人的一生不生大病的法门

　　早在几千年前，我们的老祖宗就发现了决定长寿生死的法门，只要好好遵循它，就可以不生大病不生奇病，活到自己该活的年龄，自自然然的终结，所谓尽终其天年，度百岁乃去。可是现代有多少人能够有这样的福气？又有多少人不是被病痛折磨致死？可怜可悲可叹！那么，决定人长寿生死的法门究竟是什么呢？
　　《黄帝内经》告诉我们，大自然一年四季阴阳的变化规律，为万物的根本。万物生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，万物的生长周期与大自然的变化规律相通，且依赖于大自然的变化规律。掌握了这种变化规律且遵循它，就不会生大病生奇病了。相反，如果不遵循大自然的变化规律，则逆之灾害生，即便再世华佗也救不了你了，所谓顺阴阳则生，逆之则死，顺之则治，逆之则乱。所以圣人能够专心致志，顺应天气，而通达阴阳变化之理。如果违逆了适应天气的原则，就会内使九窍不通，外使肌肉壅塞，卫气涣散不固，称为自伤。大多数的大病奇病为自伤的结果，与他人无关。
　　人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关。对于想要健康的人而言，必须首先掌握我们赖之生存的阳气在一天之中的变化规律，然后每天遵循它，就可以避免大病奇病了，就这么简单！关于这一点，《黄帝内经》中讲的十分详细：阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。
　　人身的阳气，白天由内向外运行，晚上由外向内运行。清晨3点到5点的时候，阳气开始蠢蠢欲动，并趋向于外，相当于有暖意的春天；中午11点到13点时，阳气生长到最旺盛的阶段，相当于进入炽热的夏天；下午15点到17点太阳开始西落时，在人体体表的阳气因为开始向内回归而逐渐虚少，汗孔随之闭合，相当于凉爽的秋天；所以到了晚上天黑后，如同冬天，阳气潜藏据守于内，这时千万不要扰动筋骨，也不要外出以防感招病邪。
　　如太阳升起时不起床睡懒觉等，必然影响阳气往外的运行；天黑后做大量的运动、进行繁重的劳作、熬夜不睡等等，则阳气难以收敛而被耗散；或天黑后出来溜达散步，置身于外面，则外邪易侵袭人体，损伤阳气。如果违反了阳气的活动规律，身体就会被病气侵扰而生大病奇病。养生者于此不可不知啊！
　　按照中医的三因学说疾病成因主要有内因、外因、不内外因可以导致疾病。内因主要是人体内部原因导致的疾病，包括情志过极，饮食劳逸失当，病理产物等，情志主要有怒、喜、思、悲、恐、惊、忧太过，有些人多度劳逸也容易生病，还有自身产生的一些病理产物。外因包括风、寒、暑、湿、燥、火、疫疠也就是疫病等，不内外因主要有金刃伤、跌打损伤、虫兽咬伤、医药使用不当等。许慎《说文解字》正，是也，从一凡正之属皆从正也，从字体上看正，由一化生，数学中正负号表示正，除了横就是竖，横的平，竖的直丨，偏移了就是致病原因了。
　　人、事、物皆有共性，但不同的人、事、物有不同的具体情况，病人身体的表现就如地球、中国、社会一样麻雀虽小，五脏俱全，自古社会就存在真假虚实。中医的基础理论是心主神明，因为西方思想的引进有人想要创新，结果提出脑主神明一说，我个人认为是心主神明，脑部位于人体的上部，火约上行，就因为过度夸大脑的作用，现在很多人心浮气躁。大部分病人能很好按照医生说的认真回家遵医嘱注意自己的姿势情绪饮食，相对的疾病比较好治疗效果明显，有部分病人问医生，那我侧向另外一边可以纠正吗？还有病人根本不理我给纠正的不当行为，自创歪向另外一侧以斜胜斜再就诊时更斜，为什么一再强调遵医嘱这也是一个原因《医有六不治》。
　　我们的身体犹如我们的国家，云南干旱江西暴雨，这就是中医里面的阴阳不调，临床中这样的病人很多，四肢冰凉内心火热和上热下寒的病人都属于这种阴阳不调，还有很多疾病我在门诊时也有所提及阴阳不调。有的时候说找中医给你调调调什么？就是调节阴阳，使阴阳平和而不生病。阴阳调和的话云南不干旱，江西不下暴雨，两个省份甚至整个国家整个地球都是细水长，流滋润万物，顺应四时春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。