健康饮水,从氢开始十问喝富氢水对健康的影响! 什么是富氢水? 富氢水是一种让水中含有一定浓度的氢,通过其抗氧化还原力,清除体内活性特别强的活性氧自由基的一种饮用水。富氢水具有超过维生素C、胡萝卜、卵磷脂等许多人类已知抗氧化物的抗氧化性,对人体内恶性由自由基引起的各类不适症状都有明显的改善作用。 近些年,随着氢分子的研究深入,人们对于通过喝氢水的形式摄入氢分子,用氢达到保健养生目的的全新方式认可度越来越高。下面对饮用富氢水进行十问,以飨读者: 一问富氢水饮用合法吗? 氢气在美国、日本、韩国、中国等地区都作为无剂量限制的食品添加剂进入国家法律许可范围,水是食品,所以说添加了氢的水也是食品范畴。 二问富氢水的溶解度ppm是什么含义? 氢在每100毫升水中最多可以溶解1。6mg,就是1。6ppm。所以,如果某一氢水产品,氢气和水质量比可达到1。6ppm,可以说达到了饱和浓度。 三问喝多少富氢水有用? 人每天喝富氢水参考量为:体重公斤30ml,本质上饮水的原则是在身体条件允许的情况下,尽可能多喝,研究发现每天饮用900毫升以上富氢水两个月后对亚健康等症状开始改善。这里要提醒饮用富氢水不会有立竿见影的效果,需要长期坚持。 四问富氢水制备好可以放一段时间再喝吗? 氢气的灵活性和穿透力非常强,溶解在水中的氢气特别容易从水中逃逸到空气中,普通制备的氢水,水中氢浓度下降很快,所以建议氢水现制即喝比较好。 五问氢气是否会与其它药物发生反应? 目前认为,考虑到氢气的化学性质比较稳定,一般情况下,氢水可以和常用药物一起服用,食品更没有问题。甚至可以考虑把氢水的概念进行扩展,制造含氢气的牛奶、果汁和各种饮料等。 理论上氢水作为服药载体一般没有问题,但因为目前这方面的研究不够充分,专家提示:不建议用氢水服药,以免出现意外的情况。 六问喝富氢水补充氢,为什么可产生持续效应? 氢在体内持续存在的时间较短,一般为35小时,虽然氢气是人体内的一种自源性气体,但量是有限的,喝氢水后给人体补充氢气,增加了氢气在体内抗氧化的时间,也就产生了持续效应。 七问喝富氢水后,氢气可以从消化道被吸收吗?怎么吸收的? 气体完全可以从消化道吸收,这符合物质扩散定律。气体溶解在液体或水中,这和其他物质如葡萄糖或食盐的溶解并没有本质区别,葡萄糖可以被消化道吸收,气体也可以吸收,都是通过扩散,从浓度高的部位向浓度低的部位扩散。 八问健康人有没有喝富氢水的必要? 其实所谓的健康人,只是暂时没有明确身体有问题的人群,但其体内同样存在恶性自由基,同样有必要喝富氢水,这样可以让你不得病或少得病或晚得病。 九问小孩子也能喝富氢水吗?有什么好处? 富氢水可以为身体提供全方位的抗氧化呵护,平衡体内环境,具体表现为代谢修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变等等。因此,不光是大人,小孩也应多饮富氢水,健康又实惠。小孩子饮用富氢水的好处有:提高儿童记忆力、减少小孩骨钙流失、提高儿童的免疫能力、有助于养成喝水习惯、保护儿童的饮食安全等。 十问孕妇可以喝富氢水吗? 在妊娠期间,孕妇为孕育胎儿消耗还是很大的,导致各项机能下降。氢水还可以显著减轻妊娠反应。从妊娠之前到妊娠初期只要坚持饮用富氢水的话,会让妊娠反应明显减轻。 百药水为王,百食水为先,健康饮水,从氢开始,富氢水能够很好地促进新陈代谢,使每个细胞都能保持健康的状态。 水质决定体质,健康饮水、喝富氢水、为您带来健康生活! 您的分享、点赞、在看就是对我最好的鼓励