对于肥胖的人来说如何瘦身成了当务之急，因为肥胖给我们带来的痛苦是可想而知的，所以就有了好多各式各样的减肥方法，比如：节食、腹泻等等，这样的减肥方法是最不科学也是对身体危害最大的，正确的减肥方法就是减肥而不减身体的抵抗力，下面就来了解一下。
　　一、吃苹果减肥最快：苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。
　　二、对于一些想减肥效果明显一些，均衡一些的朋友可以用一些减肥效果好的减肥产品，如香格儿，是目前市场上比较好的减肥产品，主要是以绿色减肥，安全膳食，促分解脂肪酶为保障，但是其也有弊端就是市场价格过高，尚不普及。一般来说，这样的减肥产品，每月可均衡的分解710Kg左右脂肪。
　　三、要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）。
　　通过上述的方法一般是可以进行减肥的，而且还需要再配合一些运动，这样的减肥是科学而对身体有好处的，在减肥的时候我们一定要保持清醒的头脑，切勿因为减肥出现了对身体健康不负责任的情况，这样就得不偿失了。

二战集中营中有多可怕一组二战德国集中营的照片说起第二次世界大战，我们的记忆很快就能被带入到过去那个战火纷飞的年代，能够看到无数的英雄在为世界的正义而战。的确，二战给世界上的很多国家都带来深痛的上海，成千上万的人因为这场战……八字看哪些人老是留不住钱人到中年是最需要积累财富的时候，如果事业不成功，家庭都难保。多少人因此背负着压力，遭受着白眼，走投无路。他们能东山再起、赚回面子吗？下面这个人，即是如此。【来信】我是70……世界上最奇怪的三胞胎年龄竟然相差岁这是为什么生个双胞、三胞胎的都是很喜庆的事情，在英国有这么一个妈妈也是生了一三胞胎，可最大的和最小的年龄竟然相差3岁，这是怎么回事呢？难道也是哪吒怀胎三年零六个月生下来的？下面一起来看看……禹城原创向前一步走作者吴昆回首军旅岁月，我禁不住泪湿眼眶，为什么对部队的感情如此之深呢？是因为那里有太多的青涩记忆和苦乐年华，让人一回想，就浑身上下充满力量、斗志昂扬。一路走来的这二……京津冀轨道一小时交通圈初成形惠及逾亿人次作为京津冀协同发展的动脉，轨道一小时交通圈经过5年发展，已初步成形。据北京铁路局统计，轨道上的京津冀红利5年来已惠及12亿多人次、近6万家企业、200多个县市地区。围绕京……姆巴佩暗送秋波，皇马拒绝理睬，永远关闭转会的大门，恭喜哈兰德皇马是一支伟大的俱乐部，很多球员都想为皇马效力，包括当今足坛两位最出色的年轻球员哈兰德和姆巴佩，只不过今年夏天皇马给了姆巴佩机会，姆巴佩迫于社会压力选择留在巴黎圣日耳曼，但是姆……瘦西湖公园交响曲今天，阳光明媚，爸爸妈妈决定带我去瘦西湖公园聆听美妙的自然交响曲。一进入公园，就听见湖水哗啦啦，哗啦啦地流淌，好像在欢迎我们的到来。岸边的柳树沙沙，沙沙地梳洗着她碧绿的长……西部分成3档！太阳独自领跑，3队竞争第2，湖人重返第7，火箭NBA常规赛今天也是安排了多场比赛，在西部的一场焦点对话中，湖人主场迎战爵士，结果这场比赛也是打得非常激烈，上半场湖人一度反超了10分，可第3节米切尔逐渐率队打出了气势，末段连……康健园是谁偷走了孩子的睡眠？睡眠是由感觉运动系统和环境共同作用产生的一个可逆的状态。通常睡眠时我们的身体会处于躺卧和静止状态，但睡眠的过程比我们想象的更为复杂和活跃，它让我们有机会吸收白天经历的情绪和印象……怎么样才能瘦身对于肥胖的人来说如何瘦身成了当务之急，因为肥胖给我们带来的痛苦是可想而知的，所以就有了好多各式各样的减肥方法，比如：节食、腹泻等等，这样的减肥方法是最不科学也是对身体危害最大的……个好方法帮你孕前大排毒为了早日迎接宝宝的到来，未准妈妈们有必要将身体排排毒，身体排毒的方法有很多，在此，小编就推荐4个好方法，帮你孕前大排毒。1。运动法：总所周知，运动是排毒的最原始、最……哈登4分，篮网6连败青春风暴来袭莫布里2912，火箭格林21NBA常规赛继续，联盟安排了9场比赛，其中火箭对阵骑士的比赛颇具关注度，榜眼、探花对决看点十足。篮网对阵国王同样看点颇多，哈登的表现，篮网何时取胜结束连败。纳什在科尔手下……