伦敦奥运正在如火如荼的进行中，泳坛小黑马叶诗文勇夺两金并打破世界纪录。这个年仅16岁的小女孩，以如此傲人的成绩让世人惊叹的同时，也引来了西方媒体的妄加质疑，是什么让一个东方小女孩有这样好的身体素质和运动体能？我们在揶揄西方酸葡萄心理的同时，也在为我们下一代的健康成长而欣慰。家有小宝宝的妈妈们，如何让你的宝宝身体发育更高更快更强，以至成为下一个叶诗文呢？快来听听育儿专家的妙方吧！
　　妙方一、均衡营养宝宝机体发育快
　　让宝宝健壮成长的首要妙方就是要给宝宝补充均衡营养，而婴幼儿宝宝最需要补充的营养素，概括起来主要有三种：矿物质、蛋白质和维生素。
　　矿物质是宝宝骨骼的重要成分，尤其是钙和磷，宝宝若是缺乏这两种营养素，骨骼发育就会受到影响。富含矿物质的食物有不少，牛奶和奶制品、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉和豆类含钙丰富。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等。海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。
　　蛋白质是人体必需的营养物质，除了能够帮助肌肉、内脏发育之外，还可以促进宝宝骨细胞的增长。因此，想要让宝宝身体长得好，妈妈们决不能忽略对宝宝蛋白质的供给。富含蛋白质的食物有很多，牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品都是高蛋白食物。妈妈通过给宝宝食用这些食物，可以达到很好的补充效果，使宝宝在享用美食的同时，补充身体所需的蛋白质，帮助宝宝长得更快更高更强。
　　维生素是宝宝身体不可缺少的营养素，维生素A和维生素D尤其不可缺少，因为这两种维生素是中国宝宝最容易缺乏的营养素，其中维生素D是钙质吸收的有力保障，而维生素A在保护宝宝眼睛的同时，还可促进宝宝消化系统、呼吸系统上皮粘膜的完整性，有效降低宝宝感冒、腹泻的患病率。但是自然界食物维生素A和D的含量稀少，需要通过制剂来补充。但是，妈妈们在选择维生素AD制剂时要特别注意选择正规厂家生产的安全产品，比如伊可新之类的国药准字产品，严格按照维生素A和维生素D含量3：1比例生产的补充剂才更让妈妈们放心。

普希金诗歌小花原文及赏析我发现一朵夹在书中的小花，它凋萎枯黄，不再馥郁。突然，在我的心灵深处涌起一股莫名的思绪。它开在哪一年春天？何时何地？它开了多久？是谁将它摘取？……科颜氏小黄瓜水怎么样补水舒缓的同时收缩毛孔科颜氏小黄瓜水怎么样：质地科颜氏小黄瓜水是墨绿色的透明液体，味道很复杂，不是很好闻，有点苦苦的。摇晃瓶子，会有很多白色的泡泡泛起，半天也消不下去。科颜氏小黄瓜水的流动性很……美味做法推荐大盘鸡鱼香茄子三鲜蚝油大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美……昆仑决ampampamp蝉FC迪拜站全部对阵公布！祖耶夫领衔2022年5月21日15：00，昆仑决蝉FC世界格斗冠军赛将在迪拜米纳阿萨拉姆酒店（MinaASalamHotel）震撼打响。本次比赛是昆仑决携手蝉FC冠军赛在2022年的首场……谨记三个育儿妙方打造你家的小叶诗文伦敦奥运正在如火如荼的进行中，泳坛小黑马叶诗文勇夺两金并打破世界纪录。这个年仅16岁的小女孩，以如此傲人的成绩让世人惊叹的同时，也引来了西方媒体的妄加质疑，是什么让一个东方小女……清明半日游4月5日是清明节，老婆这两天放假，我正好也闲着，上午睡了个懒觉，俩个人在租房里呆着无聊，于是想到带老婆到附近的大夫山森林公园去逛逛，感受一下春天的气息。把这个想法告诉老婆……枸杞子大枣菊花泡水的功效有哪些用枸杞子泡茶喝，相信生活中有很多人都有这个习惯，这是养生的一个好方法。用枸杞子泡茶的方法有很多，比如枸杞子加句话泡茶，枸杞子加红枣泡茶，还有枸杞子大枣菊花泡茶等等。那么，如何正……登帝同时下场，重用37岁老兵弃小乔丹，里弗斯才是费城最大短板北京时间3月30日，NBA常规赛继续进行，费城在一度领先14分的情况下，最终惨遭雄鹿队大逆转，116118惜败给了对手。那么费城这场比赛为何会被对手逆转？恩比德最后时刻被字母哥……浦发银行被罚没超1200万涉违规办理期权交易等五宗罪中新经纬9月12日电国家外汇管理局上海市分局网站近日公布的行政处罚信息显示，浦发银行因5项违法行为被罚款933万元人民币，没收违法所得334。69万元人民币。国家外汇管理……枯木逢春造句用枯木逢春造句大全【枯木逢春kmfngchn】：逢：遇到。枯干的树遇到了春天，又恢复了活力。比喻垂危的病人或事物重新获得生机。1树：郁郁葱葱枝繁叶茂红叶似火枯木逢春。2春回大地，风和……宝宝的猛涨期你知道是哪个阶段吗？猛长期，宝宝猛长期多出现在宝宝出生7一10天，2一3个星期，4一6个星期，3，4，6，9个月前后、猛长期的表现1吃奶变频繁了宝宝对奶的需求量变大了，几乎不停歇地吃奶……多为老人想想积极发挥老人的长处积极发挥老人的长处，让老人的智力得到充分发挥，就会推迟老年人心理老化的速度，从而达到健康长寿。下面，小编就来重点介绍一下有关多为老人想想积极发挥老人的长处方面的知识。周末……