身体健康出现问题
　　不少白领女性因工作时间长，不能保证睡眠，饮食五规律、长时间处于空调环境中等给身体带来了很坏的影响，侵蚀了女性的健康。
　　在某公司从事文职工作的李女士说，紧张的工作状态持续久了，她现在的身体有点吃不消了。她每天的工作就是围绕一大堆的数据，经常忙得没有时间吃早餐，一旦进入工作状态，就没有间隙活动。还是在公司的一次体检中，才被告知患有胃病，身体需要慢慢调理才能恢复。
　　我国著名中医专家曾经说过，女性在步入30岁之后，尽管依然保持着良好的身材和姣好的容貌，却经常感觉力不从心。她提醒女性朋友，要想远离红苹果，应该注意以下几点：
　　首先要保证合理的饮食，一日三餐要有规律，多摄取不同的维他命、矿物质、无机盐，多吃水果。
　　其次，要加强锻炼。例如有氧运动、健美操等，让身体得到放松，缓解疲劳。
　　最后，要培养健康的生活方式，有规律的休息，不要吸烟喝酒。
　　心理出现问题
　　一般情况下，许多职场女性只会保养容颜，却忽视了心理上的压力，不能很好的释放心情、减轻压力，也导致了健康的问题。
　　调查表明：红苹果们除了身体上的亚健康还有心理的亚健康，她们找不到宣泄途径，不能合理地控制自身的情绪。
　　专家建议，职场女性必须尝试从心理的根源深处产生改变的动力，舒缓压力，调整心态，重塑身心健康的自我形象。现代职业女性应该懂得把健康放在第一位，因为只有学会关爱自己，才能更好地关爱他人、更好地工作，避免红苹果现象发生在自己的身上。

励志的句子致自己句句精辟1、只有对人生尽早策划，对人生的与通过预测进行科学防范，减少不必要的损失，才能赢得一个成功的人生。世界上没有一帆风顺的人生。没有的人生如同嚼蜡，索然无味。2、奋斗不停步，……职场女性要注意自身的健康问题身体健康出现问题不少白领女性因工作时间长，不能保证睡眠，饮食五规律、长时间处于空调环境中等给身体带来了很坏的影响，侵蚀了女性的健康。在某公司从事文职工作的李女士说，……幸福理财七大方程式幸福是许多人一生的梦想。很多人认为财富未必能带来幸福，但没钱肯定很难幸福。根据最新的研究数据显示，拥有乐观、进取的人生观，自认为生活在幸福之中的人，更容易获得财富。所以，幸福快……待省容华心已困几年之后还是不懂得藤萍的这句话，我一直在思索着，以至于成了不知谓的座右铭。用我自己的方式看待别人的处事，所以心安理得，所以愤愤不平。怎么近来都是在地震，感觉这多灾多难的世……肥肠过去式七（七）早上成都市的百姓一开窗门，突然感觉到空气中有一股浓重的气味，这是一种生肥肠放了一个星期还没有加工的味道。人们寻着这味儿走到了菜市场，看到了一大堆的蚕蛹，这就是味道的……亲爱的这就是爱情火车就要出发，我追逐的梦想也在迫使我离开，我知道这一次离开会给你带来的伤害，如果我们还那样子的去爱，受伤的是我们三个人。嘟嘟嘟！火车没有留恋的出发了，我没有告诉小雨，没有……关于欲望人总是生活在无休无止的欲望中，这欲望根据人本身所拥有的东西的不同而不同。如果你是一个跪在路旁的乞丐，你看见行人拿着热乎乎的食物在吃，你会想：如果上帝给我一个面包或者热乎乎……战胜困难你的心变强了困难就变弱了导读：内心强大了，困难就变弱了，反之容易玻璃心的人，总是轻易倒在一件小事上。一次次迎难而上，才锻炼出坚强的自己！行动才是战胜困难的途径，怨天尤人的时候，万事皆可悲；直面困难的时……思念一个人的说说一、多遥远，多想念，多纠结，多无法描写，疼痛和疯癫，你都看不见二、爱你，就在一天一天的思念里，好美；爱你，就在一天一天的问候里，好暖；爱你，就在一天一天的短信里，好浪漫亲……梦中的幸福前年有段时间好像有许多媒体和城市在做一项民意调查你幸福吗？初读题目觉得很形式主义，这样的问题貌似贴近生活但真正要用是或不是来回答又太迷惘。幸福的含义太深刻了，幸福是每个人活着追……光做仰卧起坐能练腹肌吗很多男人每天都会给自己做仰卧起坐来让自己的腹肌锻炼更好，但是目前有很多人对这种运动的效果和这种运动的做法都有些不解，不知道自己光做仰卧起坐是否可以锻炼出更好的腹肌来，腹肌想要锻……如何烫发可以保护发型【导读】如果将头发烫成卷发，会更增添风采和魅力。不过，烫发也有讲究，如果掌握不好，会影响头发的健康和秀美。烫发，分冷烫和热烫两种。热烫即电烫，用氨水涂抹头发，然后卷曲上夹……