据统计，我国腰椎病患者已经突破2亿人。3040岁人群中，患有颈腰椎病的占比59。1！而且有着越来越年轻化的趋势，办公室不少20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了，久坐的上班族，腰部真是伤不起。那么办公室腰靠有用吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　专家指出使用腰靠的时候，要方法得当才会有作用。
　　办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子，这种垫子的设计符合人体工程学，能够自然的贴合人体腰部曲线，保持使用者腰部不受久坐的影响，具有矫正脊柱、保护腰部等功能。办公室腰靠，它是可以防腰疼的。
　　医生指出，首先腰靠一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。
　　如果在腰部放上一个腰靠，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
　　最后，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩58厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
　　以上就是办公室腰靠有用吗的内容介绍，如需了解更多如何选购办公室腰靠等办公室安全小知识，请继续关注本站员工身体健康常识栏目吧。

二胎顺产后多久可以同房宝宝出世了，对于在怀孕期间禁欲好几个月的夫妻来说，想要进行性生活的迫切心情是可以理解的。但是从女性身体角度考虑，女性经受了妊娠和分娩的变化，以及手术的创伤，需要一定的时间来修养……胎心监护怎么看脐带绕颈胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎心监护怎么看脐带绕颈呢？孕妈如何……宝宝爬行垫有用吗当宝宝3个月会翻身之后，床对于宝宝来说是一个危险的物品，如果大人稍加不注意，宝宝就会从床上翻下来，造成不安全因素。爬行垫的高度只有2CM4CM，在上面玩耍，就不会有跌落的危险，……办公室腰靠有用吗据统计，我国腰椎病患者已经突破2亿人。3040岁人群中，患有颈腰椎病的占比59。1！而且有着越来越年轻化的趋势，办公室不少20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了，久坐的上班……怎么样才能看出宝宝的免疫力是否降低宝宝的免疫力下降，将会遇到很多问题，会很容易引发感冒，生病等症状，对宝宝身体健康发育有一定的影响，新爸爸妈妈们一定要时刻注意，懂得照顾好自己的宝宝，在日常生活动，应该怎么样才能……选择针灸减肥有效吗针灸是中医学中的瑰宝。在古代，大夫用2根手指，一排银针走遍天下。时过境迁，如今的针灸不但可以治病，还被广泛运用于减肥之上。那么选择针灸减肥有效吗？下面就跟着本站小编一起来看一下……幼儿意外伤害之窒息急救与预防儿童小时候都喜欢什么东西往嘴里放，而如果家长一时不察觉，就有可能发生异物窒息的风险。因此这个时候家长就要掌握正确的解决方法，可以挽救孩子的生命。下面我们来学习幼儿意外伤害之窒息……产后哪些款美食让冬季不怕冷产后哪些款美食让冬季不怕冷？坐月子在我国历来是比较重视，这一个月的饮食起居对产妇来说很重要。然而冬季坐月子却是新妈妈们非常难耐的日子，怎么样冬季坐月子变得温暖起来。以下六款美食……宝宝发烧家庭护理常识有哪些小孩的抵抗力是比较低的，所以比较容易受外界影响而生病。其中，发烧是小孩比较常见的病症，发烧的原因有很多。但是小孩一旦发烧就不能掉以轻心。所以小孩的日常保健需要认真对待。那么宝宝……怎样才能瘦胳膊瘦胳膊的方法有很多。下面，我们来看看怎样才能瘦胳膊吧。操作方法01：hr吸脂如果想要快速见效的话，则可以去医院做下吸脂手术，不过医学方法瘦胳膊的话，有可能会导……春兰大服务革命文春兰电器公司总经理李家成现在家电企业普遍重视服务竞争，但却把服务的定义倾向于售后的维修服务，或者出于自身竞争利益的需要，把一些对消费者没有实质性作用的概念化问题作为市场……蛇拳的鼻祖之三则1hr一条蛇出来玩，被兔子挡住了去路。兔子：听说人类在练蛇拳。蛇不高兴地说：他们要练我管的着吗？兔子笑道：我的意思是你应该是蛇拳的鼻祖，你打几招给我开开眼界！……