老年人讲究养生保健，日常进补更是少不了。从中医养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力，下面来看看老人做冬季的滋补靓汤做法。
　　党参黄芪炖鸡汤主料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，
　　辅料：红枣10克，姜片，
　　调料：料酒，精盐，味精
　　做法：
　　1。将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。
　　2。将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
　　黄豆滋补猪手浓汤
　　材料：猪蹄，生姜，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉米，红枣，枸杞，花生，黄豆
　　做法：
　　1。猪手买回来去毛清洗干净；
　　2。锅中倒入冷水，把猪手剁成大块放入锅中，加入料酒、姜片、花椒、八角，开大火煮出血水和浮沫，捞出猪手放入清水盆中洗净；
　　3。洗净后的猪手放入砂锅，一次加足水，放入料酒；
　　4。加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆；
　　6。盖上盖子，烧开后加入少许茴香，再开中火烧半个小时左右；
　　7。加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂，出锅前撒上少许盐调味。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人做冬季的滋补靓汤做法的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

触电者脱离电源后应如何急救触电后第一时间需要脱离电源，以免造成更大的危害，然后需要采取相应的急救措施，那么触电者脱离电源后应如何急救？本站对其讲解一下。触电可发生在有电线、电器、用电设备的任何场所……长跑时怎样调整呼吸呼吸是我们每天都会做的事情，没有了呼吸就没有了生命。但呼吸又不是简单的呼吸，在运动中掌握正确的呼吸方法，可以让你运动不累，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到……老人做冬季的滋补靓汤做法老年人讲究养生保健，日常进补更是少不了。从中医养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体……孕期如何做个三好妈妈准妈妈如何发扬三好精神呢，生个好宝宝呢？这里说的三好是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。下面就为大家介绍一下孕期如何做个三好妈妈呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。三……老年人心肌炎都有哪些发病特点呢心肌炎疾病的发病人群比较广泛，特别是青壮年发病的人们较多，如果合并心包炎一同发生，就会有比较大的生命危险，容易发生猝死现象，当患者出现咽痛以及肌肉酸痛现象时，可立即到医院进行全……宝宝发烧可以多吃什么水果其实很多人有个错误的常识，认为水果是生冷的食物，感冒不能吃水果，担心吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的……女性剖腹产后怎样收腹比较好女性在生育之后都存在腹部松弛现象，针对这种较为常见的生理现象，建议大家有必要保持一个良好的生活习惯，根据实际情况来做好针对性的护理措施，便于更好的规避剖腹产不良的伤害，下面就一……飞天茅台五粮液普五国窖梦之蓝你选哪款年底了，天气冷如狗，正是白酒需求最旺盛的时候。飞天茅台，五粮液普五，国窖1573，梦之蓝M6。有经济条件的朋友，请客，送礼。你会选哪款呢？飞天图形选自于中国古代敦煌石窟中的壁画……高血压分级我国如何定义高血压高血压病分级的我国标准正常血压：收缩压120mmHg和舒张压80mmHg正常高值：收缩压120～139mmHg和舒张压80～89mmHg……在北京爬野长城会受到哪些处罚如何规避所谓的野长城指的是北京地区的629公里处于自然状态中的长城，若随意的进行攀爬的话，是很容易对其造成破坏的。所以今天来给大家说说爬野长城会受到的处罚以及该如何规避？处罚……男子抽干鱼塘发现战斗机有名男子买了一个鱼塘，想要养殖鱼，但是看着池塘里面的东西，男子觉得要先把池塘清理一遍才行。男子准备撒网清理池塘，可是当他开始收网的时候，感觉事情没那么简单。突然觉得水下面特别重……大鹏鸟实力究竟在什么水平说到大鹏鸟想必大家也都清楚这只鸟有多么的厉害，而且还是佛祖身边的红人了，但是最近有很多的人要问了，大鹏鸟的实力究竟是什么样的呢？下面我们就着这个问题一起跟随小编来揭秘看看吧，感……