苦瓜，是一种日常生活中经常可以吃到的蔬菜，由于味道苦涩，所以有苦瓜之名。苦瓜的苦瓜素是苦瓜味道苦涩的主要原因，苦瓜素虽然苦，但是对身体的作用却是不小的。常吃苦瓜利于排毒解毒，消炎解热，还能治疗许多身体疾病，如中暑，炎症等。此外，苦瓜还有一个最为受欢迎的效用，那就是瘦身。那么，到底天天喝苦瓜汁能减肥吗？
　　可以的苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即苦瓜素，苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽P）及多种氨基酸。功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。改善肠胃机能我虽然很少有肠胃方便的毛病，但有时候压力一大或连夜拍戏，吃得不很健康，便秘也是在所难免的问题。如果不是这些特殊状况，我倒很想给女生们一些建议：水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，便便就会很硬，自然造成便秘；
　　还有纤维素一定要摄取足够，即使你很爱吃肉，青菜水果更也是不能少，而且量要超过肉类，才能帮助肠胃蠕动，让便便顺利出来；可以的话维持一定量的运动，因为如果你不动，身体就是呆在那里，代谢循环便差，肠胃机能怎么可能好？还有每天最好睡够，如果长期睡眠不足，也会引起肠胃紧张，有些人会因此便秘或习惯性腹泻；如果你消化不好是因为性格紧张，那么一定要常常按摩肚子、做做运动，试着放松心情，让紧张慢慢解除。
　　天天喝苦瓜汁能减肥吗？这个问题是不能作绝对回答的。苦瓜汁中含有的一些物质的确有利于燃烧脂肪，祛除油脂，还能促进消化，对于减肥有一定的功效。但是，减肥也不仅仅是依靠吃苦瓜就行的。还要配合配合节食，再加上一些适当的运动，这样才能让减肥更有效果。

月下抒怀当黑夜降临，一轮皓月攀上星空，你是否仰望过它？你是否思考过它的皎洁、清亮？或是感受到它散发出的淡淡墨彩漆寂的夜晚，当你走在回家的路上，仰望天空，一轮明月映入眼帘：它不同于……天冷勿坐着不动随着气温的降低，人们每天出去转悠走动的机会越来越少了。供暖时间没到，屋里冷，抱着被子窝在家里看电视的人急剧增加。人们突然减少了活动，身体会有何反应呢？西医：不会致病，但降……宝宝游泳宝宝游泳有什么好处随意人们生活水平的提高，越来越多的家长会把自己的宝宝带去游泳。那宝宝游泳有什么好处呢？宝宝游泳又有哪些注意事项呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。……夏季减肥如何瘦肚子饮食加运动调理夏季减肥如何减肚子？有小肚子就算要再细也没用，下面小编给大家分享饮食加运动瘦肚子的方法一起来看下。减肚子食物一：莲藕莲藕为什么能减肚子呢？因为莲藕有利尿的作用。它能……天天喝苦瓜汁能达到减肥目的吗苦瓜，是一种日常生活中经常可以吃到的蔬菜，由于味道苦涩，所以有苦瓜之名。苦瓜的苦瓜素是苦瓜味道苦涩的主要原因，苦瓜素虽然苦，但是对身体的作用却是不小的。常吃苦瓜利于排毒解毒，消……太阳能上水跳闸为什么太阳能上水跳闸为什么？太阳能热水器是将太阳光能转化为加热的装置，将水从低温加热到高温，以满足人们在生活、生产中的热水使用。太阳能工作原理是太阳能热水器把太阳光能转化为热能……天然食用色素都有哪些天然色素是由天然资源获得的食用色素。主要从动物和植物组织及微生物（培养）中提取的色素，其中植物性着色剂占多数。天然色素不仅具有给食品着色的作用，而且，相当部分天然色素具有生理活……老人储蓄投资理财注意事项对于一般普通家庭来说，储蓄仍然是工薪家庭投资理财的主要方式。如果在进行储蓄的时候，比如刚发了工资等等，若能够科学安排，合理地配置，可以获取较高的利息收入。但是对其老人储蓄投资理……自杀坠楼砸死路人谁来负责自杀坠楼砸死路人谁来负责？自杀坠楼砸死路人早已经不是什么新鲜的新闻，所以说生活中走路一定要多加注意，今天本站小编给大家详细的讲解一下。通过真实案例来对其自杀坠楼砸死路人谁……宫缩是怎么引起的宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在23分钟，持……个月宝宝辅食食谱手把手教你宝宝四个月大了，已经可以在母乳喂养的条件下适当增加一些辅食了。那么，4个月宝宝辅食食谱，手把手教你。下面请看本站小编为此而整理的资料。4个月宝宝辅食食谱1。小米粥……临沂沂水地下大峡谷旅游攻略操作方法01：hr订票的话，最好提前在网上订票。如果是现场去买票的话，可能人会比较多，排队很浪费时间。小孩子是买半价票。02：hr售票处离洞口比较远，如果是全家人一……