健美老将李哈尼美国现在有一个病态的年轻人社会

　　李哈尼是健美运动中最伟大的健美运动员之一，他8次获得奥林匹亚先生冠军，和祖师爷罗尼。库尔曼一样，他们并列成为获得奥赛冠军头衔最多的人。李哈尼不但有健美的体型和巨大的肌肉，还常年保持着健康，当他从健美运动中退役的时候才32岁，比起罗尼坐轮椅，惠勒截肢，他的健美结局无疑是最好的。
　　退役后，李哈尼被比尔克林顿任命为总统健身和运动委员会主席，致力于为下一代人提供健身和健康服务，但随着越来越多的年轻人死亡困扰着健美运动，现年62岁的李。哈尼表达了他对年轻一代健美运动员保持健康的紧迫性，而不是等到中年，李。哈尼说：美国现在有一个病态的年轻人社会！我们没有注意教给他们良好的营养和训练的基本原则。
　　一、美国现在有一个病态的年轻人社会
　　当谈到健美和健身时，关于健身健康的讨论已经达到了顶点，关于现代健美运动员使用药物和药物的危险程度有很多讨论，特别是在最近，许多年轻的健美冠军的体重都接近了300磅，现代健美药物泛滥，体型庞大和李。哈尼那时走的健美方向完全相反。
　　李哈尼谈到了在当今社会教育年轻人的重要性，不仅仅是为了有抱负的健美运动员，也是为了整个社会文化。李哈尼认为，现在的年轻人更加不健康，他们相信他们可以在中年时弥补这一点，而没有意识到健康的紧迫性。他说：美国现在有一个病态的年轻人社会，因为我们没有注意教给他们良好营养和训练的基本原则。
　　李哈尼能够在健美运动中脱颖而出，就是他知道自己身体的极限，李哈尼在健美圈流传最广的一句话就是：训练，是对肌肉的刺激，而不是消灭！因此，他没有走上多里安耶茨或罗尼库尔曼这样的庞然大物的最终道路，而是专注于更轻的重量和更大的肌肉体积。
　　二、美国健美文化也变得更加不健康
　　在最近的一次采访中，李。哈尼承认他的身材无法承受像罗尼库尔曼那样的训练和饮食，也许是生活在一个不同的时代，李哈尼是真正做到了鱼与熊掌兼得的典范。在李。哈尼时代，他不但成为了8届奥林匹亚先生冠军，还同时保持着健康，实属不易。
　　而在今天，许多健美运动员认为，想要在健美运动中取得成功的唯一途径，就是通过药物增加循环和大重量训练，李哈尼避免了这一点，同时也取得了成功。在李哈尼看来，不仅今天的健美运动变得更加不健康，美国的整个文化也变得更加不健康。加工食品更受欢迎，快餐饮食也无处不在，如果你碰巧没什么钱，这是养活自己最好的选择。
　　李哈尼认为现代健美和健康教育的基本原则没有得到足够的重视，正因为如此，许多年轻人认为他们在年轻时可以拼命，而当他们年老时才会担心健康问题，这是有问题的思维，就好像先盖房子，然后再处理地基。他说：我们看了数据显示，你知道这新一代，我现在说，他们活不过50岁，因为快餐，他们不能掌控自己的健康，他们正在过早死亡。
　　越来越多的年轻人患有心脏病，虽然李哈尼没有提到具体药物，但他指出，心脏病是过早死亡的主要原因之一，这不仅适用于健美，也适用于整个美国文化。他说：正如许多人发现的那样我们许多人都患有心脏病，但我的心脏很好，从我的血液检查来看，我的动脉很干净，因为我在非赛季很少食用红肉和加工食品。
　　李哈尼把重点放在了整体营养上，因为摄入的食物会对人体的健康产生长期影响，在大多数情况下，人们永远不会真正注意到，直到为时已晚，药物和类固醇也是如此。
　　年轻的健美运动员通常想尽一切努力成为最好的，并没有担心以后的长期健康，问题是即使你赚到再多的钱，也无法弥补你年轻时养成的不健康习惯，最具悲剧性讽刺意味的是，年轻人常常觉得自己非常健康，即使是他们在吃垃圾食品，等到他们年龄大了，真正的问题才出现。
　　李哈尼说自己不理解年轻的新一代，他是一个受过良好教育的人，直到今天，他还在教授个人健康和健身教育，他对新一代应该如何改变健身的健康路线有着宝贵的见解，他说：所以，按照孩子应该走的路来教育他们，应该从良好的营养开始。