开水冲鸡蛋滴香油，喝了有什么好处？医生不妨了解下

　　开水冲鸡蛋是一种古老的美食制作方法，浸泡的时候需要在碗中打两颗生鸡蛋，倒入刚烧开的滚烫的热水当中，进行浸泡，等待几分钟之后就能够正常饮用了，滚烫的开水可以将细胞当中的微生物以及细菌给消灭掉，而且可以在碗中滴几滴香油，味道会更好，可以去除腥味，老一辈的人喜欢开水冲鸡蛋，觉得这样对身体有很大帮助，但是年轻人觉得这样做法非常的不安全，会担心鸡蛋当中的微生物以及细菌危害身体。
　　01hr开水冲鸡蛋对身体有什么好处？医生：建议了解
　　1、清热降火
　　坚持每天喝一碗开水冲鸡蛋，再滴几滴香油，能够很好的去除身体里的燥热，防止上火，如果肺部有火，也可以用开水冲鸡蛋来缓解，可以缓解止咳的现象。
　　感冒发烧期间坚持每天喝一杯开水冲鸡蛋，可以缓解咳嗽的问题出现，能够为身体补充一定的水分，肺部比较喜欢湿润的环境，能够滋养肺部。
　　2、润肠通便
　　随着社会的不断发展，给大家以及工作人员带来了很大的方便，不仅仅能够将工作带回家，用电脑来进行完成，也可以将工作转化为脑力劳动。
　　时间久了会导致久坐不运动的习惯，结合一天的工作劳累，人们下班以后不想过度的运动会增加便秘的情况出现，开水冲鸡蛋滴两滴香油可以很好的缓解肠胃蠕动，对肠胃蠕动细胞有一定的促进效果。
　　不仅上班族有便秘的情况，临床上有很多的孕期准妈妈和饮食结构或者外界的元素有关，出现便秘问题，医生也会建议孕妇可以通过开水冲鸡蛋滴香油的饮食方法来缓解便秘出现，不仅可以很好的缓解慢性问题，也能够帮助身体促进营养的吸收。
　　3、保护肝肾脏
　　人们在晚上睡眠的时候，身体的每一项，器官以及肝脏和肾脏都处于修复的状况，晚上肾脏以及肝脏需要工作，身体的食物早已被代谢消耗，早上醒来身体处于虚弱的情现象，早餐可以用开水冲鸡蛋来进行代替。
　　不仅可以为身体提供能量，还可以保护肝脏以及肾脏的健康，鸡蛋当中的卵磷脂以及氨基酸，可以减轻肝脏的负担，使肝脏更加的强壮。
　　4、健脑益智
　　鸡蛋中的营养物质比较高，不仅营养物质含量高，种类也比较齐全，蛋白质，脂肪，维生素等元素都是身体所需要的营养物质，可以很好地促进大脑的发育以及身体的新陈代谢，提高大脑的活力，增加记忆力。
　　每天早上起床以后，喝一碗开水冲鸡蛋，再滴几滴香油去一下腥味，不仅能够缓解饥饿感，还可以使身体发育提供足够的营养，尤其可以促进大脑发育，使身体更加的健康。
　　5、保护视力
　　每天喝牛奶开水冲鸡蛋能够帮助改善视力，鸡蛋当中含有叶黄素以及玉米黄素这两类成分，对保护视力有很好的效果，部分年轻人工作时间较长，回家以后经常玩手机会导致视力下降。
　　可以每天尝试喝一碗开水冲鸡蛋，能够保护视网膜，预防近视。
　　温馨提示：在食用开水冲鸡蛋的时候，大家不要每天都喝，间隔几天喝一次，搭配其他的早餐来食用，能够达到饮食均衡，才能使身体更加的健康。
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