秋天到了，是一个非常有利于调节身体进补的季节，在秋天的时候适当的吃一些滋补身体的食物能够起到祛病延年的功效。如果是身体本身没有疾病，那么秋天进补的时候最好采用食补的方法，吃一些气平味淡的食物，这样才有利于营养的全面吸收。秋季进补更有利于让身体保持旺盛的活力，才能减少疾病的发生。但是秋季进补不能随便进行，有很多问题需要注意。
　　无病乱补。既增加开支，又害自身。如过量服用鱼肝油可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖以及血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。同时，任何补药服用过量都有害，认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。虚实不分。中医认为，不是虚症病人，不宜用补药。虚症又有阴、阳、气、血之分，对症服用才能有所补益，否则，适得其反，有害身体。
　　进补必肉。动物性食物无疑是滋补佳品，不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类食品不易消化吸收，若多吃，对胃肠功能已减退的老人常常是不堪重负。而肉类消化过程中的某些副产品，如过多的脂类、糖类等物又往往是导致心脑血管病及癌症等常见病、多发病的因素。另外，不少人日日有荤腥，餐餐油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出，而生活节奏的加快，使人排便无规律甚至便秘。因此，在进补的同时，亦应重视大便的通畅。
　　秋季是一个向着严冬过度的季节，秋季进补要注意吃一些能增强身体抵抗力的食物，这样才不至于在冬季身体容易犯病。尤其是一些老年人，一定要抓紧秋季进补的最佳时机，让自己身体强健起来，这样才可以熬过一个寒冬。好了，秋季进补的禁忌就介绍完了，希望对朋友们有所启发。

秋季进补禁忌有哪些秋天到了，是一个非常有利于调节身体进补的季节，在秋天的时候适当的吃一些滋补身体的食物能够起到祛病延年的功效。如果是身体本身没有疾病，那么秋天进补的时候最好采用食补的方法，吃一些……早上常做这些年轻岁不是梦在生活中每个人都想拥有貌美的容颜，不论是男性还是女性都想着让自己更加年轻。但是，往往事与愿违，早衰、衰老这样的词语不止一次的被提及，这样就会造成，我们一味的想要让自己变得年轻，……头颅外伤的急救措施在抢救现场中除了大出血的伤员之外，应首先把头部有伤的伤员挑出来。刚发生车祸后，昏迷的伤员一般是头部受伤，脉搏微弱的伤员是休克伤员，休克也会意识不清，但休克伤昏迷稍晚于头部伤，这……腰腿痛在医院为腰腰突腰骶腰膨贡献腰腿痛有效方本人治疗此病年数达10年，每遇腰痛不治向下肢放射，小腿胀痛、脚趾麻木着无数，按照常规治疗都以独活寄生汤加减治疗，疗效不很理想，直到2009年遇……幼儿心理学它的任务是什么所谓的幼儿心理学，就是研究幼儿心理过程和个性发展的过程，这对于幼儿的成长有着非常大的帮助。那么你知道幼儿心理学的学科任务是什么吗，幼儿心理学的研究方法有哪些呢，应该培养幼儿的哪……荷叶泡水能减肥吗荷叶，从很早以前就经常被人们用于饮食当中，例如荷叶鸡，荷叶蒸饭等美味的菜肴。荷叶中的清香让许多人特别喜爱。那么荷叶除了可以做菜外，还可以泡茶。古人常用荷叶煮茶，据说有消脂减肥的……动物性食物中毒介绍动物性食物中毒在生活中屡屡发生，引起了人们的高度关注，今天，本站为大家总结动物性食物中毒介绍。让大家更加清楚的认识什么是动物性食物中毒。食入动物性中毒食品引起的食物中毒即……坐飞机行李丢失怎么赔偿随着我国经济的快速发展，航空业的也在以全新的速度飞快前进，目前人民生活水平不断提高，越来越多的人选择飞机出行。那么，坐飞机行李丢失怎么赔偿那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧……影响光化学烟雾的因素有哪些大气污染是整个地球都在面临的问题，现在有很多种直接体现大气污染在加剧的现象发生，比如光化学烟雾就在过去的几十年间频繁出现，并对人类造成了巨大的伤害。从1940年初开始，洛……挑选塑料玩具要注意什么给孩子挑选塑料玩具一定要小心谨慎，如果一不小心就会买到劣质塑料玩具，那么劣质塑料玩具对儿童的危害大吗？挑选塑料玩具要注意什么？接下来本站给大家几点建议，还望各位采纳。挑选……杠铃臀桥的正确做法在健身人士眼中，杠铃除了举重，也是塑造完美体形的重要法宝。走进健身房的人士或多或少都会接触到杠铃，那大家知道使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻……老人病后手脚无力应该如何治疗对于老人下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管。如脑梗……