冬季容易导致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意饮食的合理和规范，那么已经遇到上火的情况怎么办？下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧！
　　冬季上火吃什么水果
　　1。山竹
　　山竹俗称水果皇后，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。
　　2。香蕉
　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
　　3。梨
　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。其次还具有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
　　4。橙子
　　橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，去火去燥、醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。
　　5。苹果
　　苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
　　6。甘蔗
　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
　　7。柚子
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
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冬季上火种水果来灭火冬季容易导致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意饮食的合理和规范，那么已经遇到上火的情况怎么办？下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧！冬季上火吃什么水果1。山竹……老司机年最全经验总结家里有车的建议收藏文赢在青年开车其实跟做事为人一样。有着20年驾龄的梁先生，现在是一家单位的汽车总调度，他说，最初开车时，自己什么车都要开，什么车都敢超，什么车都不肯让，但开车越久，胆子却……要让照片清晰一定要搞懂对焦一次学全对有奖又有趣！年味摄影主题大赛开启征片！拍摄的照片足够清晰是摄影的基本要求（特意追求模糊效果除外），而对焦是否准确，则是拍摄清晰画面的一个重要条件。这篇文章就和您好好……企业电子商务网站建设需要具备这样的基本特征构建独立电子商务网站布局的方式，使视线不再受盒子的限制。与上述布局相比，自然更有大气和开放的味道。此外，主视觉部分也可以灵活处理，可以向上延伸到logo和导航的顶部，向下延伸到……产品经理请尊重你的队友想做一名产品经理简单吗？在国外一些大公司，例如谷歌，产品经理的职位通常需要3年以上的研发交互设计测试等工作经验。再看看国内的大产品经理：张小龙、马化腾、周鸿祎、雷军，哪个不是在……超实用的技巧动图高人一等篇之前发过的技巧动图excel系列广受好评，小的在这谢过各位小主了不过啊有粉丝提意见说excel教学版本有点老i，习惯了用新版的各位大大们看不上眼了都，所以这次更新的Wor……种植川芎需要怎么样的条件怎么样的环境条件适宜川芎生长？川芎适宜在哪里种植？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。1、温度要求川芎喜温和气候。四川多栽培于海拔5001000米的平坝或丘陵……领导人必过的三道关为什么企业领导人享受优厚的待遇，为什么董事会对企业领导人千挑万选？因为企业生命如此脆弱，据美国《财富》杂志报道，世界500强企业平均寿命40年，世界1000强企业平均寿命30年……奥克斯的财富哲学奥克斯财富学：一切按经济价值规律办事：用经济的手段去激励员工的工作热情，用经济的手段去规范员工的言语行为。一切按有理服从原则办事：用制度来约束管理者权威办事的行为，……萝卜糠心黑心如何防治萝卜属二年或一年生草本，高20100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。现将萝卜糠心黑心如何防治介绍如下。萝卜糠心黑心如……如何结善缘旺大运缘起性空是佛教的基本理论之一，认为一切事物都由因缘假合而成。因此，佛家很重视缘即事物彼此间的联系和影响。缘有尘缘、恶缘和善缘等。佛家主张广结善缘，如修习佛法、结交善友、利益众生……新柜子味道很大是甲醛吗我们买新的家具回家之后最好是放置一段时间再使用，让新家具里面的甲醛含量可以挥发一点点。家具上使用到的胶水、油漆等等都会有甲醛，如果味道比较冲的话，那么甲醛含量还是算高的了，建议……