在养生概念盛行的今天，不少上班族尝试推拿或按摩来缓解长期伏案工作导致的肩颈不适；也有爱美人士通过颈部按摩来减轻颈部皱纹。
　　（图片来源于网络）
　　但是你知道吗？这些按摩可能一不小心会导致颈动脉夹层的发生，继而引起脑卒中。今天，我们就跟随上海市第四人民医院神经内科的朱鑫璞副主任医师来了解一下颈动脉夹层。
　　颈动脉夹层
　　颈动脉夹层是指由于各种因素导致颈动脉血管壁撕裂，血液侵入血管管壁内形成壁内血肿，造成的血管狭窄、闭塞或假性动脉瘤等。
　　（图片来源于网络）
　　人的颈部有双侧颈动脉和椎动脉4条大动脉，主要负责将血液输送到脑部。血管比较脆弱的人群可能无法承受外力的剧烈扭动，颈动脉易受损出现动脉夹层，最后导致卒中。
　　除了推拿和按摩可能诱发或加重颈动脉夹层外，颈部钝挫伤或穿透伤也是常见原因。此外，颈动脉夹层也可能出现在参加某些体育运动时（如蹦极等），如颈部突然过度外伸或旋转、颈部扭伤、剧烈咳嗽、呕吐之后等。
　　（图片来源于网络）
　　远离颈动脉夹层
　　01hr尽量少做颈部推拿和按摩，避免长时间悬垂头部或仰头动作，以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。如果不得不做，不妨用一个软芯枕头垫在后颈部，降低后仰角度，减少脑动脉受压迫可能以及血管受伤概率。
　　02hr医疗保健人员在开始颈部按摩或推拿前，应充分告知颈部推拿与颈动脉夹层之间的关联，让接受者充分了解潜在风险。
　　（图片来源于网络）
　　03hr做颈部按摩时，不要随便让人按压、扭动自己的脖子，以免造成无法弥补的血管伤害甚至发生脑卒中。
　　04hr活动颈部时，不要向后弯曲或转动15度以上，尽量避免做高风险运动。
　　（图片来源于网络）
　　05hr一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常（眼球内陷、眼睑下垂），一定要尽早寻找正规医疗机构评估颈部血管情况，及时获得规范治疗。
　　科普来源：
　　《上海大众卫生报》

加上如果之后有的时候是不是会突然感觉心非常累？丧失了所有的斗志？又或者是觉得生无可恋？心情极度的低落和颓废？其实有一种不但无形又可以解压的好方法那就是放……近5年诺贝尔化学奖，会为我们的生活带来什么变化？20172022年，这5年诺贝尔化学奖得主及所作的贡献，你是否都知道呢？这些发现或发明会给我们带来什么变化，或者已经带来哪些变化呢？〔中国赞〕2021年2021年诺……终究是错付了，小米13系列价格将暴涨！雷总的初衷还在吗？手机圈里风起云涌，近日，又传来了两个消息，有点耐人寻味。消息一，小米13系列被曝将搭载骁龙8Ggen2，且目前已经量产，受到堆料以及汇率等因素影响，价格预计会上涨1520……总是贫血怎么回事，来了解一下贫血会导致我们出现无力、手脚发凉、皮肤发白等症状。不但会损害到我们的健康，还会影响到我们正常的工作和生活。所以我们需要了解清楚自己贫血的原因，对症治疗。下面，就让我们一起来具体……人民日报金句摘抄（23）1。愿每个人都能遵循自己的时钟，做不后悔的选择如果命运是世上最烂的编剧，那么你就要争取，做你人生最好的演员。2。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。3。俯下身子问政于民……王者策划为钻石玩家定制的T0野王，萌新却拿去打中路，别错过了在王者荣耀低端局里最让人头疼的无外乎就是没人打野，很多玩家因为本身实力原因一直都不敢玩打野，其实策划早就为钻石玩家定制了不少打野英雄，像之前的澜，猴，典韦其实就是为了低端局玩家……春夏换季还不知穿什么的，不如试试T恤，这样穿，时髦又洋气短暂的春天还没享受够，就匆匆离去，很多爱美的姐妹也都开始准备起来夏季单品，其中T恤应该算是最为常见的单品。T恤百搭又能驾驭各种风格，不过正因如此，T恤的撞衫率也越来越高。……不再惦记几捆白菜？人民日报再次肯定阿里，马云你真有一套文聪明小生校对李蓉婳近20年来，中国互联网迎来高速的发展，在人们的挖掘下，这个行业涌现出了一个又一个的新风口。电商是二十一世纪一个伟大的发明，但是随着传统电商行业的饱和，……上海5区公告！欢乐谷暂停开放！西佘山园临时闭园！一飞沪航班确重点聚焦FOCUS上海欢乐谷暂停开放，佘山国家森林公园西佘山园临时闭园上海欢乐谷happyvalley微信公众号发布暂停开放公告：上海欢乐谷于2022年11月……国乒男单8人惨遭淘汰！22岁新星立大功，40横扫日本强敌晋级北京时间9月2日晚，乒乓球WTT保加利亚赛迎来了一场焦点对决，此前连赢三位国乒选手晋级的日本大黑马松山祐季第四次冲击中国队防线，结果惨败出局22岁的男队新星赛林威发挥神勇，40……颈部按摩有风险？颈动脉夹层了解一下在养生概念盛行的今天，不少上班族尝试推拿或按摩来缓解长期伏案工作导致的肩颈不适；也有爱美人士通过颈部按摩来减轻颈部皱纹。（图片来源于网络）但是你知道吗？这些按摩可能……遇见春天在法式风情的园林里感受魔都腔调草长莺飞间，市民踏青忙。上午八点，整个城市才刚刚苏醒，复兴公园已经热闹非凡。刚走进公园大门，一阵悠扬的萨克斯优雅清扬，但闻其声，未见其人。循着音乐声，走进了靠近大草坪的林……