今天立春，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。话说立春不养阳，一年全白忙，春季养生务必记住5要3不，一年养个好身体。
　　养生5个要
　　1、起居要规律。不可贪觉，可以适量增加运动，活跃精神。
　　2、饮食要调养。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之类，避免油腻生冷之物，多吃瓜果蔬菜。
　　3、精神要养足。保持乐观开朗的心情，使肝气顺畅。
　　4、要增加运动。可以选择散步、快走、做操等简单的体育运动，增加在大自然中运动的时间，舒筋骨的同时也能够呼吸更多新鲜空气，放松心情，而经常锻炼也能够提高抗病能力。
　　5、要继续保暖。而不要因为气温回升就掉以轻心，天气转暖的同时也会让细菌、病毒等迅速繁殖，因此春季有着各种高发疾病，如流行性感冒、麻疹等。
　　养生3个不
　　1、不酸。饮食上食用过多酸性食物会让肝火更旺，从而损伤脾胃。因此春天养肝，要多吃一些温补的食物，如菠菜、山药、韭菜等。
　　2、不妄。中老年人的阳气相对不足，生活中应当以养阳为主，否则会耗气伤精，损伤阳气。
　　3、不怒。春季肝火旺盛，也容易造成情绪急躁，尽量放松心情，否则容易影响肝的疏泄功能，从而损害健康。

立于春始，不负春光今天立春，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。话说立春不养阳，一年全白忙，春季养生务必记住5要3不，一年养个好身体。养生5个要1、起居要规……华为MateX3折叠屏将于春节前后发布，搭载晓龙8Gen2芯华为MateX2已经悄然在华为商城下架，今天有知情人士透露，新一代的折叠屏旗舰手机就要来了，春节前，也就是1月份，华为将有重磅新品发布，该新品大概率是华为第三代内折屏手机Mat……空的液化气罐可以放汽车后备箱吗一般家用的液化气罐使用寿命为15年，每4年要进行一次打压检测，超期使用存在泄漏爆炸等隐患。液化气储罐是储存液化石油气的专业产品，特种设备。产品本身是钢材制成拥有一定的抗压能力。……皮带造句用皮带造句大全61、她坐进自己座位，将皮带扣好。62、电机皮带轮上备有锥套，便于安装和拆卸。63、每个口袋与返回式皮带系统？环衬的片面载体允许后备皮带系统？袋附件。64、另……什么牌子的竹炭洗面奶好有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导致污垢堵塞毛孔形成痘痘，有些人洗干净了但没有……大s这次，痛失她最有用的武器谁也没想到，跨年还没过一周，大s和汪小菲之间的关系，就出现了新的变化。回顾过去持续了数月的两家之战，会发现，虽然战火一开始是大s挑起的，汪小菲也是在激怒下应战，但当……银行存款利息降了，手里现金该何去何从？银行为啥要降息，是希望把存款流动起来了，那么会流到哪里呢？基本也只有几个去处。第一就是房市可是大家都知道现在房地产不景气，房子投资收益已经没那么高了，二手房亏的可能性更高……想要赚钱千万不能努力，一努力钱就没有了导语：这是一个看不见的决定看见的世界。你的意识决定了自己经历的一切。当你的结果不好的时候，一般都是意识出了问题而不是努力。因为宇宙会自动显化你心中所想，并不需要任何努力。……筑牢教育改变命运的坚强基石第十三届全国人民代表大会第一次会议于5日上午开幕。国务院总理李克强向大会作政府工作报告，在谈到对2018年政府工作的建议时指出，发展公平而有质量的教育。要办好人民满意的教育，让……青的菠萝能吃吗一般我们在购买菠萝的时候，都会买黄的，因为黄的才是成熟的，如果是青菠萝，还没有熟透的话，是有毒的，所以要注意正确的挑选，了解不一样的饮食方式。1、相关解答：黄菠萝好吃，还……大一新生推荐，1500能选到哪些手机大一新生推荐1500能选到哪些手机？？今天和大一新生朋友聊聊，只有1500的预算哪些手机值得选主要分为三个类别综合类电竞类综合类我个人建议红……煮板栗要放盐吗盐水煮板栗的做法煮板栗要放盐吗看自己选择吧，想吃盐水板栗不妨就放点食盐。而且，单纯的细盐并不会破坏板栗的本味，丝丝的咸味却能反衬出板栗的甘甜，更加的美味。而且，淡盐水煮过后还比较好剥皮。……