不能得到缓解，同时伴有一侧肢体发力，一定要重视，建议去医院检查，很有可能与脑梗塞有！
　　反常的困乏
　　脑部供血不足，大脑缺血缺氧之后，则会容易引起困乏的现象，如果在这段时间内既没有劳动过了，也没有睡眠不足的情况，但是莫名其妙的出现反常的困乏，一定要警惕！
　　头痛
　　脑部动脉血管发生堵塞之后，动脉会发生痉挛，患者会感到持续性的疼痛，如果在晚上睡觉之前总是莫名其妙的头痛，要警惕有可能与脑梗有关
　　手指麻木
　　在睡觉之前总是感觉一侧麻木，并且手指呈现针样性的刺痛，而且手指不受大脑控制，呈现鹰爪样，建议立刻去医院进行检查，以免脑部血管发生更严重的堵塞，诱发心脑血管并发症。
　　恶心、反胃
　　脑部动脉血管堵塞之后，脑部组织缺血缺氧，两种成分供应不及时，便会影响到脑部功能的正常运转，患者会产生头晕目眩，恶心反胃的情况，若是在晚上睡觉前出现了此种感觉，请不要忽视，可能与脑梗死有关！
　　脑梗塞患者的日常生活注意事项：
　　（1）、保持良好的生活习惯，定时作息，保证充足睡眠。
　　（2）、注意保持愉快的心情，稳定的情绪，避免过于激动和紧张焦虑。
　　（3）、合理安排膳食，控制脂肪摄入，选择清淡、含粗纤维多的食物，控制好体重。
　　（4）、康复锻炼，脑梗塞患者的肢体功能锻炼是一个长时间坚持锻炼的过程，应尽可能地在日常生活中进行动作训练。
　　（5）、定期到医院复查血糖、血脂和血压。积极治疗原发疾病，坚持正确服药以预防脑梗塞复发。
　　（6）、注意及早发现脑缺血先兆。
　　夏方养生指南