前天下午（十二月12号）快五点，觉得头有些闷，以为是连续两个早晨起早，气温低没注意保暖感冒了。按过去规律睡一觉就会好，简单下面条吃了一碗，很早洗了睡，上床不超过六点半。
　　越睡越冷，头闷加重还痛，怀疑中招阳了。起来给两床被子加床单止冷，要好些，还是畏冷。
　　很快感觉人在发烧，膝关节和腰有酸胀微痛感觉，翻看手机科普阳特征，可以确认是阳了。这时不到晚上八点。
　　睡前床头必备一瓶开水几乎是多年习惯，中间喝了两大杯水。
　　继续烧，头疼头闷，奇怪的是没有网上说的嗓子鼻子不适，咳嗽也没有，甚至鼻子呼吸也很顺畅，只是试到呼出鼻息可以点着样灼热。
　　发烧后不畏冷了，也没有出汗。几次掀被子散热很有效。发烧厉害需要退烧或物理降温，这是合适应对措施，可惜我没起来搞冷水毛巾敷。
　　网上说好多轻症无需用药，我打定主意当回轻症。人在半迷糊半难受状态辗转反侧，应该是凌晨一点左右开始发烧有所减轻，因为可以睡着了。虽然头闷轻微痛一直都有，所以睡的断断续续。早上醒来不到六点，人觉得不明显烧了，喝一大杯水又睡了一会。
　　再次醒来六点多，如果不是要提醒山下家人（我在山上独居）还有昨天同坐我车的人们，我还可以不说中招，免得不必要紧张，七点过一点微信通知家人，告知这次真的狼来了。
　　还好，家人们昨、今天表现都正常，目前为止都没受我影响，不发烧不咳嗽等。前天下午同坐一车的人们（全程都戴口罩）目前反应平静，没有随我阳。
　　昨天今天除了偶尔咳嗽有痰，鼻涕多，头闷头痛已逐步减轻到完全消失，体内有极少偶尔刺痛（不剧烈，不多几次），就算杨过行列了。昨天三餐饭一顿没少，只是饭量明显减少。
　　三年心心念念防火防盗，终于对决一把，还好，最难受不过几个小时，也就过去了。一片药没吃。
　　打算过三天下山去医院做核酸检测，确定阴了才能回返社会。
　　值得自我表扬公民意识的是，前天晚上推辞了两场饭局约会。当时考虑当天进城回来，接触社会面较大，不必要聚会能不参加总是好事。
　　以上非医学临床教案笔记，各位有志喜洋洋亲请勿与我对号入座，以自己实操版本为准。
　　我就先阳为敬了。

没有吃药，成了杨过前天下午（十二月12号）快五点，觉得头有些闷，以为是连续两个早晨起早，气温低没注意保暖感冒了。按过去规律睡一觉就会好，简单下面条吃了一碗，很早洗了睡，上床不超过六点半。越……数读我国出海的取暖神器都来自哪些省份？我国哪些地区是取暖设备的集中生产地？企查查数据显示，截至2022年9月23日，我国取暖器、电热毯生产企业主要分布在浙江、河北、广东等省份。浙江慈溪是我国取暖器集中生产基地……中国电网革命一场和新能源车主的三方共赢文蔡晓顺、严小方正文共计4160字预计阅读时间6分钟这一轮全球新旧能源的结构变革中，中国有两股力量正同频共振一是在靠技术吃饭的新能源风、光、锂、氢逐渐替……山东港口烟台港混配铁矿日韩保税转口量突破3000万吨来源：【烟台日报大小新闻】3月26日，随着山东福仁轮在山东港口烟台港矿石码头装载8万吨高精度混配铁矿，驶往日本钢厂，烟台港混配铁矿日韩保税转口量累计突破3000万吨，原矿……中老年人洗头要注意7个细节，健康就是这么一点一滴攒出来的洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便！洗头可不能太随便洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹……脾衰，全身衰！中医补脾益气的方子，送给脾虚的朋友今天这篇文字，我想和你聊聊，中医治疗脾虚的故事。话说有这么一个男子，当时36岁，是一个教师。大概从3年前开始，此人的舌头，就莫名发凉，感觉好像含着冰块一样。他……环球影城霸天虎过山车暂时关闭北京青年报记者从北京环球度假区获悉，由于有游客在乘坐霸天虎过山车时发生意外，霸天虎过山车将暂时关闭。本周初，一位游客在北京环球度假区霸天虎过山车区域出现突发状况，需要医疗……安徽90后小伙，大学毕业后当导游，圈粉1600万，年入千万元这几年，因为疫情，旅游业深受影响。一个月、三个月、一年、三年，抗疫在持续，很多导游不得不转行送快递、做传菜工（代帅）但有一位90后小伙，独辟蹊径，瞄准了自媒体……北汽蓝谷发布公告张国富为极狐法定代表人中国网汽车2月17日讯记者昨日从官方获悉，北汽蓝谷发布了一则关于子公司工商登记信息变更的公告，据该公告显示：北汽蓝谷新能源科技股份有限公司子公司北京蓝谷极狐汽车科技有限公司完成……打造新时代智能化工厂助力建材行业转型升级河北南玻智能化工厂转贺杰峰当今世界正经历百年未有之大变局，新一轮产业变革将是以制造业数字化、智能化为核心的转型升级，同时伴随着国家双碳战略的实施，传统制造业企业面临困局，所以，企业想要更好地……真的服！孕期到底能不能和咖啡啊？咖啡是一种很受欢迎的饮品，但是并不代表着孕妈就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期，哪些该喝，哪些不该喝。那么，孕妈喝咖啡真的好吗？孕期摄入咖啡因的影响……养胃的日子不要生气，生气就是愉悦别人，惩罚自己养胃是一个人一辈子要做的事，以前，很久以前，或许是在去年以前，或许是很久远的以前，总之就是那些没有好好在意健康，没有认真吃饭，没有好好睡觉，就像一个渣男对待涉世未深的小姑娘一样……